上海建桥学院 团体读梦 用梦疗愈自我

由学校心理健康教育与咨询中心老师带领的《纽曼团体读梦》第二次活动，于2015年12月17日下午在上海建桥学院学生宿舍南区的览虫书院顺利进行。此次读梦在第一次的基础上，团体成员不仅对于读梦流程有了比较明确的了解，而且对于梦的分享有了质的飞跃。

纽曼读梦是以荣格分析心理学派为理论基础，加入读梦团体成员对梦的投射、解读以及联系梦者现实情境而进行的分析和读取，最后由梦者选择与自己相符或认同之面向，从而带来对自我的认识和疗愈。

读梦团体进程分四个步骤：首先由老师介绍读梦的流程，其次在成员带来的梦中筛选一个准备大家共同要读的梦，然后按照读梦流程的四个阶段和成员对梦的理解解读梦，最后由梦者对梦做回应。老师也会对梦做总结。团体读梦，紧紧围绕着梦者的现实生活及情境，从梦中读出的信息为梦者提供了许多可供思考和处理的面向，也为梦者面对和处理生活提供了一些思考的方向。

此次读梦在开始前先由上次做梦者分享第一次团体读梦之后，梦者在两周以来的内心变化和心灵感悟，然后再开始一个完整的读梦过程。

此次的梦经由甄选之后，由上次貢献梦的成员再次呈现一个梦，这个梦做的时间比之前的梦更早，梦者两次梦境中的环境和人物皆不同，但主要议题在团体成员解读之后却呈现出一致性，这个议题也是目前梦者还困在其中未完全走出的一种境遇，是梦者需要面对和处理的人生课题。

此次读梦成员比上次更加踊跃和开放，参与度和积极性比上次更高，体现出团体成员间的信任感和开放度在不断加强，成员对梦的理解和读取更加全面和深刻。此次团体读梦是培养读梦种子的重要阶段，为学生自我读梦，用梦疗愈奠定了基础。