浅谈大学生网瘾行为的分析与教育

摘 要：随着社会的不断进步和网络的高速发展，电脑和手机网络已成为当代大学生学习、生活和处理人际关系必不可少的一个重要组成部分，随之而出现的大学生网瘾现象已成为当前学校和家长关注的热点话题之一。本文从网络对大学生的影响，阐述了大学生网瘾的成因，并通过笔者亲身案例提出了相应的个人对策。

关键词：大学生 网瘾 辅导员 书院制

中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2016）04-0074-02

网络成瘾在现实生活中又称“互联网成瘾综合症”，指在没有瘾实质效用下的上网无节制、无自控冲动症状，表现为太多使用电脑、手机而导致学生产生明显的社会、心理功能变化。相关资料表明，大学生在使用网络中的构成比例一直在55%以

上，有网瘾倾向的约占12%。

高速信息化的网络带动了人类社会文明的快节奏发展，网络具有功能多样、内容广泛、速度快捷、等多种优势；但是，网络也给大家的生活带来更多负面的影响，尤其是身处心智发展不稳定、定行人生观价值的青年大学生来说，其负面影响显的令人担忧。面对大学生网瘾行为的影响，我们高校辅导员首先做好教育引导工作，其次做好与家长的沟通，促成学校和家长合作战略，共同对学生不正当网瘾行为进行教育，利用网络有利的积极面，摒弃有害面。

1 大学生网瘾行为的表现

1.1学习成绩下滑严重

由于过分沉溺于电脑和手机网络，学生易出现迟到、早退、旷课等厌学行为。现实生活被平面的、虚拟的网络空间所占据。长时间上网必然导致大学生活规律紊乱，学业荒废，成绩下滑，更有甚者到达濒临退学的地步。

1.2社交能力变弱

在大学生活中，除了学习书本知识和专业技能外，社会交往能力是衡量一个大学生是否合格的重要标准。学生将宝贵的时间、精力和情感全附着在网络，网络成为大学生活的全部，对于身边人或事不闻不问，中断交往，缺乏真实的情感交流和沟通，此情况会产生严重的人格扭曲等危机。不适应，不善于与他人沟通，与他人关系也就越来越不和谐，最终形成形单影只状态。

1.3身心健康水平下降

由于过分关注网上聊天、游戏，互动性强的特点需要参与者精力和注意力的高度集中，上网者会在电脑、手机前停留时间长，对他们身体有很坏影响：一是眼睛近距离接受屏幕高亮刺激，会造成调节性假性近视，进而形成真近视。二是在长时间上网过程中，神经系统处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常变高，血压升高易诱发心血管病、紧张性头疼等。长此以往网瘾会使上网者出现食欲不振、情绪低落、记忆力下降、免疫功能减弱等严重影响其身心健康。

1.4就业意识淡薄

学生在校应该以学习活动为主，提升专业技能，加强自身修养，为毕业时就业做好充分准备。而网瘾会使他们与社会生活有某种程度的隔离，丧失自我思考，不了解自我需求，不明确就业方向和自我发展方向，没有社会竞争意识，社会生存能力变弱。

2 大学生网瘾的案例及其对策

赵宇，从表面上是个看个头不高略显胖的男生，精神状态不好，但其高考成绩比较高。大二刚开学，学校在我们部门实行书院制管理，因此对学生的日常教育抓得比较严，赵宇同学开始还能按时到课，但时间不长，经常有迟到，上课睡觉更有甚出现夜不归宿现象。发现异常后找该生谈话，他借口说宿舍人多，晚上睡不好，上课没有精神。而笔者从侧面了解的情况恰恰相反，认识他的同学称他隐瞒事实，实际上经常到外面网吧上通宵打网游。得知这种情况再次找其谈话，着重批评了他的撒谎，然后给他讲了网瘾的危害。

经过多次交流，赵宇同学的改变不是很大，在与家长沟通后，才了解到该生的网瘾已很长时间了，本来高中时学习非常优秀，高三迷恋上了网落游戏，造成高考成绩不理想才选择了我们学校，大一时，因痴迷网游挂科三门。家长也对网瘾恨之入骨，甚至想放弃工作来学校跟学生陪读，在家长的责骂中该生有自暴自弃的想法。

网瘾行为的大学生例子不止赵宇一个，广泛存在于大学生群体中。类似前面所述，危害着这些没有自制力的学生，当然赵宇也不例外，大一结束就有三门不及格，看到网瘾给其带来的不良影响，作为辅导员应及时引导教育学生，不能一味地沉迷于网游，耽误学业、浪费时间、浪费金钱、伤父母的心。许多有网瘾行为的同学都是控制不住自己，没有人跟他谈心，上学就像是在给父母和老师上的一样，感觉没有人理解自己，只能把很多琐事的烦恼发泄在长时间的网络中。

从赵宇的深谈中可以看出：首先笔者取得了网瘾同学的信任，能够让对方把自己的心声讲出来，其次找到帮助他解除网瘾的根源。跟家长沟通中，对家长提出几点要求，希望他们不要把每次的谈话告诉学生，多关心多表扬来鼓励学生，而在学校从各个角度来规划他的学业，把学籍制度给学生讲清，让他们知道这样下去的严重性。

经过学校老师和家长的双重教育，赵宇没有再去网吧打游戏。经常跟同学在一块学习，还积极报名参加机械创新大赛，虽然初试被淘汰，但是在给他的帮助上让笔者感到了一些欣慰。

大学生网络成瘾的预防和矫正需要家长和学校长期保持联系，准确把握学生的基本情况，及时发现问题并且协商采取有力措施。需要学校和家长在教育方式，内容、措施等方面保持一致性、连续性，共同帮助大学生走上健康的成长道路。

新生报到时，家长都会陪同学生处理报名相关事宜，辅导员的工作重点可以放在向家长传达学校的教育理论，拓展沟通途径上，建立家长联系表，为完善学生管理，解决以后学生类似网瘾问题做铺垫。

传统家访具有不可替代的作用，面对面的交流更容易发现问题的症结所在，也更容易彼此相互了解，使用电话联系只能作为辅助手段，有一定的弊端。在辅导员工作期间，辅导员应及时关注学生思想动态，如发现学生有明显的违纪迹象或厌学、消极、孤僻等异常动态，马上和家长取得联系，将学生的在校情况放映给他们，通过联合指导对症下药，及时准确的遏制不良行为和不好兆头。

网络是一把“双刃剑”，作为辅导员在大学生思想政治教育中，学生的事，无小事。既要看到网络的弊端，还要合理利用网络。网瘾的根除，要找到网瘾的根源，每个学生都不一样，需要常抓不懈。学生的思想反复性很强，我们要有耐心去反复的做工作。学校和家庭教育相呼应，通力合作，共同关注使网瘾现象在高校中杜绝，为大学生提供一个健康的良好的生活环境。

参考文献：

[1]吴贤华.青少年网络成瘾者人际关系特征及其综合干预研究[D].华中科技大学，2013.

[2]章东飞，蔡振春.浅谈大学生网瘾的危害及对策[J].教育探索，2010，（11）.

[3]陈四光，安献丽，夏俊.大学生网络成瘾与应付方式的相关研究[J].社会心理科学，2011，（02）.

作者简介：刘宪锋（1982-），男，汉族，山东省莱芜市人，学士学历，讲师，研究方向：大学生教育管理。