篮球运动竞技能力及训练路径

覃云飞　韦金亮

【摘 要】对篮球运动竞技能力的概念进行界定，分析篮球运动竞技能力的规律，并提出训练篮球运动竞技能力的路径。

【关键词】篮球运动 竞技能力 训练路径

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）02C-0167-02

自1895年篮球运动传入我国以来，我国篮球运动取得了巨大的发展，并逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目之一。而随着NBA在全球的影响越来越大，现代篮球运动呈多元化发展趋势，欧洲篮球的崛起，在一定程度上冲击了美国篮球的霸主地位。中国篮球一度曾傲视亚洲，跻身世界前列，但伴随着姚明、苗立杰等超级明星的退役，中国篮球遭遇了前所未有的危机，如今我国篮球在亚洲舞台上，已经没有任何优势可言，努力提高自身竞技能力乃当务之急。因此，本研究试对篮球运动竞技能力的概念进行界定，分析篮球运动竞技能力的规律，并提出训练篮球运动竞技能力的路径。

一、篮球运动竞技能力的本质属性

竞技能力概念在运动训练学领域有着广泛深入的讨论，虽未达成共识，但对准确地把握竞技能力的概念提供了有益的参考，笔者查阅了相关的文献资料，对于竞技能力概念的把握大致有以下几种观点。胡亦海、武传钟在《对抗项目竞技能力层次要素特征的比较研究》中认为，竞技能力的内涵和释义包含三个方面：其一，竞技能力是训练和比赛所具备的能力；其二，竞技能力是由若干能力要素构件组成的结构体系；其三，竞技能力的反映应当具有鲜明的专项运动特征。其主要是依据竞技能力的要素特征来揭示竞技能力的层次要素对竞技能力的影响程度。2000年版《体育科学词典》对“竞技能力”的定义：运动员的参赛能力，由体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。训练学专家徐本力教授认为竞技能力是：运动员为在比赛中取得优异运动成绩所必须具备的运动能力，是运动员体能、技能、战术能力、智能、心理能力和思想作风能力的综合体。

从上述对竞技能力的定义来看，参赛是竞技能力的邻近属概念。百科对于竞技的定义为：比赛技艺，多指体育、网络游戏比赛等。事实上，不管是什么技艺的比赛，参赛始终作为竞技的前提，没有参赛，一切竞技都无从谈起。因此，将参赛作为竞技能力的属概念是大家所认可的，关键的分歧在于对竞技能力概念的划分。逻辑学上对概念的划分必须遵循：（1）子项和母项必须相称；（2）各个子项必须相互排斥；（3）每次划分只能根据一个标准。百科对于技术的解释为：指人们利用现有事物形成新事物，或是改变现有事物功能、性能的方法。而战术则解释为：指导和进行战斗的方法。显然，技术和战术的概念还是有明显的区别，因此不可混为一谈。徐本力教授将竞技能力划分为体能、技能、战术能力、智能、心理能力和思想作风能力的综合体。按照逻辑学对概念的划分，心理能力和思想作风能力并未相互排斥，而且心理能力在一定程度上涵盖了思想作风能力。因此，笔者认为，可将竞技能力定义为：运动员参赛的能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

二、篮球运动的规律

规律是事物发展过程中本身固有的、本质的、必然的、稳定的联系。因此，篮球运动的规律可认为是篮球运动发展过程中固有的、本质的、必然的、稳定的联系。在对其表现形式的阐述中，孙民治认为，其包含集体性规律，对抗性规律，转换性规律，动态性规律及统一性规律。李明达认为，将篮球运动规律分为一般规律和特殊规律，并揭示了篮球运动的特殊规律：进攻与防守对立统一规律、高度与速度均衡规律、准确与失误转化规律、规则与技战术相互促进规律、技术与战术协调关系。

篮球运动作为一项竞技运动，它既包含了一般的运动规律也包含了专项运动规律。综上所述，笔者将篮球运动专项的运动规律概括为：攻守平衡，准误转化，高速均衡、规则、技术、战术互进，技战术协调。

三、篮球运动竞技能力训练路径

篮球运动理论与篮球运动相辅相成，相互促进。篮球运动本身具有很强的实战性和操作性，因此可以认为，篮球理论是在伴随着篮球运动的发展而逐步形成的。随着篮球技战术的不断更新和突破，篮球理论在一定程度上明显滞后于篮球运动本身，丧失了其对篮球运动的指导性。上文已将竞技能力的子项划分为：体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能。在对篮球本质、特征、规律的再认识的基础上，笔者尝试对篮球竞技能力的子项进行剖析，以期揭示篮球运动的致胜因素。

（一）篮球运动体能训练

运动员体能指运动员基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。其发展水平是由身体形态、身体机能及运动素质的发展状况决定的。篮球运动是一项对抗性非常突出的同场竞技运动，强烈的对抗性贯穿于篮球运动竞赛的始终。因此，在发展篮球运动员的体能时，应从篮球专项运动的实际需要出发，结合篮球的技术、战术、心理能力和运动智能进行系统的训练，着重发展篮球专项运动所需的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质。

（二）篮球运动技能训练

篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称，体现了运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专门动作的能力。篮球是一项人球融合的竞技体育运动，在发展篮球运动的技术时，必须将身体动作和控制支配球结合起来，注重攻守对抗的转换。因此，在对抗的情况下发展篮球技术是篮球运动的必然要求，篮球运动员出色的技术通常表现为在强烈的攻守对抗中选择篮球技术动作的组合，从而完成攻守。

（三）篮球运动战术能力训练

篮球战术是篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。在发展篮球战术能力时，应立足于球队的自身状况和专项比赛的要求，充分调动运动员的积极主动性，发挥其身体和技术特长，遵循循序渐进的原则，在实践中不断追求创新，逐步形成具有球队特色的，相对完整的篮球战术体系。

（四）篮球运动心理能力训练

心理训练是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，篮球心理训练是适应现代化运动竞赛的需要而运用发展起来的。现代篮球运动对抗越来越激烈，在双方势均力敌的情况下，胜负往往取决于心理能力的高低。心理能力的训练应重视运动员的个体差异，与体能、技术、战术训练有机地结合起来，适当的配合情景模仿从而适应篮球运动竞赛的变化，激烈的比赛中使运动员具有自我调节和自我控制的能力。

（五）篮球运动智能训练

运动智能是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。篮球运动智能的开发离不开篮球相关学科知识的武装，通过技能训练与篮球相关学科知识的融会贯通，在训练和比赛中积极的引导运动员理解、巩固和运用知识，使知识和技能“智能化”，从而达到提高篮球运动智能的目的。

总之，篮球竞技能力的提升是篮球训练追求的目标。影响篮球竞技能力的因素是多样化的，应在把握竞技能力本质属性的基础上，遵循篮球运动的规律，从而提升广大篮球运动员的竞技能力。

【参考文献】

[1]胡亦海，武传钟.对抗项目竞技能力层次要素特征的比较研究[J].武汉体育学院学报，2009（2）

[2]袁伟民.体育科学词典[M].北京：高等教育出版社，2000

[3]徐本力.运动训练学[M].济南：山东教育出版社，1990

[4]杨文轩，杨霞.体育概论[M].北京：高等教育出版社，2005

[5]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000

【作者简介】覃云飞（1982— ），男，壮族，广西来宾人，广西体育高等专科学校体育与教育系讲师，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。