肿瘤界三院士建议：“没心没肺”



肿瘤界三院士建议：“没心没肺”

随着越来越多的精英罹患癌症而离世，专家们也在研究癌症和人的心理因素之间的联系。肿瘤界三位院士——郝希山、孙燕、曾益新给出了十条防癌建议，其中有一条：“建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。”为什么“没心没肺”的人不易患癌呢？

从心理学的角度看，“没心没肺”有三方面的优点：认知上，能接纳自己和他人的缺点和错误，负面评价不会往心里去；情绪上，心情比较稳定，也相对比较积极；行为上，大胆主动，比较坦诚，不为细节所困扰。

研究发现，如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“快乐激素”。快乐激素让人心绪放松，产生快感，这种良好状态可以使人体各机能互相协调、平衡，整体的免疫能力也能够有效加强。简单的人免疫力往往比敏感者高。而且，“没心没肺”不会因为过于压抑而抑郁，也不会因为太敏感而焦虑。（见《扬子晚报》）