关注体质健康 增强体育意识

成梅

【摘 要】随着素质教育的不断推进，现代学校的教学重点已经不仅仅在于对学生学业的培养，更重要的是促进学生的全面发展，即德、智、体、美、劳全面发展。社会、学校、家长越来越重视学生体质的健康发展，然而学生体质健康调查的结果却不尽如人意。本文将结合城区小学生体质弱、锻炼兴趣不足、体育课堂乏味等问题，从自身的教学实践出发，探讨如何构建高效课堂，观众学生的体质健康，增强体育意识。

【关键词】小学；体质健康；高效；课堂

随着城市物质生活水平的不断改善，现在的小学生吃饱穿暖已经不是问题，而与生活水平蒸蒸日上形成巨大反差的是小学生的体质指标不断下滑，体重超重和近视的学生数量逐年增高，笔者任教学校是一所市直小学，地处城区，同样面临着学生体质下滑的困扰。尽管学校倡导转变教育观念，保证学生体育锻炼时间，但结果仍然不尽如人意。造成学生体质下滑的原因是多方面的，但体育教师也难辞其咎，笔者认为这一切的出发点和归宿还应当回到体育课堂，只有体育教师不断提高课堂教学实效，才能让学生在有限的体育课时间内获得最大的体育体验，不断增强体育意识，从而自觉地进行体育锻炼。为此，笔者进行了如下探索。

一、提高教师素养，夯实高效基础

一堂体育课是否高效，不仅要看一节课下来学生有无所获，而且从长远看，对孩子们的发展有没有深刻影响。要真正打造一节高效小学体育课，首先就要求教师有较高的体育综合素养、与时俱进的教育教学理念和科学驾驭体育课堂的能力，教师要在运动的基础上拓宽体育知识面，并具有扎实的基本功，包括对体育知识的精通、相应技能的熟练性和扎实的教学基本素质。教师的体育素养提高了，教育观念更新了，体育课就不会变成让学生疲而生厌的“体力课”，高效课堂也就有了基础的保障。

二、创新教学方法，提升快乐体验

高效的小学体育课堂教学要以学生为中心，树立为学生服务的信念，为学生创造足够的自由空间。教师对学生的教育方法也要盡量以鼓励为主，宽容为辅，因为小学生的天性好动，教师如果对学生过于严格，会让学生害怕上体育课，这样就会适得其反。体育教师只要把握好一堂课的度，不让学生在课堂上肆意妄为就可以保证学生不乱来，使学生得到该有的自由学习的权利。

与此同时要创新教学方法，针对不同内容选择不同方法。要让现在的小学生从繁忙的学习生活和各种特长班学习中挤出时间来进行体育锻炼，就要先让学生对体育产生浓厚的兴趣，教师的教学不能按部就班，一成不变，周而复始地就教学而教，不同的学习内容采用不同的教学方法不仅会让学生感受到体育的趣味性，还会激起他们学习体育的激情，为高效课堂的建立提供必要的保障。例如，笔者在进行投掷训练的教学时，就先拿出一张报纸，告诉学生今天我们要做的是把报纸扔过羽毛球网，可是报纸太轻，有没有什么好的方法？学生提出了各种各样的办法，最后大家选取了把报纸揉成团的做法，在几个学生都没有投过去的情况下，教师再讲解老师的方法，自己尝试失败后，学生听的格外认真，练得不亦乐乎。

三、关注体质健康，尊重个体差异

面对千差万别的学生，要面面俱到，使其都学有所得、学有所感，都能在自己原有的基础上得到发展，就必须关注学生体质健康发展，因材施教、对待。根据学生不同的身体素质及运动能力进行分层教学，针对学生的不同层次设计各自相应的教学目标、教学要求、教学内容。使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。

在分层教学的同时，也要设置困难，磨练学生的意志力。让学生体验战胜自我的成功体验。例如，在进行障碍跑教学时，我针对男女生和学生体质情况进行分组，用四种障碍物（跳箱、呼啦圈、体操垫、交通锥）设计了一条健身路径，即跳过跳箱、钻过呼啦圈、滚过体操垫、绕过交通锥，将学生强弱搭配，对于体质较弱的学生只要求她从跳箱旁让过，在特定的环境中通过自己的努力，相互鼓励，最终完成任务，获得心理体验。充分尊重学生的个体差异，让每一个孩子都能获得体质锻炼提升。

四、设计完整流程，促进高效练习

高效的小学体育课堂，不是高喊口号，而是蹲下身来做教育。要让每一堂课都绽放异彩，让学生学有所得，教师要精心设计完整课堂流程，让学生学有所得，学有所获。

首先是准备活动。准备活动一般分为三个环节：整队、预备操和跑圈。整队由体育委员根据整队口令提前进行。整队完成后一般是教师指导做预备操，提前舒展筋骨，保证正常体育运动的进行。其次是基本课堂教学。一般每节课教师都有专门的教学任务，比如球类、跳绳、跑步等体育内容的基本学习。最后是自由活动。自由活动一般在下课前十分钟左右为适，一堂课下来，学生做了不少运动，肯定会有很强烈的疲倦感，最后的十分钟就留给学生休息，喜欢继续运动的学生可以根据自己的喜好选择器材继续，不想继续运动的学生可以聊聊天直到一节课结束，体育委员吹哨集合，教师点评便结束一堂体育课。只有完整的课堂流程才能让学生对体育课堂肃然起敬。

如何构建高效的小学体育课堂，从而提高小学生的身体素质和体质健康不是通过某一途径可以达成的。突破各种制约，全面推进素质教育，培养学生终身锻炼的体育意识对小学体育教师来说任重而道远。