浅谈中学生成长中的情商教育

刘勇荔

中学生情商的高低，很大程度体现在自身情绪控制的成败上。针对中学生的情商，进行了认真的分析。

情商教育学生策略中学生在成长过程中，智力因素很关键，但往往我们忽略了其情商的重要性。所以，从成才、成人两方面来讲，学校、家庭不容忽视中学生的情商教育，而这种教育要循序渐进，如春风化雨，细致入微。

一、学生情商被忽视的原因

第一，学校教育中往往忽略了情商教育。随着经济的发展，教育体制的改革，孩子们面临着学习上的竞争所带来的压力。孩子们苦于读书，家长的压力，就业的压力，生活的压力，使孩子们不敢小看每次考试。长此以往，造成心理压力，考试焦虑。中学生是一个特殊的群体，校园是他们活动的主要环境。他们主要的交往对象是老师和同学。没有与其他人交往的经验，因此常常在人际交往中陷入困境。一些学生不善于控制、调节自己的情绪，有时为一点小事而伤心或大发脾气，有时为一次考试不理想而沮丧。有的学生时常被悲观、忧虑、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没有兴趣、精力不集中、缺乏主动性和自觉性。如何去改善这一状况，成为每一个教育者所深思的问题。

第二，是“应试教育”倾向的仍然存在，活动课程形同虚设，心理健康咨询与辅导更是踪迹难寻。考试、升学竞争的片面强化造成了学生过重的心理负担乃至心理挫伤。

第三，有的老师甚至缺乏起码的爱心，对学生简单粗暴，缺乏细腻的思想教育。

第四，初中生由于自我意识的发展，评价能力有了进一步提高。但是，自我评价能力却常常落后于对他人的评价，这种不能客观地评价自己的结果，容易使初中生自我认识紊乱，加剧不良的内心体验，进而导致对人焦虑、自责倾向、敏感倾向等方面的心理健康问题的发生。

与学校教育相比，家庭教育更为重要。家长期望值过高，而不顾孩子本身的意愿和潜在条件；只要求孩子学好而不重视孩子素质的全面发展，尤其不懂得重视心理素质的发展。在教育方法上，有的过分成人化，有的则一味管束、指责、压制，既不尊重，也不理解；还有的家长却娇惯溺爱，放任迁就，混淆了孩子心中的是非，降低了家长在孩子心中的威信，许多家长因此而不能成为孩子的良师益友。

二、培养学生情商的策略

怎么才能有效控制情绪呢？每当学生产生不良情绪时，应重在引导学生进行自我教育，提高自我熟悉水平。具体分为以下三步：

1.正视现实。要求学生接受并正视自己的不良情绪，因为每个人并非时时刻刻是积极乐观的，偶然产生一些不良情绪也是正常的。了解自己的情绪处于什么状态，学会放松，自我调节。教学中时刻提醒学生要常常自我反省，并从不同的角度了解认识自己，客观地评价自己，具有自知之明，为自己正确定位。更能观测与认识自己的情绪，更能了解各种感受的前因后果，能认知感觉与行为的差距。因此，他能够处理好周围的一切关系，成功的机会总是比较大。一个情商高的孩子，会很清醒地看到自己的优点和缺点，既不会因为成绩好、受老师赏识而自傲，也不会因为自己在某方面不如人而自卑。他在决定某一目标后没有完成是不肯罢休的。而且，他懂得自动自发，自动做事、自动读书、自动做功课……

2.找原因，查根源。找到自己因为什么人、什么事产生的不良情绪，着重分析自己主观方面的原因，并回忆自己曾有哪些类似的不良情绪及被不良情绪缠绕的体验和危害性。中学生处于生长发育阶段，心理的发展很不成熟，情绪波动大，时而高兴，情绪激昂；时而难过，情绪低沉。一些学生不善于控制、调节自己的情绪，有时为一点小事而伤心或大发脾气。人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化，学生又不能掌握调节情绪的方式，这个学生便很容易被情绪所困扰。情绪化的学生，不但学习、事业不能成功，连正常的生活和工作也可能受影响。所以，明白情绪之后，也要懂得调理情绪。只有清楚自身的感觉和喜好，才能做适当选择，成功主宰生活。在失意时保持积极向上的思想，在冲动时能够克制、忍耐，保持沉着，保持高度热忱，推动自己走向成功。

3.注重挫折教育，增强心理承受能力。中学生面对挫折惧怕而消极悲观，自然影响了正常的学习生活。心理研究表明，承受挫折能了和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在日常教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白“失败乃成功之母”，明白许多饱经风霜、遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。建议在班上设立“心理信箱”，在每个假期布置一份作业——让学生给老师写一封信，与学生进行心灵对话，及时了解学生的心理状态和承受能力。然后，把学生反应的心理问题认真进行分类，在教育教学中有的放矢磨练学生的意志，培养他们战胜困难的能力。

4.注重乐观教育，营造良好的心境。美国心理学教授马丁认为：“乐观是一个人成功的重要因素。”因而培养学生情商，还要注重乐观教育，营造良好的心境。我通过目标激励，增强学生的自信心；通过合作学习，培养学生的社交能力；引导学生多方位思考问题，培养他们的辩证思维能力；努力培养学生的幽默感，以轻松的心情对待环境压力，使其自信积极，乐观向上。

总之，在家庭学校教育工作中，注重对学生情商的培养，可有效提高学生的心理素质，增强学生战胜挫折、克服困难的决心，磨练学生顽强的意志，促使学生综合素质的提高，培养学生健全的人格，为学生今后走向社会打下良好的基础。