“未富先胖”等二十一则

未富先胖

目前中国仍属于发展中国家，还没有真正富起来，但中国人的身材却越来越胖。2016年4月，知名医学杂志《柳叶刀》发表的全球成年人体重调查报告显示，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人口已超过美国列首位。肥胖不仅会降低生活质量，还会带来健康隐患，增加个人的医疗负担、政府的财政负担和社会的保障负担。对于肥胖的快速发展，不论是民众还是政府都应引起足够重视。

婚育墙

“你已结婚，准备什么时候要孩子？”“三年内有没有生小孩的计划？”在求职跳槽的大潮中，一遍遍回答面试官的上述问题成了不少已婚女性的“必备功课”。她们之中，因为已有生育计划而在求职路上频遭“碰壁”的不在少数。智联招聘发布的《2016中国女性职场现状调查报告》显示，有38%的女性受访者表示，在求职或职场中遭遇过性别歧视。不少招工单位给求职者设立的怀孕、生产、哺乳三道障碍，将很多女性拒之门外。

快递垃圾

随着电商流行，装着网购商品的快递盒一天比一天多。由于缺乏足够的二次利用渠道和方法，这些快递盒往往在使用一次后就被随意丢弃，绝大多数流向了废品回收站，既不经济，也不环保。国家邮政局的数据显示，2014年全国快递业务量为140亿件，2015年达到206.7亿件。按照每个包装箱0.2公斤估算，200亿个包裹会产生包装垃圾400多万吨。对此，行业专家呼吁，快递行业应尽可能做到快递包装材料无公害化，鼓励用户重复使用包装材料。

圣母型人格

所谓圣母型人格，是指将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也有求必应的人。当他们面对强势的人，如父母、老师、上司时，并不敢表达自己真实的想法和需求，也从不敢在大庭广众之下与人争执。在他们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有的人，却让自己崩溃。这类始终把友善待人作为唯一准则并因此受尽委屈的行为，被称为“圣母型人格”。

“友谊的小船说翻就翻”

汉字解析：“友”字是会意字，本义为朋友。甲骨文中的“友”字，左边一只手，右边一只手，两只手在相同的方向上并拢合在一起，象征两个齐心协力的人。这形象地表明了友就是两个人同时在一个方向上用力，互相帮助，一起克服遇到的困难。

上榜理由：“友谊的小船说翻就翻”最早出自社交媒体，被一些网友用于朋友之间的调侃，之后这句话逐步发展成为网络流行语。“翻船”所表达的内容，其实是现代人工作压力与心理压力的另一种说法。对一些超出自身能力的委托，对一些根本无法帮助实现的求助，以及合作过程中甲方的蛮横态度，“翻船体”的传播者在现实中是无法还击的。当朋友也提出类似要求时，“翻船”便成了自然而然的事情。比如，“帮我策划一场热点事件，影响越大越好，钱花得越少越好，最好不花钱”“帮我微信做篇‘10万 +，不能标题党，要走心别走肾，我们跟那些厕所读物不一样”……

和颐酒店女生遇袭，援手为谁而伸？

来北京办事、旅游，进入酒店后，没想到竟然被一个陌生男子企图强行拖走；如果不是路过的女房客最终忍不住施以援手，极有可能险遭不测……清明期间发生的“和颐酒店女生遇袭”一事，近日在网络上持续发酵。由此引发大众对于安全，尤其是女性出行安全的关注。

事实上，在“女生遇袭”的视频中，我们看到了酒店工作人员不疼不痒的言语劝阻，也看到了附近房客在一旁的谨慎观察，却没有看到更多人勇敢地站出来仗义解围。“亲密关系之间的暴力往往不被重视，路人在干预时会犹豫。”正如观察者分析的那样，陌生男女之间的暴力如果被认为是“情侣吵架”或“夫妻争执”，往往会变得“不可见”。

回顾事件不难发现，增加女性安全感的希望，不可能只寄托在“女性自救或者自身防范意识的提升”上。如何改善公共空间的治安环境，强化服务行业的安全保障义务，乃至纠正不少人内心深处对于“女性受辱，必有其因”的偏见，种种问题都需要社会合力来破解。

中国式陪读

“家有读书郎，全家跟着忙。”陪读，顾名思义就是陪同孩子读书，家长以牺牲自己的爱好和追求为代价，对孩子的生活和学习全程参与、陪伴。照片中，一位奶奶正拿着手机录下老师拉小提琴的示范音乐，好让孙女回家练习。对孩子来说，这到底是甜蜜还是痛苦？

这两类高血压患者最令医生担心

第一类：稍高一点儿没啥感觉者。有一位45岁的警察，血压稍高，但日常生活中并无明显的感觉。医生劝其定期服药，不要掉以轻心。他觉得自己一切良好，没把医生的话放在心上。结果，在一次工作中，他因精神紧张、路途颠簸，血压骤升导致脑出血死亡。有高血压但感觉良好是人体对血压耐受的结果，不代表患者可以忽视高血压。

第二类：偶尔头晕睡睡就好者。一位年过40的高血压患者，时不时觉得头涨头晕。每次感觉不好，他就躺下睡一觉，之后便会觉得并无大碍。就这样，该患者将睡觉看作治疗高血压的灵丹妙药。但后来有一天，他却在睡眠时因为脑出血死亡。睡眠是人体的一种调节方式，但这种调节不会从根本上治疗高血压。

跑步真有助抗癌，赶快跑起来

跑步也许是正遭受癌痛折磨的病人最不想做的事情，但科学家研究发现，长期而言，跑步对癌症治疗有着巨大助益。

哥本哈根大学的研究人员将一组患有肺癌的老鼠放在跑步轮上，另一组作为参照的患癌老鼠则不做任何运动。与运动较少的一组老鼠相比，跑步轮上老鼠体内的肿瘤缩小了50%。

北京大学肿瘤医院教授、中国肿瘤基因组协作联盟秘书长吕有勇对此表示：“癌症本身就有自愈的例子。通过跑步游泳、放松心情、改变原有的生活习惯或方式等，使机体状态得到调理和恢复，特别是患者的精神和情绪得到改善，也不能说完全没有可能。”

古文新译流行语

当我们紧追潮流时，也别忘了古文的美。用古文翻译流行语，别有一番韵味。

原文：也是醉了。

翻译：行迈靡靡，中心如醉。

原文：主要看气质。

翻译：请君莫羡解语花，腹有诗书气自华。

原文：重要的事说三遍。

翻译：一言难尽意，三令作五申。

原文：你不是一个人在战斗。

翻译：岂曰无衣，与子同袍。

原文：世界那么大，我想去看看。

翻译：天高地阔，欲往观之。

原文：我读书少，你不要骗我。

翻译：君莫欺我不识字，人间安得有此事。

原文：吓死宝宝了。

翻译：堪惊小儿啼，能开长者颐。

电吹风是“治病神器”吗？

近日，不少微信公众号发布了“电吹风能治病”的相关文章，治感冒、治冻疮、治鼻塞，吹肚脐、吹脚丫、吹鼻子，文章里天马行空的治疗方法，真把电吹风当成了现代插电版的“狗皮膏药”。

电吹风的热风可能对缓解某些症状会有点儿辅助作用，但靠它治病显然不靠谱。有些炎症还会因为热量发散加重，因此，专家建议最好不要轻易尝试。

那用电吹风治鼻炎和鼻塞呢？太天真！鼻子有调节温度、湿度、清洁鼻腔的功能。鼻腔需要滋润的环境，用电吹风对着吹，对鼻黏膜破坏性大，还会减弱鼻腔清洁病毒的功能，使鼻腔更干燥、更难受。如果鼻腔有炎症，用此法很可能加重病症。

事实上，绝大多数情况下电吹风并不能像那些文章所吹嘘的“一吹就好”，这些做法在临床上也没有得到过证实。

中国古代最早的“政治宣讲团”

汉初，为了引导百姓确立积极的思想意识，强化对民间的管控，汉高祖在县乡设置了“三老”管理体系。“三老”不仅要年龄大、学识广，最重要的是要“能率众”。因为国家对“三老”的期望，是要对县乡地方政治乃至国家政治发挥影响，既要能制定地方法律法规，具有类似于议会的组织功能，同时也要发挥向普通百姓宣传国家政策法规的教化功能。

汉代全国各县乡的“三老”，既左右了乡党舆论和意识形态，以“为民师”的“政治宣讲团”的角色宣讲政策法令，又往往对“乡举里选”的察举、征辟起着关键作用，成为古代掌教化的权力颇大的乡官。当时全国所有的“三老”，实际就是汉代皇权派驻各个地方的思想政治工作者。

“问鼎”并非拿第一

体育竞赛中获得第一名，可以用来指称的词很多，除了常见的夺冠、夺魁、夺金、夺锦，“问鼎”也常被用来形容拿了第一名。但是这一用法有错误。

“问鼎”这一典故见于《左传·宣公三年》。楚庄王“伐陆浑之戎”，周王派人去慰劳，双方在交谈之中，“楚子问鼎之大小轻重焉”，“楚子”即楚庄王。大禹铸九鼎，夏商周三代视为国宝，鼎成了王权的象征。楚庄王问鼎之大小轻重，当然是醉翁之意不在酒，而在于周的王位也。所以，后人便用“问鼎”一词来形容那些图谋夺取政权的野心家。

现在，“问鼎”一词早已与觊觎王位无关，它用的是引申义，指争夺最高荣誉，已不含贬义色彩。《现代汉语词典》中有一相似例句：“问鼎冠军”。必须强调指出的是，所谓“问鼎冠军”，并不是已经夺得冠军，而是存有夺得冠军之心。

“不可思议”竟是数量单位

“不可思议”通常被用来形容发生对于意想不到事情的惊讶之感，但这个成语在古代竟然是一个数量单位。

元代著名数学家朱世杰在他的经典著作《算学启蒙》“大数之类”一段中记载：“凡数之大者，天莫能盖，地莫能载，其数不能极，故谓之大数也。”“一，十，百，千，万，十万，百万，千万，万万曰亿，万万亿曰兆，万万兆曰京，万万京曰陔，万万陔曰秭，万万秭曰壤，万万壤曰沟，万万沟曰涧，万万涧曰正，万万正曰载，万万载曰极，万万极曰恒河沙，万万恒河沙曰阿僧祗，万万阿僧祗曰那由他，万万那由他曰不可思议，万万不可思议曰无量数。”

由此可见，“不可思议”在古代是个数量单位，而且数量很大，相当于10的64次方。

很多地方都曾叫“北京”

北京现在是我国的首都，然而，“北京”作为地名，曾经在全国很多地方出现过。

最早使用“北京”两个字的是西晋时的江南人。当时，他们称洛阳为北京，因为京城在北方。

真正把“北京”当作政治中心的做法，源于十六国时期胡夏国皇帝赫连勃勃，他称统万城（今陕西靖边白城子）为北京。他在实力扩张到关中后，在长安设南台（即在南方的政府机构），而把统万城称为北京，是正式的都城。之后，平城（今山西大同）、晋阳（今山西太原）等地都曾被称为北京。直到1427年，明成祖朱棣将都城从南京迁到北平，并将北平改为“北京”，北京的概念才和今天的北京城联系起来。

冼星海用自尊赢得成功

1934年，冼星海报考巴黎音乐学院高级作曲班，尽管考场上的冼星海把钢琴演奏得无比流畅，但因为他是个中国人，最终没被录取。

冼星海失望地走出考场，站在学院附近的一棵大树下拉起了心爱的小提琴。这时，一个法国人傲慢地将一元钱扔到他的脚下。他默默地弯下腰，捡起钱递给那个法国人，礼貌地说：“先生，您的钱掉了。”可对方重新将钱扔到他的脚下，蛮横地说：“这钱已经是你的了！”冼星海控制住满腔怒火，深深地向对方鞠了一躬，诚恳地说：“先生，谢谢您的资助。刚才您掉了钱，我为您捡起来。现在我的钱掉到了地上，也麻烦您替我捡起来吧！”

这一幕，恰巧被主考官保罗·杜卡斯看在眼里。他走上前去，紧紧握住冼星海的手说：“你的人格与品德令人钦佩，你被录取了！将音乐视为生命，你一定会成为一名优秀的作曲家！”

泰国大象化妆成大熊猫

日前，泰国大象组织在泰国南部大城府皇家象园村举行了名为“1600只熊猫”的国际设计展览，工作人员将三头大象扮成了熊猫模样，成功吸引了游客们的眼球。

工作人员用丙烯酸漆涂料将大象的鼻子、眼圈、耳朵以及腿部涂成黑色，身体其余部位涂成白色。因为大象的汗腺在脚趾之间，因此涂无毒涂料对大象没有危害。

如何编织良好的人际网络

社交是帮助人们走向成功的好方法，那么，如何通过编织人际网络来提升自己的社交实效呢？

1.选择最适合的联络模式。每个人的精力都是有限的，我们应该在尝试多种模式后，集中选择一种联络模式，使自己更容易和客户、朋友互动。

2.倾听人们的故事。与他人联络，更多的时候是在倾听他们的故事，给他们提供一些有价值的东西。只有了解人们从哪儿来、有什么重要的事情，才能帮助他们解决困难。

3.对每个人都保持尊敬。依据表面的东西和暂时的身份、地位来把人归类，会令你失去很多机会。对每个人都保持尊敬，更不要去轻视看似不重要的人。

4.循序渐进地联系。与人相交，最好不要在第一次联系的时候就要求人家做什么。交往是循序渐进的，在你进一步与他联系时，给予他赞扬是非常重要的。

痛苦怎么会是财富？痛苦就是痛苦，只有对痛苦的思考才是财富。 ——@主持人柴静

睿智，有时不在于为别人指点了多少迷津，而在于能否在恰当的时候给自己一个正确的选择。就像聪明的登山者，不是一味攀爬，而是在山麓小憩时，眺望云海去分辨到底哪一座山峰最终将属于自己。 ——@主持人杨澜

“最小王国”小到啥程度？

在意大利撒丁岛的翡翠海岸南部，有一座孤零零的小岛耸立在海面上，这就是塔沃拉腊岛。岛上的塔沃拉腊王国由11位兼职岛民和100多头山羊组成，现任国王是安东尼奥·贝托雷尼（AntonioBertoleoni）。

这里没有公路、没有酒店，唯一可以居住的地方在一道白沙水湾附近。安东尼奥通常被人们称为“托尼诺（Tonino）”，以前是一个渔夫。作为这个岛屿的统治者，他拥有岛上唯一的餐厅。当然，这个岛大概是世界上最小的王国。

六成人担心养老金不够花

养老问题是社会普遍关注的焦点问题。国家统计局数据显示，截至2014年，我国60岁及以上的老年人口达到2.12亿人，占总人口比重的15.5%。我国正在步入“深度老龄化”社会，未来的养老形势十分严峻。

中国青年报社会调查中心联合问卷网，对不同年龄段（90后占19.0%，80后占50.1%，70后占21.6%，其他年龄段人群占9.3%）的2006人进行的一项调查显示，70.2%的受访者担忧自己的养老问题。调查还显示，81.3%的人参加了基本养老保险，61.2%的人担心退休后养老金不能满足自己的生活需求。

老年的生活质量靠什么保障？调查显示，62.3%的人打算自己筹谋，53.2%的人寄望于相关制度和政策的完善，51.1%的人指望子女照料，46.8%的人希望增加财政投入，19.9%的人期盼得到亲友的帮助。