高中物理自主学习方法探析

河南师范大学附属中学(453002)

温志忠● 成 诺●



高中物理自主学习方法探析

河南师范大学附属中学(453002)

温志忠● 成 诺●

锻炼自主学习能力是新课改所提倡的一种重要学习方法.在高中物理学习阶段中，学生不仅要牢固掌握物理基础知识，还要重视综合能力的提升，通过加强学习的自主性来提高学习效率，从而高效完成学习任务.

高中物理；自主学习；综合能力；高效

高中物理是高中基础学科中重要的环节，因其学习难度较大、知识点较多，要想学好这门学科，就必须找出适合自己的学习方法和思路.现代教育思想强调学生是学习的主人，因此，学生应在教师的悉心指导下，在学习活动中通过自我决定、自我选择、自我调控、自我评价反思以及发展自身主体性的过程来逐步提高自己的自主学习能力，养成独立思考、正确思维、积极探索、勇于创新的良好学习习惯，从而提高物理的学习效率及自身的综合素养.

一、激发学习动机，增强自主学习意识

首先，要树立学好高中物理的信心.尽管物理较难学，但是要树立战胜困难的信心，坚信“能量的转化和守恒定律”，只要通过自己的努力走出低谷，就会越学越想学.其次，要保持学习物理的兴趣.兴趣是最好的老师，心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果的影响很大.只有始终保持对物理学科强烈的求知欲望，才能精神饱满、兴致勃勃地努力钻研.如果只是表面地、形式地去学习，遇到困难时往往会丧失信心，不能持之以恒.因此，增强学习主动性的前提就是必须保持对物理浓厚的学习兴趣.

二、养成良好习惯，锻炼自主学习能力

良好的学习习惯对学习效率起着至关重要的作用，是影响学习结果，培养自主学习能力的关键因素.

1.课前预习的习惯

课前预习是学习过程中的一个重要环节.预习是要了解本课的基本内容及知识框架，找出重点和难点部分，并把自己不懂的知识点进行标注，在教师讲课时根据自己的标注重点听课，把不懂的问题当堂解决.由于物理知识的连贯性很强，很多内容都是环环相扣的，如果不及时解决存在的疑问，就会影响到下一节课的学习.良好的预习习惯可以扫除课堂学习的障碍，提高听课效率，巩固已经学过的知识点，变被动为主动的学习局面，增强独立性.

2.认真听课的习惯

在听课的时候，要保持注意力的高度集中，不仅要注意听教师所讲的内容，及时做好笔记，而且要学习老师的解题思路和对问题的分析方法.这样才能真正掌握物理的学习规律，较快领悟学习内容，能游刃有余地解决问题.其次，听讲时一定要理清思路，要充分理解教师在讲课时运用的思维形式和思维方法，向老师学习如何科学地思考问题，从而使思维能力得到进一步的发展，使自己对知识的领会更加全面、深刻.再者，要记好笔记.知识结构、好的解题方法、典型的例题、未听明白的问题等都要记录下来，通过笔记的整理，可以帮助我们“消化”好所学的知识.

3.及时复习的习惯

俗话说“温故而知新”，就是说复习过去的知识能够得到很多新的收获.及时复习的目的是为了加深和巩固对学习内容的理解，要趁热打铁，学过即习，方为及时.由于物理知识的逻辑性很强，如果对学过的知识不能及时归纳、总结，就易出现知识点之间的断层，很难再进行融会贯通，从而造成知识的脱节.因此，要对课后复习加以重视，并且掌握科学地复习方法.复习可以分为两个步骤进行：首先不看教科书和笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆.在此之后，我们进一步钻研课本、熟悉笔记，在巩固基础知识的同时进一步进行提高，这样才能将学到的知识灵活运用.

4.注重练习的习惯

经过预习、听讲、课后复习，知识点有没有领会，领会到什么程度；能不能灵活应用，灵活应用的能力有多强，这些学习效果问题单凭自我感觉来把握是不准确的，只能通过课后练习才能得到检验.加强课后练习是促进知识消化的过程，锻炼自己对公式、概念等的灵活运用，根据不同的题型采取不同的解题方法，活学活用，使思维能力在练习过程中迅速提高，真正达到正确解题的目的.物理知识是分板块的，各部分内容之间既有区别也有联系，所以在学习过程中加强练习是非常有必要的.俗话说，熟能生巧，练得多了也就轻车熟路了.

5.独立解题的习惯

独立解题有时会慢一些、走一些弯路，也可能解不出来，但这些都是正常的，是任何人通向成功的必经之路.要独立地、保质保量地完成一些题目，题目既要有一定的数量，也要有一定的难度.解题时要申请题目，抓住题目中每一句话所给出的条件，以物理概念、规律和方法为核心，不断总结经验教训，逐渐提高解题能力.

6.练后反思的习惯

完成练习题后并非大功告成，更重要的是将学到的知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的另一个重要环节.反思要从五个方面进行，第一反思题目是怎样做出来的？想解题的方法；第二反思为什么这么做？想解题的原理；第三反思为什么采取这种方法？想解题的思路；第四反思还能采取什么方法？想多种解题途径；第五反思能否变通一下而成为另一类题目？想一题多变，促进思维发散.如果出现解题错误就更应该进行反思，认真分析发生错误的根源是什么？再解答同类试题时应该注意什么？如何克服常犯的错误等.

7.善于观察的习惯

观察是学习物理获得感性认知的源泉，也是学习物理的重要手段.观察前要明确观察的目的和任务，知道观察什么和怎样观察；然后按照一定的步骤，一步一步仔细观察；在观察的同时还要善于思考，做到观察和思考的有机结合，总结出事务的一般规律和特征，从而加深对知识的理解.每一位同学都应该逐步提高观察意识，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力，这样在学习物理时才会更加投入，更容易取得自己独特的见解.

8.勤于动手的习惯

物理是一门操作性很强的学科.在学习过程中不仅要注重理论知识的学习，还要注重锻炼自身良好的实验操作能力.在每一部分理论知识学习结束时，自主完成实验环节.通过亲自动手操作，既能加深对这部分知识的理解，还能提高操作能力和实际探究能力.

9.相互交流的习惯

平时应特别注意经常与周围同学交流. 在学习中碰到疑难问题，无论认为自己的问题是多么简单、多么微不足道，都要及时向教师和同学请教.如果在遇到问题的时候“怕”老师不敢问或顾及“面子”不愿问，就会导致每节后都留有“剩饭”，这些疑点不能及时得到解决，困难就会越积累越多，最终只能放弃.要养成向他人虚心学习的习惯，经常交流学习心得，使我们拓宽思路，互相取长补短，共同进步.

10.合理分配的习惯

首先合理分配每天的学习任务，坚持当天的任务当天完成，任何情况下都不能给自己找任何借口推迟完成原定计划.其次合理规划每天的学习时间，养成利用每天的零星时间、化零为整的良好学习习惯. 三是按照既定的时间表学习，学习时间表可以帮助我们克服惰性，能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力.

物理这一自然学科向来是中学生的一大难题，学生们对物理的学习存在或多或少的困惑和茫然.我认为要想学好这门学科非常有必要提高学习的主动性.在自主学习的过程，学生自己最清楚什么样的学习最能满足自己的需要，最清楚自己想知道什么，也最清楚自己弄不明白的地方.因此，要逐步认识自己学习的过程是否合理有效，在学习中使用的方法是否得当，不断改进学习方法.同时要注重培养自己良好的心理素质、端正的学习态度、坚强的意志品格以及探索科学的兴趣和勇气，以便从容地应对未来的学习压力和升学挑战.

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