常吃坚果降低患结肠癌风险

韩国国立首尔大学医学院的预防医学研究者发现，富含坚果的饮食能降低人们患结肠癌的风险。

为考察食用坚果与患结肠癌风险之间的相关性，研究者选取了923名结肠癌患者，把他们的饮食习惯与1846名非结肠癌患者进行了比较。分析结果显示，每周食用3份（1份约15克）或更多份坚果的男性和女性患结肠癌的风险分别降低69%和81%。不论结肠癌的类型如何，这一结论均成立。

研究者推测坚果中含有的膳食纤维和抗氧化剂有助于降低食用者患结肠癌的风险。