不容忽视的空气——雾霾对市民心理影响

谭珣 叶淑姿 魏丽梦 董文浩 过欣彤（长沙医学院公共卫生学院 湖南长沙 410219）

不容忽视的空气
——雾霾对市民心理影响

谭珣 叶淑姿 魏丽梦 董文浩 过欣彤（长沙医学院公共卫生学院 湖南长沙 410219）

这些年我国雾霾的形势越来越严重，尤其是大城市，加上各种媒体的宣传与报道，人们越来越认识到雾霾对人身体的危害，为了避免雾霾对人身体的危害，出门戴口罩成为了人们时有的行为，然而却忽视了雾霾对人心理有着实实在在的影响。在此雾霾对人身心的影响论述如下。

雾霾；心理影响；PM2.5

一、我国空气质量现状

随着社会进步和人们生活水准的不断提高，人们越来越重视自身和其家人的生活质量与健康。空气作为人每天都接触都呼吸的物质，无时无刻在影响着人们，无时无刻与人们的健康挂钩。然而中国的空气质量与日俱减，越来越与人们的期望不相符合。也随着市民环保意识的觉醒与环保理念的进步，环境话题往往能获得更高的关注度。雾霾作为一个全国性话题，已获得了空前关注。

雾霾不是传统的水雾，人们总习惯于把雾霾与水雾混为一谈，其实雾霾是漂浮在大气中的粒子，由有机碳氢化合物、硝酸盐、硫酸盐、灰尘等大量污染物颗粒积聚下沉形成的空气污染现象。可吸入颗粒物PM2．5是罪魁祸首，PM2．5主要来自汽车尾气、道路扬尘和建筑施工扬尘、工厂制造的二次污染和冬季取暖时燃烧煤炭低空排放的污染物，以及生物质的燃烧和垃圾焚烧产生的烟尘。监测量化上分析，全国330多个地级及以上城市中，有近2／3的城市达不到二级标准要求。目前空气质量好的城市占10．67%，差的城市占75．81%，极差的占13．52%。大城市、经济发达城市空气质量并有恶化趋势。

二、雾霾对人们生活的影响

雾霾可以导致空气质量下降，能见度降低，使高速公路封闭、飞机航班取消、人们的交通出行受影响、甚至导致交通事故的发生。此外，雾霾同样对农作物的生长有着危害，主要表现为使农作物光合作用减弱，光照时间减少，养分和能量得不到充分满足，农作物生长缓慢或生长不成熟。在经济方面，世界银行数据显示，2009年，空气污染带来的成本相当于中国国民收入的3．3%。

三、PM2.5对人身体的影响

雾霾很多方面影响人的身体健康，吸入PM2．5对肺局部组织有堵塞作用，引起局部支气管的通气功能下降，细支气管和肺泡气功能丧失。大量的流行病学研究发现，PM2．5与肺部疾病的发生有显著的联系，容易导致呼吸系统疾病的发病率和死亡率增高，也容易导致心肺系统疾病和动脉粥样硬化。例如，经典的美国癌症协会队列研究最新发现PM2．5浓度每升高10ug／m3，人群冠心病死亡率升高24%，人群肺癌死亡率将升高15%～27%。更有实验研究发现PM2．5的有机提取物和无机提取物也都具有致突变和遗传毒性。PM2．5对孕产妇也有一定的影响，在进入母体后，可引起氧化应激、炎症反应、血液流变学和动力学的改变，从而对胎儿产生危害，产生不良的生殖结局。雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引发各种细菌性疾病。

四、雾霾对人心理的影响

大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。经过媒体多年数轮对雾霾的侵袭与报道,加之国际癌症研究机构正式把受污染的空气确认为＂一类致癌物＂（对人类有确认的致癌性的物质）,越来越多的人认识到雾霾对健康有着不可忽视的危害。然而,相对于生理方面的影响,雾霾给人情绪与心理带来的负面影响似乎被忽视了。事实上,雾霾带来的心理威胁也很重要,然而国内这方面的研究却极少,相关的心理预警措施也未有提及。其实在“暗无天日”的天气令人抑郁，这并不是什么新鲜的结论。加拿大学者E．Howarth通过统计对比发现，阳光明媚的好天气对情绪产生积极的影响，使人更加乐观。而缺少阳光的天气则会令人心情不佳、抑郁甚至疑神疑鬼。现代医学看来，这其中的道理也不复杂，人脑中有一种叫松果体的腺体，它对光线十分敏感。当它感知到足够的光照时，细胞活动就会降低，一旦外界环境变暗，或者无法接受阳光照射，它便会变得活跃并抑制人体内某些激素的产生。而这些被抑制的激素里，包含具有使人振奋作用的甲状腺素和肾上腺素。如此一来，人就会表现出情绪欠佳，甚至萎靡不振。如果长期阴霾，情绪的低沉会更加明显。魔鬼心理实验室介绍的美国研究也表示空气污染会降低老年人认知能力，引发或加剧老年痴呆症；影响儿童智力发育、导致注意力问题，对学生学业有影响；空气污染甚至可以改变白鼠的大脑结构，使白鼠表现出抑郁症的症状。

五、结论

既然雾霾对人的身体、心理产生这么大的影响，尤其在心理这块，会使人产生忧郁不快的情绪，甚至精神方面的损伤，比如加速精神病患者得精神分裂症的几率。这就警醒着我们和政府提高对雾霾的关注度，对易患和已患心理问题的人群，给予积极的关注，宣传健康的自我保护措施，加强其在日常生活中的心理保健。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.054