浅议教师如何加强学生心理健康教育

于力艳

摘要：当今，部分学生正处于快速生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在内心，产生了焦虑、孤僻、自暴自弃等心理，缺乏远大理想，缺乏奉献精神，缺乏自立能力，利己主义严重。学校心理健康教育是针对中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。

关键词：心理健康教育 道德修养 人生态度

学生的健康成长关系到祖国的未来和民族的希望。他们的心理健康程度，直接影响到我们伟大民族的整体素质能否提高，影响到国家的兴衰。中学生的发展已受到了全社会的关注。由于学生学习、生活诸多烦恼积压在内心，产生了焦虑、孤僻、自暴自弃等心理，导致缺乏远大理想，缺乏奉献精神，缺乏自立能力，利己主义严重。学校心理健康教育是针对中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们找到几个行之有效的方法。

一、培养学生良好的道德修养

孔子说：“仁者寿。”可见，道德修养影响一个人的健康及寿命的长短，就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。还有人说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。《左传》有言：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有了快乐的心态，才可能健康长寿。现代社会也证明了：品德高尚多做好事经常满腔热忱地投入到工作和生活中爱帮助人，爱护人，人们同样会还以热情地回报。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。在工作中，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，多付出，诚信友善，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，得到快乐，有益于身心健康。

二、培养学生健康的人生态度

哲学家萨特曾经说过，世界上有两样东西是亘古不变的，一是高悬在我们头顶上的日月星辰，一是深藏在每个人心底的高贵信仰！一个人的人生态度将直接影响他的一生.我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从人生的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在缥缈的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象流星那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去拼搏，去奋斗。就会发现自己人生的天空如此广阔，生命的花絮如此美丽，人生在世真是一种幸福。

三、培养学生积极的阅读和学习习惯

大家都知道，有计划的每天阅读好的读物，能使人掌握知识，提高素养，了解人生的真谛，养成热爱生命和生活的积极的人生态度，从而去正确认识和对待人生和前途，能使人始终乐观向上，斗志昂扬。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，很多中学生整日无计划的漫无目的学习，还有很多中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为痛苦、负担和压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。学校精心组织，为学生创建良好的学习环境，教师有针对的对帮助学生养成良好的学习习惯是非常重要的。只有让学生有了良好的习惯，教育也就有了突破的成果。

四、培养学生开朗豁达的胸襟

小学生正处于人生关键的转折时期，想保持良好的情绪状态，维护和保证心理健康，想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天挖空心思，处心积虑，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，将严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面，争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡泊名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人一时的得失去斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

总之，在小学教育中开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。而在我国中小学生中，大约有1/5左右的儿童少年存在不同程度外显或内隐的心理行为问题。我们要在中小学校把健康教育工作搞好，必须有学校、教师、家长、学生共同努力，携起手来，认定目标，加强合作，积极投入，研究探索，持之以恒，我们一定能把每一个学生都培养成健康而杰出的人才。