内疚是维系婚姻的“稻草”

文/布菲



内疚是维系婚姻的“稻草”

文/布菲

“你爱她，就要先伤害她，因为内疚，永远是维系爱情的最好方法。”——《婚前试爱》

最近朋友圈关于“内疚是维持爱情和婚姻最好办法”的观点得到了许多人的认同。那么，内疚真的是维系婚姻的“良方”么？

关系越亲密，越易产生内疚感

从心理学角度来讲，越是亲密的关系，越容易产生内疚的情感。内疚根植于我们的情感系统中，与道德紧密结合，它的存在，使我们能够学习“设身处地”、“将心比心”，从而促使我们回顾过去、反思行为、建立更牢固的人际关系。

作为一种信号式的提醒，内疚感被理解为经营爱情的补剂，成为人们采取补偿行为的动机。但是从另一个角度来看，由内疚感引发的感情，或者因此表现出的付出和温情举动，可能使得“爱”不再是单纯的付出和接纳。

内疚难道会是婚姻的补剂？

“ 为了不使你对我的爱感到内疚，莫不如让我的爱成为内疚的衍生品。”

很多电视剧在演绎夫妻关系时，一个人如果做了违背良心的事情，为了弥补过失，就会更加用心地去爱护对方，从而使得双方幸福地生活下去。这是一个相对来说容易让人接受的做法。

我曾经接待过一位咨询婚姻问题的来访者，她说过这样一句话：“ 他曾为我付出了几乎所有，让我感到欠他的太多，所以我要坚持和他过下去！”当一个人感觉亏欠某人时，那么他对另一方肯定是包容和接纳的，当然不排除这种包容和接纳很多时候是出于无奈。这也是我们经常看到一些夫妻分分合合的原因之一。

内疚并非都能维系住感情

现实中，人们很难准确把握“ 适度内疚”的尺度。“刚刚好”和“ 已变质”往往在惯性的判断中不小心失衡。不同的成长背景、不同的生命历程，决定了人们维系亲密关系的不同模式，所以对于某些人，他的内疚可能不但不会对维系婚姻有帮助，反而还会因此伤人伤己。

我有一位来访者在见到男友第一面的时候根本没有喜欢上他，可就因为对方说了一句：“以后你在生活和学习上有什么问题尽管告诉我，我会陪在你身边。”温情的话语使这个女孩子瞬间感受到了温暖，不久便和男孩确定了恋爱关系。

后来，我在与女方的交谈中了解到，这个女孩从小被家人忽视，所以，当她感受到来自对方的关爱时，心里是温暖的，同时她潜意识里产生了很大的愧疚感，认为自己应该加倍对他好才能获得情感平衡。这份所谓的加倍的好，甚至会表现在能接纳一些在别人看来根本无法接纳的事情上。比如，在恋爱期间，每次花费基本都是女孩埋单，她认为男友花自己的钱感觉很舒服，包括男友在恋爱过程中劈腿，她甚至不停地自责，认为自己做得不够好，才导致男友离开了自己。类似的事情她经历了三次后，才意识到不太对劲，并开始反省为什么自己遇到的都是这种人，而走进了咨询室。可见，这种无原则的内疚并不能有效维系住双方的感情。

有人说，幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻却各有各的不幸。其实，幸福的婚姻也是各式各样的，所以在婚姻里做到知已知彼，找到适合自己的情感互动模式，才是我们获得幸福婚姻的法宝。

正如海格尔所说，爱情无需利用波澜和失衡来获得新鲜。彼此慷慨付出，坦然接受，在情感关系中达成平衡，如此，才是最好的感情。