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2016-04-12
健康人生 2016年7期
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22℃
英国科学家近日发现,22℃是大脑最喜欢的温度。
炎热天气会引发更高的暴力犯罪率,甚至会引起工人罢工、员工旷工。研究人员解释说,这很可能是由于高温危及生命健康,所以人体会分泌更多的肾上腺激素来应对。而肾上腺激素能提高人的注意力和反应力,帮人做好战斗和逃跑的两手准备。这都会令心跳加速,增加心脏泵血,令更多血液流至皮肤,帮助出汗散热,又有助大脑的冷却,使人恢复冷静。
研究人员还表示,让头脑冷却的好方法就是多喝凉水,并把室温调整到22℃。但如果周围温度低于19℃,身体也会将一部分能量用于保暖上,因此,22℃是大脑最喜欢的温度。
80%
日本一项新研究发现,每天喝1罐软饮料(即碳酸汽水饮料或甜饮料)会使大脑血栓危险增加大约80%,致命中风危险大增。
研究表明,软饮料会增加肥胖症和2型糖尿病危险,这两种病都是中风危险因素。同时研究还发现,软饮料摄入量与女性缺血性中风危险之间成正比例关系。
中风的致死率仅次于癌症和心脏病。仅在英国,每天就有200人死于中风。大约85%的中风病例属于缺血性中风(大脑血管栓塞所致),其余为出血性中风(大脑血管爆裂导致致命性脑出血)。