抽血体检前能否喝水

我今年80岁，因冠脉介入治疗后，需经常空腹抽血体检，请问抽血前能否喝水？喝多少为宜？

黑龙江 刘先生

刘先生：

抽血化验目的是为了明确人体血液中各种成分的含量或有无异常特质出现，因而准确的结果对判断身体健康与否以及疾病的诊断非常重要。所以抽血检查需注意：1.抽血前12小时应禁食，避免大量饮酒，查血脂者最好不吃油脂过高的食物，以免影响检查结果；2.保证充足睡眠，抽血当日不做剧烈运动，以防影响肝功转胺酶和电解质、血糖；3.抽血当日尽量少饮水，一般不超过200毫升的白开水不影响检查结果，因为经过代谢、排尿和呼吸等所剩不足40毫升，不到人体1%，对结果不会产生影响。但喝含糖饮料可使血糖骤升，会影响检查结果。

对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。正常人一天的尿量约1500毫升，加上粪便、呼吸、皮肤蒸发的水，大约2500毫升左右。而人体每天从食物中和体内新陈代谢中补充的水分约1000毫升，为达到平衡，每天还需喝1500毫升左右水，大约8杯。但真正的饮水量应根据个人的活动量、环境，甚至天气而改变。常人喝水太多仅是排尿增加，对健康无太大影响，但对特殊人群如心功能衰竭、肾功能衰竭、浮肿患者而言，喝水过多会加重心脏和肾脏负担，导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘、皮肤干燥、感冒发烧、孕期妇女、运动量比较大的，多喝水可缓解病情和保证机体需要。

另外，美国威斯康辛麦德逊大学的一个研究组发现“倡导老年人每天要喝8杯225毫升”的建议可能是错误甚至有害的。该研究发现，虽然大部分老年人的喝水量少于每天8杯水，但是并没有任何证据显示70～79岁的人有脱水的现象。他们指出，老年人只要在感觉太热或发烧的时候多喝水即可。

第三军医大学附属大坪医院心内科副主任 方玉强