浅谈小学体育教学中的学生心理健康教育

江苏省淮安市新民路小学 左 娟

浅谈小学体育教学中的学生心理健康教育

江苏省淮安市新民路小学 左 娟

教育是为了全面提高学生素质，心理健康教育是其中一项重要内容，如何在小学体育教学中实施学生心理健康教育，使学生具有良好的心理品质和健全的人格以及良好的社会适应能力，以促进其心理健康发展成为了摆在我们体育教育者面前的一道难题。

教育 小学体育 心理健康

教育是为了全面提高学生素质，心理健康教育是其中一项重要内容，而心理健康教育与体育教学之间又有着密切联系。当今社会，小学生面临着竞争压力大，学业负担重，升学压力大等众多问题。这使得他们心理负担越来越重，各种不健康的心理问题随之出现。如何在体育教学中实施学生心理健康教育，使学生具有良好的心理品质和健全的人格以及良好的社会适应能力，以促进其心理健康发展成为了摆在我们教育者面前的一道难题。下面笔者从小学体育教学的角度谈谈对小学生心理健康教育的几点认识。

一、增强教师和家长对学生心理健康教育的重视

目前，小学教育的对象大多数是独生子女，他们在亲人的呵护下茁壮成长，但娇生惯养也难免使他们任性、懒散，自理和自控能力差。有些学生遇到一点点挫折、委屈时就受不了，犹如温室里的花朵，很难适应学校、社会的生活。因此，从小学开始就应注重培养学生健康的心理，让每一名学生都能健康、快乐地成长。

1.传授一些心理健康基础知识，让学生树立心理健康意识，初步了解和掌握一些心理保健常识。

2.注重愉快教育、挫折教育，使学生不断认识自我，增强调控自我、发展自我的能力。让学生学会学习，学会人际交往，学会调节情绪，增强自信心及提高社会适应能力。

3.培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

4.加强家校联系，促进学生心理健康。

二、在体育课堂教学中渗透心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所。课堂教学不仅是知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。体育不仅可以锻炼学生的体魄，更能培养学生坚强的意志品质以及竞争、拼搏、进取的精神。

1.加强教师的心理健康教育。心理健康的教师应该具有良好的心理修养和师德修养，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。

2.建立良好的人际关系。教学是师生的双边活动，在良好的人际关系背景下，师生之间的融洽关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。

3.设计科学、合理、有效的场地与器材。让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点上课。

三、优化学习方法，突出心理健康教育

1.兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。教学中，可通过目标设置法、创设情境法、价值追求法等，开发学习动力系统，激发学生参与体育学习与锻炼的动机；通过成功教学法、愉快教学法、教学“引趣”法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，产生良性心理定势。使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂、学得愉快。

2.引导学生逐步正确认识自己和评价自己。有意识地引导学生经常分析和检查自己，了解自己的缺点，从而对自己有一个正确的认识和要求。

3.创设成功体验，树立自信心。儿童少年的自信心无论对他们的学习还是人生发展都至关重要。只有自信的人，才能在成长过程中既保持不断的创造力，又保持健康心态。

4.正确认识自我，克服不利因素。让学生正确面对客观条件、充分正视不足，利用其他优势项目弥补本项的差距，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格。而有些学生往往自高自大，缺乏分析客观事物的能力，学习不专心，注意力不集中，有错不会改。对这些学生，教师应适时给予挫折教育，加以启发、引导。

5.培养学生具有自我控制、自我调节的能力。

6.精选教学内容，加强心理健康教育。

四、教师深入调查，了解和掌握学生的心理问题并做好记录和指导

1.当学生心理出现“症结”。如学习焦虑、人际关系焦虑，有情绪冲动倾向、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等的时候，教师要正确引导和对症下药，在校园里开展丰富多彩的活动，如社会实践活动、科技文体活动、主题班会等，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，增强心理素质。

2.开展个别心理咨询。学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往因人而异，通过团体指导有时难以收到最佳效果，应通过个别咨询，对个体进行指导，帮助他们减轻心理压力和负担。学校心理健康教育可以根据学生行为中的问题，采取科学、有效的心理咨询、辅导或训练，使学生养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

总之，加强学生心理健康教育，是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生心理素质的发展。虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但笔者认为，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真诚的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识。学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入学习中，这是开展心理健康教育不可或缺的方法与手段。让我们从珍爱学生的角度出发，努力地去实施心理健康教育，使学生越来越健康，越来越幸福；让我们每一个人都来关心、维护小学生的心理健康，让每一个学生的心灵都充满阳光。