快乐体育在高中体育教学中应用的实践探索

温如刚

摘 要：快乐体育是新课改所弘扬的一种教学理念，指学生在体育运动中可以感到心里的快乐或者成功的满足，在整个学习体验中始终保持快乐，体验运动带来的乐趣。2004年带领中国足球走向世界杯的米卢教练曾提倡“快乐足球”，这同我们讲的快乐体育是同样的道理。

关键词：高中体育；快乐教育；实践探索

高中生正处于身心成长的重要阶段，不仅要饮食健康，更要重视锻炼，健康是学习的保障。快乐体育要求以学生兴趣为引导，以人为本的教育理念为指导，取代传统的教学方式，用符合学生身心发展的理念去进行教学活动，提高学生上体育课的积极性，让高中体育成为真正的体育教学。

一、快乐体育的内涵

快乐体育是在现有的教育思想的基础上，根据当今的教育政策以及教学理论提出的体育教学模式，其中“快乐”并不仅仅限于学生的乐学，也包括体育教师在教学过程中快乐。“快乐”是一种情感，是抽象的东西，它不仅包括玩乐时一种轻松的喜悦，也包括“苦中有乐”，就是在训练和汗水洗礼下的快乐，这主要根据学生的体育能力和教学计划而区别。

快乐体育追求学生的个性发展，快乐体育与学生的个性发展是相辅相成的，一方面要求学生的个性倾向在体育运动中得到充分的表达，另一方面要求快乐体育帮助学生挖掘体育运动方面的潜力以及参与运动的兴趣。在快乐体育的指导下，培养学生的独立性与自主性，培养其表现美、鉴赏美的能力，进而丰富其日常生活，促进学生的全面发展。

快乐体育要求确立学生在体育课中的主体地位，激发学生的学习兴趣是提高教学质量的有效手段，因为学生在体育课上的体育基础、学习目的、学习方式等不尽相同，只有因材施教，才能取得良好的教学效果。这也是建立和谐师生的必要手段，健康的师生关系是促进体育教学成功的重要因素，没有和谐师生关系就没有快乐体育。

快乐体育是一种身心健康相结合的教学，通过体育运动，可以培养人的纪律性、团队协作性。快乐体育在注重学生个性发展与主体地位的同时，也注重培养学生的思想品德、个人修养以及团队精神，要求培养学生对体育的学习积极性，进而培养终身体育学习能力与学习习惯。

二、快乐体育的实践探索

快乐的语言与愉悦的沟通是实施快乐体育的基础。在体育教学过程中，教师要摆脱过去那种“跟我做”的教学习惯，教师的语言在符合教学目标的前提下，要幽默有趣，符合学生年龄阶段的心理接受能力，例如在分腿跳跃教学中，对学生的腾空动作形容为“身轻如燕”，对学生落地的要求为“稳如泰山”，足球的盘球过人以及穿插跑动可以形容为“动如狡兔”，对篮球的后仰投篮形容为“骑马射箭”，对篮球后卫强硬的上篮我们形容为“小钢炮”，这些语言的运用不仅拉近了师生间的距离，更体现了体育教学中的柔性美，进而有利于学生喜欢上体育运动，例如“骑马射箭”技术动作充分展示了一种迎难而上的气势。营造这种快乐的课堂气氛，让学生发自内心地感受快乐，对体育技巧产生猎奇心理，学生对于这种贴近他们生活的语言是乐于接受的，也有助于学生学习体育方面的技术动作。

将体育同学生日常生活相结合，突出学生主体地位，以学生爱好为出发点，鼓励个性发展。例如，体育课基础训练中的力量训练，如果单纯地按照教科书的方式让学生练习，不但收不到好的练习效果，还会让学生反感。但如果将一些日常的生活行为和体育相结合，让学生把力量训练放在课下，只需形成报告或记录反馈给体育老师，那么便会形成较好的效果，例如，原地跑作为基础训练的一种，实际上与学生每天骑自行车有着同样的效果，如果学生把自行车调成一档模式，那么便会有很好的力量练习效果。很多体育运动都离不开音乐，在快乐体育教学过程中，我们也要利用音乐的力量来调节学生的情绪。音乐的旋律与节奏可以让学生在做体育动作的过程中，找到节奏感，同时调节学生的神经，进而激发学生在体育运动上的潜能。例如在枯燥的基础训练中，如果能播放一段《凝望你》，这首《灌篮高手》中的主题曲，那么不仅能起到活跃教学气氛的作用，更让做运动成为一种享受。

在体育课上有很多“苦”项目，比如2000米长跑，对于每一名学生来说都是不愿意面对的难题，那么如何在这样的项目中苦中作乐，也是快乐教育的难题。在长跑过程中，我们需要总结一些跑步技巧，比如跟跑与领跑，让学生自发组成小组，选一名跑得比较快的学生为组长，组长在前面领跑，其他小组成员以跟上组长为目标，这样不但能培养学生的合作意识，更能让学生在长跑过程中体验到坚持的力量与团队的乐趣。

现代教育中师生的平等关系以及合作性学习成为主要趋势，这些为快乐教育的实施奠定了坚实的教育学基础。快乐教育本身属于一种教学理念，其核心便是追求“乐”，即内心的喜悦，这种喜悦的来源一种是外部感受，即通过音乐的旋律、语言的生动来让学生忘记运动的疲劳；一种是内心感受，即学生在教学过程中主体地位的确立以及其个性化发展的满足，只有做到这两点，并且在日常生活中也注意体育锻炼，那么才是真正的快乐教育。

参考文献：

陈国明.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].成功：教育，2011（06）.

编辑 张 俐