双杠倒立保护架

景胜岗

摘要：本器械作为双杠肩倒立和手倒立动作教学中的辅助器材，能较好地起到保护作用，提高练习者的安全感，激发练习者的学习兴趣。

关键词：体操辅助器材；双杠倒立保护架；介绍

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）06-0078-01

一、器械的结构

本器械由金属支架和受力面板构成，使用时固定在双杠上，依据练习的内容及练习者的身高，自主调节器械的高度。

二、适用范围

本器械适用于双杠肩倒立和手倒立动作学习内容的体育院校和中小学校。

三、器械的功能

肩倒立和手倒立是双杠项目的基础动作，也是教学训练中的重点和难点动作，本器材能起到较好的辅助教学效果。

四、器械的优点

1.随时用，随时装，拆卸方便，存放占用空间小；

2.提高了练习者的安全系数，克服了练习者因身体失去重心而砸杠、碰腿所带来的恐惧心理；

3.节省了人力、物力和时间，教师不再用保护凳，也无须爬上爬下而浪费时间。