医科大学生心理压力现状分析及对策研究

宋宁

【摘 要】由于受各种因素的影响，医科大学生承受着比其他普通高校学生更大的压力，心理健康问题日益凸显。本文通过分析医科大学生心理压力来源，提出缓解医科大学生心理压力的对策。

【关键词】医科大学生 心理压力 对策

一、引言

很多调查与研究表明，由于受多种因素的影响，很多大学生的心理呈现亚健康状态，心理异常学生出现行为偏激或走极端的状况时有发生，给其自身、家庭、他人和社会带来危害和傷痛。这已经引起学校、社会等各方的关注。

二、医科大学生心理健康的重要意义

医科生是大学生群体中一个特殊的群体，学习年限相比其他普通高校要长些，学习任务繁重，学习压力较大，而且未来从事的是关系到人类健康、治病救人、救死扶伤的神圣职业，因此，医科生整体的心理健康问题比其他大学生更加严重。近年来，医科生心理异常导致的悲剧越来越多，研究医科生的心理健康问题，分析导致心理健康问题的原因，并及时采取措施，疏导和调节医科生各种心理压力[1]，不仅事关医科生的现在，关系到他们能否顺利完成学业，也关系到他们的未来，能否有健康的职业心理，关系到我国医疗卫生战线队伍的健康和稳定。

三、医科大学生心理压力来源

（一）学习氛围浓厚，学习竞争激烈。医科生一般都以较好成绩考入医科大学。他们进入大学后，仍旧保持较好的学习状态和进取心，大家你追我赶，都在争取拿到名额有限的奖学金，争取保研或考研，整体学习氛围浓厚，学习竞争激烈。医科大学的学习氛围是其他许多大学所不能比的，有竞争就有压力。

（二）医科生要学习的知识内容较多，课务繁重，知识专业性强，很多内容需要理解，不能单纯地靠死记硬背，加上考试要求比较严格，所以学习任务重，学习压力大[2]。医科生从事医生职业后，需要不断地学习研究，才能解决临床实践中出现的新问题。

（三）社会期望、未来的职业道德以及职业技能要求较高。没有比生命更重要的东西，医科生将来从事的就是生命所托、性命所系的特殊职业，担负着治病救人、救死扶伤的神圣使命，所以对医科生的职业心理素质、职业道德、职业技能水平要求较高[3]。

（四）就业竞争压力大。我国高校毕业生就业竞争压力将持续存在，随着医疗体制改革的不断深化，医科生的就业竞争愈加激烈[4]。一般想要进入三甲以上的医院，都得要硕士甚至是博士学历，在校医科生面临学历提升的压力。硕士毕业一般在28岁左右，女生又面临找对象结婚生子会错过最佳年龄期的担忧。

（五）紧张的医患关系。近年来，国内各地接二连三地发生辱骂医生、暴力袭医事件，使得本身工作很累很辛苦的医生又面临越来越严峻的医患关系考验，这导致在校医科生对未来的职业充满忧虑和恐惧。

以上分析的都是些外部环境因素，属于共性因素。还有学生个体的因素，比如学生家庭的经济条件、学生家庭的父母关系、学生本人的身体健康状况、学生本人能否合群等，都会影响学生的心理健康。

四、缓解医科大学生心理压力的对策

（一）国家层面应采取的措施

1.国家应健全相关的法律法规，从宏观层面调节紧张的医患关系，防止医闹、暴力袭医事件的发生，维护正常的医疗秩序和环境，保障医生的人身安全和人格尊严。

2.可以借鉴国外医生的收入分配制度，合理调整国内医生的收入待遇，使医生的付出得到合理的回报。在社会上倡导尊医信医的良好风尚，提高医生的社会地位。

（二）学校层面应采取的措施

1.医科大学应该重视对医科生的心理关注，将心理学方面知识纳入正常教学内容[5]，重视心理体检、心理咨询、心理辅导，建立心理体验中心，加强学生的心理训练，提高学生的抗压能力。

2.学校应改变单一的教学活动与生活方式，举办各种学生喜闻乐见、乐于参与的活动，丰富学生的娱乐生活，缓解学生紧张的学习情绪。

3.班主任或辅导员应加强与学生的沟通与交流，及时发现学生心理上存在的问题，加强心理疏导，及时采取措施，防止问题的发生。

（三）学生自身应注意的方面

1.医科生应理性看待繁重的学习任务和严格的考试要求，这是和将来从事的医生职业相关的。可以了解国外医科生的学习要求和准入医师行业的职业资格要求，要求只会比国内高，压力只会比国内大。所以，医科生应当转变压力为动力，为自己以后美好的发展目标和职业人生注入积极的正能量。

2.适应医科大学的学习和生活环境，培养良好的学习习惯、学习方法和生活习惯，注意劳逸结合，张弛有度，学会自我调节。积极尝试各种有益的排解压力的方法，比如听听音乐，看看电影，聊聊天，多到户外跑步健身等。

3.积极参加各种班级活动、校园活动和帮扶活动，既能愉悦心情，缓解紧张的心理压力，又能锻炼自己，提高活动组织能力。

4.搞好人际关系，和同学间建立纯真的友谊，相互学习、相互交流，相互帮助，铺就顺畅的心理沟通桥梁。

五、结束语

医科大学生的心理健康问题已到了非常严重的地步，不仅影响到学生本人，也影响到家庭、学校，甚至整个医疗卫生队伍及社会的和谐稳定，已经成为一个社会问题，需要家庭、学校以及社会各个层面的共同关心和共同干预。

【参考文献】

[1]倪虎波，黄瑾.医学院大学生心理压力、应对方式与心理健康现况研究[J].临床心身疾病杂志，2014（11）：148.

[2]黄晓玲，叶茂林，陈英.广州地区医科大学生不同群体心理压力状况调查研究[J].科教文汇，2012（02）：165-167.

[3]张木蕃.医科大学生学习压力现状分析及教育对策[J].科技致富向导，2010（7Z）：43，8.

[4]张珊莉.大学生心理压力的现状调查及对策研究——以广州医学院为例[J].青年探索，2010（06）：75-78.

[5]李冬.医科大学生心理健康状况及教育对策研究[D].济南：山东大学，2009.