减压方式因人而异

职场压力几乎是每个就业者都要面对的问题。但有些特殊职业恰恰要求从业者能在巨大压力下保持高水准甚至超水平发挥，如手术的主刀医生、顶级运动员、职业音乐家、基金经理和政府高官。普通人化解职场压力也许散散步或健健身就行了。但这种方式难以排解巨大的职场压力。而为了胜任职业需要，从事上述职业的精英们也找到了各自排解压力的方式。

德国著名乒乓球运动员波尔在比赛中常常要面对占据绝对优势的中国选手。于是他选择用练瑜伽和冥想的方式来减压。德国著名小提琴演奏家菲舍尔则通过练琴来化解表演时的压力。心理学家研究发现，从小就持续练习乐器或从事体育运动的人能更好地适应压力，很少会在压力过大的时候出现头脑一片空白的情况。总之，在当今职场很少有人能摆脱压力，所以找到适合自己的减压方式非常重要。