高中体育教学中体育游戏的合理化应用策略

于彦斌

摘要：我国大多数高中学生由于面对高考的压力，高中文化课的紧张学习严重压缩学生参加体育锻炼的时间，除少数体育特长生外大多数高中学生长期缺乏体育锻炼，难以完成一些难度较高的中长跑、跳高等体育项目。此种状态使得我国大部分高中学生逐渐对体育课程产生抵触心理，不利于素质教育在我国高中教育阶段的全面开展。在高中体育教学中教师应该针对我国高中学生特点通过设计引入新颖有趣、合理的体育游戏项目激发高中学生对体育运动的兴趣，提高高中学生的身体素质。

关键词：体育教学；游戏；应用；策略

针对我国高中教育阶段学生对体育锻炼重视程度普遍不足的现状，在体育教学中合理引入具有娱乐性与趣味性的体育游戏与高中体育教学任务目标有机结合，能够丰富高中体育教学内容，完善高中体育教学方法，进而充分调动学生进行体育锻炼与学习的积极性，培养学生参与体育活动的兴趣，达成高中体育教学的目标。教师采用丰富多样的体育游戏教学是最具针对性与有效性的高中体育教学方法。

一、高中体育教学中体育游戏应用的重要性

首先，在体育教学中引入体育游戏能够增强学生身体素质，培养学生良好性格品质。体育游戏能有效促进青少年的中枢神经系统健康发育，能调节人体肌体、器官的机能，全面增强青少年的身体协调能力，增强身体素质。同时有助于提高高中学生的团队协作意识，培养学生勇敢、果断和顽强的精神，对高中阶段学生的健康心理、良好性格品质形成起到积极有益的促进作用[1]。其次，在高中体育教学中合理的引入体育游戏有利于培养学生对体育运动的兴趣。由于高中学生长期进行较为枯燥无趣的文化课学习，当引入有趣的体育游戏时更容易激发学生愉快的情绪，使学生更愿意积极参与到体育运动中。体育游戏的趣味性，使学生容易忽略自己对较难体育项目的畏惧心理，有挑战较难项目的勇气，在参与过程中积累信心，达成“润物细无声”的教育效果。再次，有利于提高学生心理素质，增强抗压能力。高中文化课学习的压力，容易使高中学生产生烦躁、沮丧与抑郁等负面情绪，而学生的这种情绪由于缺少宣泄渠道，常常不能及时得到疏导，长期的累积使我国高中学生的心理素质普遍较差，抗压能力低，结果我国高中学生中出现心理问题的比例逐年升高，不仅影响高中学生的学业，严重时影响学生日后人生的健康发展。有趣的体育游戏是高中学生释放心理压力，缓解负面情绪的有效途径。在有趣、刺激的体育游戏活动中学生能够暂时抛离文化课学习的压力，释放面临升学考试的紧张情绪。同时体育游戏中的运动能促进学生大脑分泌多巴胺、内啡肽等物质，提高学生肌体兴奋程度，减少负面情绪影响。

二、高中体育教学中体育游戏的合理化应用策略

1、体育游戏在课前准备中的应用。传统的体育教学，在体育课前准备活动中，教师通常将一些热身动作按照步骤例如腕关节、膝关节、腰关节等各个关节进行扭动，接着做一下简单的伸展运动，体育课通常在这种枯燥的准备活动中展开，这不利于学生体育学习兴趣的培养，缺乏浓厚的学习兴趣自然不能进行有效的学习。而在体育课前准备活动中教师采取体育游戏的方式进行准备活动，例如在课堂准备环节教师可以将学生分成两队进行“老鹰抓小鸡”的游戏或者“跳绳”“跳皮筋”等各种简单的小游戏，在游戏环节学生各个肢体部分都得到有效的运用，同时激起了学生的兴趣，使学生保持兴奋的状态进入体育教学的正常环节[2]。培养了学生的主动学习意识同时有利于提高体育教学的效率。

2、体育游戏在体能训练中的应用。体育教学的最终目的是提高学生的身体素质，增强学生的体能。因此在体育教学中学生体能的训练尤为重要。体能训练往往是在特定的环境中将特定的体能训练动作反复练习，以达到提高体能的目的。这种训练方式使训练过程枯燥乏味容易产生疲劳，并且使学生缺乏训练兴趣，不能够有效的达到体能训练效果。在体育教学中采取体育游戏的方法对学生的体能进行训练。例如教师将体能训练的学生集中在一起，创设一些小游“丢沙包”“蛙跳接力”等进行学生的体能训练，“丢沙包”的游戏使学生锻炼了自己的思维能力还锻炼了身体与大脑的协调能力。在训练过程中学生带着游戏娱乐的态度进行体能训练，不仅充分的感受到活跃的体育课堂给其带来的快乐，还充分的锻炼了自己的体能[3]。在蛙跳接力游戏中学生进行竞技，通过自己的努力获得胜利，满足了高中学生的竞争心理，同时培养了学生的竞争意识，提高了学生的团队精神。这充分的体现了体育游戏在体育教学中的合理利用给体育教学带来的好处。

3、体育游戏在技能、技术教学中的应用。体育游戏不仅是单纯的提高学生的身体素质，它还具有一定的科学技术与技能特征。教师在体育教学中应注重培养学生的体育技能与技术。使学生的每一个体育动作都做到标准规范。例如，在体育篮球教学中，教师在对学生的篮球技能进行教学时创设一些“灌篮”“投篮”的小游戏，让学生通过游戏掌握动作要领，学生在游戏过程中充分感受到了自己的主体性，对技能学习不再排斥[4]。有利于学生技能学习的有效提高。在长跑与短跑的体育教学中教师设置游戏让学生分成两组进行田径赛跑，在赛跑中不以速度為胜负的绝对标准，还要与起跑姿势、冲刺等一系列的跑步动作相结合判定比赛结果。学生在游戏竞赛过程中牢记跑步各个环节的技术与技能，以最科学的姿势起跑进而使起跑的冲击力更强，在跑步中有效的提高了速度。学生通过体育游戏充分认识到体育技能与技术学习的重要性。提高了体育教学效率。

三、结语

在素质教育中体育教学的重要性是其它学科无法比拟的，体育教学通过体育技能与技术的培养增强学生身体素质的同时，还激活了大脑神经使学生的开创思维得到进一步的提高，对智力的开发也起到了关键的作用。在高中体育教学中应用体育游戏最大程度激发了学生的体育学习兴趣，学生在快乐的游戏中进行体育学习，提高了自主学习的意识，对学生的体育学习非常有利。

参考文献

[1] 吴天成.体育教学中应用游戏法问题及对策[J].中学教学参考，2015（12） .

[2] 徐凤.游戏法在高中体育教学中的运用[J].启迪与智慧（教育），2015（12）.

[3] 贾爱萍.浅议体育课教学中游戏教学法的应用[J].学周刊，2016（04） .

[4] 居梅芳.新课程标准下高中体育课堂教学的有效性研究[J].才智，2015（28）.