新时期中学教师职业倦怠的原因及对策探究

摘 要：随着社会对教师的期待越来越高，学校对教师的要求也越来越高，中学教师感到了前所未有的压力。许多中学教师在高压力下渐渐地失去了自己的教育目标，甚至对自己一直钟爱的教育事业产生了怀疑，这种现象对当代教育来说是非常危险的。了解中学教师产生职业倦怠的原因，得出解决中学教师职业倦怠的措施如下：减轻教师的工作压力；改进学校内部管理体制；努力提升教师的专业素养；树立正确的社会价值取向；提高教师的社会地位。这样有助于降低中学教师的心理压力，提高他们的心理健康水平。

关键词：中学教师；职业倦怠；工作压力；教师专业素养

中图分类号：G451 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2016）04-0203-02

职业倦怠对中学教师的身心健康造成了严重的影响，进而影响了他们的教学效果。据调查：超过80%的被调查教师反映压力较大；近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠[1]。为了更好地预防和解决教师职业倦怠问题，应当找出引起教师职业倦怠的内在原因，提出解决教师职业倦怠的对策，为中学教师的健康发展提供支持。

一、中學教师职业倦怠的原因

（一）工作压力比较大

虽然素质教育的理念已提出多年，但中学招生和高校招生还是以分数为主要评价依据，许多中学还是把升学率作为学校工作的重心。学校为了提高升学率，在学校管理上采取封闭式管理，片面地向教师要成绩，这就逼迫教师搞题海战术，多布置作业来提高学生的考试成绩。这不仅增加了学生的课业负担，而且也增加了教师自身的工作强度。许多教师为了提高自己所教班级的升学率，甚至会利用一切可以利用的时间给学生补课，正常的八小时工作时间已经不能满足他们的需要，有的教师连节假日正常休息和娱乐的时间都用来备课、研究教材、批改作业，如此不停地工作，教师产生职业倦怠也在情理之中。此外，中学教师工作一个主要特点是重复性高，尤其是任教多年的老教师，对所教内容都十分熟悉，多年来一直讲着同样的内容，久而久之会产生单调乏味感，容易滋生倦怠情绪。

（二）评价制度不合理

当前对中小学教师的评价绝大多数是以学生的升学成绩为标准的[2]。对中学教师的评价往往是一种自上而下的评价，如校长评价教研组长、教研组长再评价教师，评价方式也比较单一，评价的主要依据就是学生的考试成绩。在评价学生时，往往只采用学习成绩这一指标[3]。目前大多数学校还是把学生的考试成绩、班级的升学率作为考核教师的重要依据，把及格率、优秀率、升学率作为衡量教师工作的唯一标准，这种评价制度限制了教师的个性发展，使教师片面追求学生成绩的提升，而忽视了自身成长和学生的全面发展。学生优良品质的养成教育，健康人格的培养教育等很难进入教师评价体系，这不仅影响了学生的全面发展，而且也影响教师自我价值的全面展现。这种评价制度只是在某种程度上起到鉴定、选拔功能，而教师评价的导向功能、激励功能、调控功能没有得到充分发挥。因此，在这种评价制度下，教师也容易产生职业倦怠。

（三）专业素养的缺失

俗话说“库中有粮，心中不慌”，教师的本职工作就是传道授业解惑，这就要求教师要有很高的专业素养。“教”而不“研”则浅，“研”而不“教”则空[4]。对于学科知识，中学教师不仅要做到弄清楚、理解深刻、灵活运用，而且能够给学生讲清楚，使学生达到理解并能应用的水平。然而有些中学教师自身的专业知识水平不够硬，在教学工作中教学方法不灵活、教学思路狭窄、语言表达不佳，最终导致教学效果也不理想，学生的成绩不突出，一次又一次的失败接踵而来。挫折往往会导致中学教师产生强烈而持久的自我谴责，这种挫折感长时间得不到解决，教师就会对自己目标产生怀疑，对自己的价值产生怀疑，对工作的热情也会逐渐丧失。自我要求过高，定的目标屡屡难以实现时所产生的挫折感容易导致教师对自己职业的厌恶而产生职业倦怠。

（四）社会期望与现实的巨大反差

当前，我国教师的社会地位得到了提高，社会各界对教师的期待也越来越高。一旦中学教师在学生管理工作中违反了社会期望，社会就会对大肆批判、指责教师，家长甚至会上访、上诉、吵闹，教师瞬间就变成了社会批评的对象，教师的生活在很大程度上受到了影响，久而久之教师就会对自己的职业产生倦怠。学校、家长更是将学生的教育和未来寄托在教师身上，将教师视为圣人。不少家长认为我把孩子交给了学校，教师就应该为孩子的学习、成长负全责。每位教师都希望自己的工作能够得到学校和社会的认可。然而，现实是许多中学教师对学生倾注了大量的心血和精力，却没有得到学校和社会的认可，无形中损伤了中学教师的工作热情，久而久之中学教师就会对自己所从事的职业失去兴趣，甚至对自己的理想产生怀疑，最终导致职业倦怠的形成。

（五）劳动价值与收入不平衡

有些人认为教师是圣人，教师就应该无私地奉献，在物质生活方面不能有这样或那样的要求。但这里需要明白一点，教师首先是一种职业，他们辛勤地工作就应该取得合理的报酬，然而事实是教师的付出与获得的报酬严重失衡，特别是中小学教师。有资料表明：我国教师月工资平均水平在国民经济十二个行业中的排名是倒数第三，与世界各国相比，中国教师工资收入只是同水平发展中国家的四分之一[5]。我国中学教师的收入与其劳动价值不平衡也引起政府部门的重视。政府实施了义务教育阶段的教师绩效工资制度，提出教师的工资不低于公务员，但实际收入却是无法比较的。中学教师特别是偏远地区教师的工作条件相对较差、收入低、社会地位低，教师无法安心从教。许多教师为了增加收入，在校外办起补课班、辅导班，甚至做起了家教，把大量精力都放在校外，增加了自身的负担同时影响了正常的教学活动，从而产生了职业倦怠。

二、中学教师职业倦怠的对策

（一）减轻教师的工作压力

学校要关注教师的成长与发展，要关心、爱护、尊重、理解教师，为每一个教师提供发展的机会，让每位教师体验到发展的乐趣。目前在很多中学存在师资力量不足的现象，每位教师每周要带三十多节课，其中部分教师还要兼职带班主任，师资力量不足常常让中学教师感觉压力很大，在这种情况下教师很难再去与学生进行单独交流，关心学生的身心发展。教育有关部门要尽量为中学配备充足师资，认真实施素质教育，避免以升学率作为评价学校和教师的唯一手段。同时，学校要减少一些不必要的、纯形式的会议和检查，减少无意义的评比和考核，减少教师的非专业负担，以实际行动减轻教师的工作压力。

（二）改进学校内部管理体制

学校领导的支持能提高中学教师的工作热情和自我效能感。所以，学校首先应该建立合理的评价制度和激励制度，学校管理者必须对广大教师的艰辛劳动予以鼓励，不能以某次学生的考试成绩就决定他们的业绩水平，建立合理高效的组织机构，公平公正地评价教师。教师之间往往存在着利益之争，在荣誉面前教师之间要形成一种相互礼让的氛围，不要为一点利益而伤害了同事间的友谊。其次，学校要扩大教师的自主参与权。心理学研究表明：人有强烈的被尊重需求，这种需求一旦得到满足，就会对教师的教学行为产生激励作用，提升他们积极投身教学自觉性和主动性。而赋予教师参与权就是对他们的信任和尊重，例如开设校长信箱，鼓励教师提出意见；让教师参与讨论学校政策的制定，包括考评制度、晋升制度、奖励制度等，这样不仅能调动教师的主人翁意识，而且能增强他们工作的主动性和积极性。

（三）努力提升教师的专业素养

努力提升教师的专业素养，减轻中学教师的职业倦怠。首先，强化职业认同，培植健康的心理文化，教师应该从内心深处热爱教育事业，把教育看作既是教育他人又是实现自己价值的职业，这样就会产生积极的情感体验，有助于减轻教师的心理压力。教师真心爱学生、爱教育，才能得到学生的爱、实现双赢，获得成就感。其次，作为知识层次较高的社会群体，教师应该追求宁静致远、高品位的闲暇生活。有些教师在闲暇时将喝酒、打牌作为休闲娱乐的主题，势必会增加职业倦怠，教师应该追求高品位、高质量的精神生活，在闲暇中养成热爱阅读的习惯，在促进身体健康的同时培养了高雅的情趣。

（四）树立正确的社会价值取向

教师也是生活在现实社会中的人，其价值观也会受到社会现实生活的影响，对教师来说金钱、名利、物质也是有吸引力的。在种种诱惑面前，教师要面临一个新挑战，那就是否能够恪守自己的职业价值观，能否做到看淡名利，扛得住诱惑、耐得住寂寞，甘做学生的“铺路石”。“知之者不如好知者，好之者不如樂知者”，中学教师也是如此，只有真正喜欢自己的工作，才能勇于面对工作过程中的各种困难和挫折，保持乐观自信的态度去积极应对自己所确立的奋斗目标，让工作时时刻刻都处在激情当中，职业倦怠就不会再困扰中学教师了。

（五）提高教师的社会地位

社会各界要公正地看待教师及其职业。社会对教师的职业期待不要过高，因为教师也是一个平常人，他们也需要全社会的尊重与理解。政府要把尊师重教落到实处，提高教师的经济和社会地位，学校和家长也要站在教师的角度去理解教师的心情和困难，尊师重教需要全社会的参与。政府对教师既要有精神上的鼓励，也要有物质方面的保障，全社会要努力提升教师的经济和社会地位，使教师物质生活水平得到提升，使教师受到社会的普遍尊重，使教师切实体验到职业自豪感。

参考文献：

[1]新浪教育.教师生存状况调查报告：教师生存状况分析[EB/OL].[2005-09-09].http：//edu.sina.com.cn/l/2005-09-09/1653-

126581.html.

[2]赵有军，叶娅.关于教师职业倦怠的理性审视[J].成人教育，2013（1）：111-112.

[3]张耀庭.论中学生心理压力成因及其对策[J].内蒙古师范大学学报：教育科学版，2012（6）：75-77.

[4]张耀庭，马金焕，田小雪.试论新教师角色转换中的问题及对策[J].教育与教学研究，2010（8）：10-12.

[5]吴良根.当前中小学教师职业倦怠成因分析及对策[J].中国农村教育，2008（3）：47-48.