初中生常见心理问题及教育方法

朱婷婷

【摘要】 初中是学生由少年到青少年的转折时期，也是学生身体和心理成长成熟的关键时期。生理心理的变化、学习环境的变化、人际交往方式的变化等都会影响到初中生的心理健康。本文对初中生常见的心理问题进行分析，并提出相关对策促进学生身心健康成长。

【关键词】 初中生 心理健康 对策

【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）05-093-01

0从小学进入初中，学生将要面对身体与心理的成长和转折。作为祖国建设的接班人，初中生不仅要有良好的身体素质，更要有健康的心理素质。教育工作者应当详细分析可能引起学生心理变化的学习、考试、生理、交际等原因，并采用正确的教育方法让学生健康成长。

1. 初中生常见的心理问题

1.1以自我为中心

进入初中意味着学生步入青春期，身体发育的同时内心情感也逐渐丰富。初中生会越来越关注自己，经常反问自己“别人喜欢我吗？我今天漂亮吗？我是个好学生吗？”等类似问题。这些问题没有正确答案，很容易让学生陷入心神不宁的状态。学生在迷茫的状态下，就会对其他人和其他事物变得敏感，自我思维变得顽固偏激。同时学生开始关注自己的衣着打扮、外貌发型等，有的还会产生虚荣心和嫉妒心理，不利于学生心理发展。

1.2自卑心理

自卑心理的产生大多来源于学生对自己片面的评价，由于受到他人批评、与他人相比某方面具有劣势等原因导致学生过分看重了自己的缺点，对自己的优点缺乏自信。自卑心理的产生还会诱发害羞、忧郁等心理。初中生的自卑心理与家庭教育、性格特点和成长环境有关。如果学生产生自卑心理，即使自己在某方面做得比别人好，也依然不敢在他人面前展示，不敢与他人主动交往，对未来也没有美好的憧憬。

1.3叛逆心理

叛逆心理来源于初中生的心理焦虑。随着年龄的成长，初中生都会产生或多或少的焦虑心理，严重的焦虑将导致学生对身边事物缺乏耐心，对家长和老师产生对立和抵触情绪，长期的焦虑将会诱发叛逆的心理，将他人的关爱看作虚伪的表现，对家长和老师的教导置之不理，甚至反行其道以彰显自己的独立性。叛逆心理客观暴露出学生压力过大、心理不成熟。

1.4抑郁心理

世界公认抑郁心理是危害最大的心理问题。初中生的抑郁情绪来源于学习压力过大和人际关系紧张。抑郁常表现为情绪低落、学习积极性下降、人际交往被动、心情时好时坏等，常伴有焦虑、失眠、食欲不振等状况。初中生如果产生抑郁心理将对周围的事物失去兴趣，缺乏学习积极性，对未来持悲观消极的态度。严重的抑郁会使学生产生自残、自杀的倾向。此外，沉溺网络、早恋、打架斗殴等在一定程度上也是由于抑郁引起的不良行为。

2. 促进学生心理健康的教育对策

2.1深入指导，热心关爱

教师面对初中生复杂的心理问题，首先应当保持热心关爱的态度，与学生养成融洽的师生关系，才能用自己的经验和方法纠正学生的心理问题。如果学生出现心理不健康的表现，教师应当采取理解和疏导的方式，开展学生感兴趣的活动，在活动中刻意培养学生的思维方式和心理情感。对经常犯错误和成绩较差的学生，教师不能失去耐心，而应主动找出他们的优点，对优点进行表扬，重塑学生的自信心，让学生受到心理鼓舞，逐渐养成健康的心态。

2.2开展青春期心理教育

初中阶段学生开始步入青春期，身体开始发育成熟，心理也会产生变化。青春期生理心理教育是学校不容忽视的问题。生理变化可能导致男女之间交流变得敏感，教师可以开展青春期生理心理教育课程，让学生正确认识这种变化，学习正确的交往方式，组织一些情景对话并让学生讨论，教师则适时评论指导。除课堂教育以外，也可以将心理教育延伸至课下，让学生通过演讲、手抄报、周记等方式宣泄心中的情绪，学会自我控制。

2.3培养学生爱好，开发学生特长

初中生课余时间较多，教师应当鼓励学生多参加课外活动，在活动中发现自己的兴趣爱好和特长，让学生在自己的优势中养成自信的心理，通过健康的文娱活动避免学生接触不健康的行为方式。如果学生在某方面表现出明显的优势，教师应当鼓励学生坚持下去，不能由于过分自信而出现自负心理。课外活动中学生有充分的自由，教师要鼓励学生创新，不怕失败，培养学生自信、坚持、忍耐等心理素质。

2.4教育学生正确的沟通方法

如果学生的心理问题是由他人造成的，就应当通过沟通的方式来解决心理问题。通过真切地表达自己的感受，说出别人对自己的伤害，才能最大限度地减少心理包袱以释放不良情绪。教师应当教育学生采用正确的沟通方法，可以面对面沟通、书信文字沟通，也可以找老师进行调解，或者私下通过网络形式进行沟通，释放学生心中的不满和压力。

3. 结束语

总之，初中生尚处于青春期，具有很强的可塑性。学生健康发展离不开家长和老师的指导。教师应当为学生心理成长提供健康的教育环境，充分理解和宽容学生的心理问题，采用正确的教育方式，让学生认识到心理健康的重要性，培养学生的心理素质，促进学生健康成长。

[ 参 考 文 献 ]

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