跑步让大脑年轻

美国匹茨堡大学的一项新研究发现，快步走有助于大脑生长，而每周跑步3次就可以使大脑海马区及其他关键区或增加2%。这一比率相当于大脑年轻了2岁，而不锻炼的参试者大脑相关区域却出现萎缩趋势。

英国牛津大学神经学家海蒂·约翰森·伯格博士指出，身体与认知活动对大脑结构和功能具体影响的深入研究意义重大，有助于减轻老年性痴呆等相关疾病带来的健康负担。