浅析如何上好一堂高校体育课

刘伟博

【摘 要】高校体育课堂是培养学生强身健体、愉悦身心，让学生掌握锻炼身体的方法、手段的重要途径之一。如何上好一堂体育课是每位体育教师所头疼的，也是大家都想实现的目标。

【关键词】高校；体育；课堂

我国全民体质下降，不仅仅是每个家长对孩子的担心，也是国家对整个民族的担忧。习近平主席提到我国全民体质重在体育课堂。也就是解决全民体质下降的最根本的也是最重要的是解决好体育课堂问题。目前，在各个高校基本上实施的是选项课，是根据学生的喜好，来选择学习运动项目，其目的是为了让学生更加积极的投入到体育课堂当中来，在体育课堂当中既锻炼了身体又从中学到了锻炼身体的方法，从而实现从学校体育走向终身体育，以改变全民体质下降问题。本文是在本人多年任课基础上，对如何上好一堂体育课的总结，给大家以分享，与大家共进步。

一、认真研读学生

（一）了解学生

学生是一堂体育课的主体，如何让主体在课堂当中得到满足，每堂课都有所收获，这就要求体育教师充分了解学生。

1.了解学生的身体状况

在上课前要认真准备，了解学生的身体情况，对于身体残疾、疾病等学生，要根据学生着中安排学习内容，既不要让他们感到被照顾，同时也要不断的鼓励，让其积极的加入到课堂教学当中来，积极主动的去学习。在整个课堂当中，既要满足身体状况好的学生，同时也要照顾差的学生，让学生在课堂上都有所收获，通过课堂教学得到身体锻炼。

2.了解学生的技术技能

对于技术性要求较高的项目，比如网球、羽毛球、篮球等项目，要对技术掌握比较好的学生进行认可，使其更加有信心，敢于表现。在课堂当中要多让这部分学生进行示范，当教师的助理，让其辅导学生、帮助学生，让这部分学生成为课堂的骨干，他们在指导过中自己也取得了进步，同时也减轻了老师的负担，让课堂更加的生动，学生更加积极主动学习。

3.了解学生的需求

在课堂教学当中，不仅要备学生身体状况、技术技能，同时也要了解学生的需求，也就是学生在体育课堂上想得到什么，是不是与你的课堂教学内容相吻合，一旦出现问题，及时的依据学生的需求，结合教学大纲进行调整，来完成学生的需求，这时也一堂课的最终目标。

（二）认真研读教学方法、手段

一堂体育课上的好与坏，与教学方法和教学手段具有非常大的关系，采用好的教学方法和手段能够使教学内容简单化，借助好的教学手段把高难度动作分解，由难变易，让学生由浅入深，更容易接受。在教学当中，教学方法和手段要针对性、易操作性，最重要的学生能够接受，受到学生欢迎。

（三）认真研读本课堂主要内容

课堂的主要内容是这堂课的核心，课堂内容要与学生、场地器材相结合。因此，认真研读课堂主要内容是上好一堂课的关键。课堂内容的设计要依据教学大纲要求，具有终身体育理念，符合当代大学生的需求，教学内容能够被学生所接受，在教学当中应该容易操作，避免课堂教学内容空洞、乏味。在研读课堂主要内容时要注意全面性、细致性、层次性和顺序性。

二、认真研读教材

教材是为课堂服务的，根据对各高校的调查，目前高校体育教材一般采用通用教材，没有针对性，不能够真正的解决教学当中的实际问题；另外，目前体育教材跟不上时代，教材落伍7、8年，不能够满足当代教学需求；教材重复性，根据对多本教材的对比，教师为了评职称出本教材，根本没有创新性，只是为了评职称而出教材。因此，研读教材要有选择性，根据自己学校的实际情况有选择的使用教材，如果有条件的话，可以编写适合自己学校的自编教材，具有实用性，符合本学校实际。

三、认真研读场地器材

场地是教师教学和学生学习交流的场所，它是教学的硬件条件，场地器材的优略、数量、质量决定着教学质量。良好的场地器材能够提高教学质量，提高学生参与的积极性和主动性，反之，场地器材会成为提高教学质量的障碍。通过认真研读场地器材有利于组织教学，使教学能够顺利有序的进行；认真研读场地器材有利于提高教学质量；认真研读场地器材能够有利于安排学生活动、练习。因此，上课前研读场地器材是非常关键的一环。

总之，一堂好的体育课既要研读学生，又要研读教材，同时也要研读场地器材，三个环节缺一不可，也是上好一堂体育课的关键所在，高校体育课具有双重作用，一是增强学生体质，二是学习锻炼身体的方法手段，培养终身体育意识。在全民身体素质下降的今天，学校体育起着非常重要的作用。所以，作为体育教师在上课前认真备课，充分利用课堂时间，让学生掌握体育基本技能技术，学习锻炼身体的方法、手段。最终是学校体育走向终身体育。

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