和完美自制力星人做朋友

司马迹

在朋友引荐我加入了一个读书会后，我本来随性的业余生活开始多出来很多压迫感。

压迫感来自于这个读书会有一套近乎严苛的考核机制：凡是上报了书单，即被视为自愿加入被考核名单，监测每天读书进度，每周定期公布考核结果。这个规定在我入会之初就被群主详细地告知，当时只是觉得群主好认真可爱，并承诺要做个好成员。然而在我尝试加入这个名单的第一周，我就觉得这个规定一点都不可爱了。

在那一周，因为各种各样的原因（其实就是没上心），在周末发布考核情况的时候，我被自己的“成绩”给尴尬到了：在标着我名字的那一行，有4个表格被标红，超过了同期27名被考核者。4天没看书在平时可能算不了什么，然而在那天，却让我有了羞耻感。

对此群主没有说什么，默默又发了一遍考核细则。这次，我看清了最后一条：连续三次考核不合格（一周打卡不及4天）者，将被退群。

我打算开始发奋。然而第二周，我依然被标红，尽管不是被标红最多的那一个。连续上红榜三周之后，我开始跟自己杠上了：每天不管睡觉多晚，一想到公布的名单上，我会有一格被标红，就还是坚持看，哪怕只是几页，哪怕只是1%的进度。

不得不承认，对于一个自制力差的人来说，这种考核机制真是一种救赎。

有一天我跟那个朋友聊起了这事儿，感谢她引荐我进了这个读书会，并说自从加入以后颇有些受益匪浅云云。但是她只神秘地一笑，啜饮了一口咖啡，哈哈哈地说：你有没有发现，群主从来没有加入过那个考核名单？

其实在这之前，我的一名自由职业者朋友推荐过我类似的办法。她每年初会自制一个特殊的日历表，用12张A3纸打印出来。细化到每周、每天，完成的事项用绿色笔填上，没完成的用红色。这个表就挂在她的工作间。经过半年的调试之后，她现在从不拖沓，除非突发情况，每天按着既定的计划做事情，工作生活风生水起。

她曾经很自豪地说，对于自由职业者而言，最重要的就是自我管控力。令人生恨的是，她每天可以睡到10点，起来去河边跑个步，不紧不慢地吃个早中饭，一天的工作从下午才正式开始。晚上还可以打扮得美美地去约会，参加各类聚会，混各种圈子。

最近她告诉我，她计划在即将到来的生日出发去欧洲。这次，她要体验一下独自旅行，并说有大半年没出去了，之前供稿的旅行杂志已经问了她好多遍有没有新的作品。我恨恨地说，除了独自去，谁还有功夫陪你玩儿一个月？

在微博还很流行的时候，我转发过一条流传甚广的段子：不要和那些大冬天里闹钟一响噌一声就起床的人交朋友，因为他们什么事情都做得出来。这话简直一针见血地表达了拖延症患者对那些有着超强自制力者的嫉妒，以及对自身懒惰跟软弱的自嘲。

我的一名处女座朋友在下面默默留言道：我就是这样的人，呵呵。呵呵得意味深长，搞得我有些尴尬，慌忙解释道：你知道这是玩笑啦。他竟然回复：你做得到吗？

我无法欺骗自己。我发誓，我也曾经无数次暗下决心要做到啊。很多时候，我真是嫉恨他们那种因为完美自制力带来的十足底气。