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午睡超过40分钟易“伤心”

午睡只宜小憩，别超过40分钟，否则可能有损心脏健康。

研究发现，午睡时长与代谢综合征风险存在关联。也就是说，午睡时长少于40分钟，代谢综合征风险未见任何增长；而一旦午睡时长超过40分钟，这一风险显著增加；午睡90分钟，出现代谢综合征的风险增加50%，效果如同日间过度疲惫。代谢综合征的临床表现为腹部肥胖、高血压、高胆固醇、高血糖等，这些都会增加心脏病风险。研究还发现，如果午间只是小憩一会儿，即午睡短于30分钟，出现代谢综合征的风险略有降低。

科学家发现一种酶可防治幽门螺杆菌导致的胃癌

胃癌是人类第二大癌症杀手，仅次于肺癌。大部分胃癌由幽门螺杆菌感染导致。

日本东京大学的研究人员发现，幽门螺杆菌的cagA蛋白质侵入胃细胞后，会和一种名为SHP2的酶结合，引发胃癌。他们发现SHP2还有一种“兄弟”酶SHP1，cagA蛋白质如果和SHP1结合，它的致癌活性就被中和。这表明，SHP1是一种能抑制胃癌发病的酶。

研究人员据此认为，一个人在感染幽门螺杆菌后，这两种酶各自发挥功能的程度会决定他是否会患上胃癌。因此，如果能找到增强SHP1这种酶功能的物质，将有助于预防胃癌。

手机通话可能使人血压升高

意大利研究人员新近发布报告说，用手机打电话，可能让人血压升高。

研究人员让实验对象待在一间咨询室里，每隔1分钟测量1次血压，共测12次。其间，研究人员至少3次打电话给这些患者，发现他们接打电话时平均血压为82/129毫米汞柱；没有接打电话时为77/ 121毫米汞柱。通话时的平均舒张压和收缩压都高于没有通话时。因此，他们提醒那些轻度高血压患者，接打手机可能推高血压；同时，平时测量血压时应关闭手机，尽量减少误差影响。

维生素D或可改善心衰患者心脏功能

一项研究结果表明，维生素D3可以改善心脏肌无力患者的心脏功能。机体中维生素D3的水平可以通过晒太阳来提高，但心力衰竭患者却不能通过这种方式来增强维生素D3的水平，相比年轻人而言，老年人晒太阳后并不能制造较高水平的维生素D3，而皮肤中维生素D3的产生通常会因涂抹防晒霜而明显降低。

该研究对于后期基于此开发新型疗法来改善心力衰竭患者的机体健康提供了新的线索和希望。