石家庄市区初三年级体育项目练习和测试过程中运动损伤的调查研究

田惠林++李少章++赵素芹

摘 要：通过对石家庄市区初三学生进行问卷调查，了解石家庄市体育中考学生出现运动损伤情况，并进行整理和总结，提出相应的预防策略，以期降低运动损伤的发生率，保障石家庄市体育中考政策的顺利进行。结果表明，学生体育中考过程中出现运动损伤情况比较普遍，特别是在立定跳远项目中发生率更高，出现损伤的部位以膝部小腿、足踝部、背部为主，主要以肌肉拉伤、韧带拉伤和擦伤挫伤的急性性损伤为主。而引起学生引发运动损伤的主要因素是运动量大和错误技术动作。

关键词：体育中考；运动损伤；调查

一、研究对象与方法

（一）研究对象

石家庄市内四区2015届参加体育中考学生

（二）研究方法

1.问卷调查法：根据2015年9月石家庄行政区划分规定，石家庄市内四区为新华区、长安区、裕华区、桥西区。通过走访市教育局获得市内四区共44所初中，得到每所中学参加体育中考的人数为参考。对长安区的23中、同文中学；桥西区的28中、17中；新华区28中、9中；裕华区27中、43中。每所学校随机抽取100名同学作为问卷发放的对象。总共发放800份问卷，回收753份问卷，回收率为94.13%。其中有26份无效问卷，有效率为96.55%。

2.访谈法：通过对市教育局主管体育中考考试的领导、初三体育任课教师和学生进行访谈了解体育中考学生运动损伤方面的详细信息

二、研究结果与分析

（一）学生发生损伤情况

调查727名学生，其中出现运动过运动损伤的237名占32.60%；未出现损伤的人数为490名占67.40%。

根据调查知道，石家庄市内四区2015届参加体育中考的初中毕业生出现运动损伤情况。有32.60%的学生出现过运动损伤；有67.40%学生为出想过运动损伤。

（二）学生发生损伤时间

调查727名学生，初一出现损伤6人，占0.8%；初二出现过损伤28人，占3.9%；初三出现过损伤173人，占23.8%；体育测试期间出现过损伤30人，占4.1%。

根据调查知道，学生出现损伤的阶段情况。学生出现运动损伤集中在初三；在初一、初二和体育测试期间出现的运动损伤较少。

调查727名学生，在准备活动阶段出现损伤9人，占1.2%；在练习阶段出现损伤168人，占23.1%；项目测试阶段出现损伤46人，占6.3%；在结束阶段出现损伤的14人，占1.9%。

根据调查知道，学生练习过程中出现损伤情况。学生在体育中考相关项目练习中出现运动损伤集中在练习阶段和项目测试阶段，在准备阶段和结束阶段出现运动损伤较少。

（三）学生发生的损伤项目

调查727名学生，在立定跳远上出现损伤136人，占18.7%；在实心球上出现损伤67人，占9.2%；在耐力跑上出现损伤87人，占12%；在其它项目上出现损伤23人，占3.2%。

根据调查知道，学生出现运动损伤的项目情况。在立定跳远项目上出现损伤的比例最大其次是在耐力跑、掷实心球和其它项目上出现的运动损伤。

（四）学生损伤的部位

学生出现运动损伤的部位情况。膝部小腿、足踝部、腰背部最易出现损伤，别的部位出现损伤情况较少。

（五）学生出现的性质

调查727名学生，出现急性损伤141人，占19.4%；出现慢性损伤138人，占19%。

根据调查知道，学生出现运动损伤的性质情况。学生出现急性损伤高于出现慢性损伤。

（六）学生出现损伤的类型

学生出现运动损伤的类型情况。肌肉拉伤、韧带拉伤和擦伤挫伤是学生最容易出现的损伤类型，其余的损伤类型出现的较少。

（七）学生损伤后治疗、治疗效果和康复时间情况

调查727名学生，看过中医40人，占5.5%；看西医20人，占2.8%；进行运动康复治疗23人，占3.2%。

根据调查知道，学生损伤后治疗情况。学生出现运动损伤后，进行治疗的学生占11.50%。

调查727名学生损伤后治疗效果，很好40人，占5.5%；较好27人，占3.7%；好16人，占2.2%；差1人占0.1%。

根据调查知道，学生治疗效果情况。学生出现运动损伤后的治疗效果，只有0.10%的学生表示治疗效果差。

调查727名学生知道损伤后学生的康复时间，需要1至2天53人，占7.3%；需要3至6天98人，占13.5%；需要7至9天45人，占6.2%；需要12至21天22人，占3%；大于21天19人，占2.6%。

根据调查知道，学生康复时间情况。在1至7天内可以康复的为轻度损伤，占20.80%；在8至21天内可以康复的为中度损伤，占9.20%；康复时间大于21天的为重度损伤，占2.60%。

（八）学生发生损伤原因

学生损伤原因情况。学生发生运动损伤主要因素是：运动量大、错误技术动作、缺乏预防损伤的常识、不合理的准备活动，其余因素占有比例较少。

（九）预防学生发生损伤对策

1.科学控制运动量合理安排准备与放松活动。体育教师应循序渐进的原则，对学生开展以体育中考项目相关的体育活动，并严格监控学生的运动强度、运动时间和运动量，掌控好三者的关系。

2.规范技术动作。河北省体育中考项目为耐力跑（男1000米女800米）、原地立定跳远、原地掷实心球。主管部门根据考试项目特点统一规范技术动作，以教材或培训的形式对体育教师进行宣传，再让体育教师进行实施。

3.普及预防损伤知识。国家应把预防运动损伤知识制作成“科普”节目，通过媒介进行传播与宣传。

4.完善医务监督工作。加强对学校体育场地和器材的安全管理，完善学校内部建设必须设立校医务室，加强体育教师培训，教师必须掌握常见运动损伤急救技能，并配备急救箱等设备。

三、结论

石家庄市内四区参加体育中考学生在体育中考和练习中会出现运动损伤。损伤项目在：立定跳远；部位：膝部小腿、足踝部；性质：急性损伤：类型肌肉韧带拉伤和擦伤；程度：轻度损伤为主：因素：运动量大、错误技术动作、缺乏预防损伤的常识、不合理的准备活动，其余因素占有比例较少。（作者单位：河北师范大学）

参考文献：

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