全民减脂时代

今天称体重了吗？您是中国4600万胖子中的一个吗？2015年中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心发布了最新的中国肥胖指数，全球超重（含肥胖）人群已占全球人口1/3，而中国有4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”，成世界第二大肥胖国，人数仅次于美国。

“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。”尽管春节前这首网络热传打油诗已在提醒大家注意控制体重，但习惯在佳节中享用美食的人还是不免中了“此胖年年無绝期”的魔咒。

值得注意的是，人群里还有一类“隐形肥胖者”——这些人不仅自己不觉得胖，连他们的亲友也常常误认为他们身材保持得不错。因此，判断是不是肥胖，不仅要看体重，还要看腰围、腰臀比等。

人人都知道高脂的危害，可想要保持良好的体脂比例，也许，真不是减肥降脂那么简单。

在这个全民减脂时代，您准备好了吗？