大同市7到12岁青少年篮球培训发展现状

宋 睿， 魏 彪，郝爱华

（1.山西大同大学体育学院，山西大同037009；2.大同市实验中学，山西大同037009）

大同市7到12岁青少年篮球培训发展现状

宋 睿1， 魏 彪1，郝爱华2

（1.山西大同大学体育学院，山西大同037009；2.大同市实验中学，山西大同037009）

篮球运动作为体育球类运动项目的一个种类，在全世界范围内受到青少年的喜爱，在我国也是开展最好的几大运动项目之一。近年来大同市随着经济的发展，城市居民收入逐步达到小康水平，运动健身的观念从经济基础较好的家庭逐渐开展到普通民众的生活中，而青少年体质健康发展是阳光体育运动的核心价值观。文章从调查大同市近年来室外塑胶篮球场地的建设，喜欢篮球运动的学生年龄段、数量，以及培训现状去研究影响其发展的因素，以期为篮球运动的开展做理论依据。

大同市；青少年；篮球培训

随着我国经济和科技的发展，全民健身、阳光体育运动的推出，体育运动逐步成为学校的主要课程之一。对大同市而言，自建国、改革开放、城市改造，乃至2007年整体古城改造、新城建设，御东新区和开发区的开发，为城市旅游发展带来新的契机。而体育旅游作为旅游的一部分，由于广大群众对其认识不够，至今在大同市的发展比较缓慢。本文从大同市7～12岁青少年篮球培训的现状以及影响其发展的因素出发，且通过考察学习部分成功城市的经验，对大同市篮球培训市场，乃至未来发展的方向做详细调研，分析青少年参加篮球运动对身体健康的影响，为大同市幼儿篮球培训的健康发展做贡献，以及对体育文化的传承提供参考依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以大同市学习篮球培训的7～12岁的青少年、学生家长、教练员为主要研究对象。大同市共有篮球培训班20余所，其中抽选市区的7所作为主要研究对象，即：启程篮球、浩天篮球、麻老师篮球、机车厂郭老师、青出于蓝篮球、体校篮球、追梦体育篮球培训。通过对这7所培训班的教练、学员、家长进行问卷调查，总共发放问卷210份，回收204份，回收率为97%，回收有效问卷196份，有效率为96%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中国知网、万方数据库等，检索到的青少年篮球培训的期刊、硕士论文、专著以及体育产业类别的书籍，得到了一定的理论研究依据。

1.2.2 问卷调查法

根据本文的写作需要，研究组成员设计了篮球培训教练员问卷、学员家长问卷及运动员问卷三类调查表。问卷严格按照调查法的发放要求，由教练本人到基层培训点亲自发放并当场填写、回收问卷，少量问卷交给委托人，由委托人实地发放，基本上保证了问卷的真实填写、回收质量。

1.2.3 访谈法

通过走访大同市教育局、大同市体育局等负责体育的主要领导和知名篮球教练员，以及大同市各中小学的负责领导、体育教师和部分7～12岁的青少年，进一步把握大同市篮球培训的现状。

1.2.4 数据分析法

使用统计分析软件，对回收问卷进行科学的数据统计，并对结果进行分析研究。

2 结果与分析

2.1 青少年学习篮球培训的目的

近些年来，国家出台的一些政策对青少年参加体育运动的鼓励，中小学学校体育教育的改革，在大同市部分小学已经逐步建立了一定的兴趣爱好班和每天一小时的阳光体育运动，而大部分学生是为了娱乐而训练篮球，家长是抱着参加体育锻炼可以强身健体的目的而让孩子参加。

2.2 青少年年龄结构

在调查的大同市7～12岁的青少年学习篮球的年龄段中，学习篮球培训的青少年大部分集中在10～12岁。在196份的有效问卷中，7岁有13人占总人数的0.7%，8岁24人占12%，9岁26人占13%，10岁67人占34%，11岁23人占12%，12岁43人占22%。由问卷调查结果可以看到，参加篮球培训的学员里，大部分是属于小学高年级的学生，而低年级学生对于篮球运动的培养很少。

2.3 篮球培训的内容

经过多次观察和与多名教练员的探讨，在这7所篮球培训班的训练内容中，多数采用分班教学，从学生的身体状态、运动能力和篮球基础分为普通班和提高班。没有任何篮球基础的普通班学员从最基础的动作姿势学习，平衡协调性、拉伸动作、身体素质等基本的体能训练是每个学员必须掌握的体育运动技能。热身之后的原地运球、行进间运球、交叉步、滑步、变速跑、变相跑等简单的基本训练内容。

而有篮球基础的青少年在热身运动的时候进行行进间运球练习的同时采用单手变向运球、双手变向运球、急起急停、变向胯下加速、背后运球等较为复杂一点的运球练习，主要教学内容里面教导三步上篮、底线切入接球上篮、传接球、原地徒手压腕、投篮动作练习、半场实战互动游戏等练习[1]。

2.4 教练员资质

在7所培训班的教练员资质里面，具有体育专业研究生学历的高校教师3名，本科学历4名，大专学历2名（启程、追梦体育篮球培训均为2名教练同时教学），另体校教导学员的助教若干名为大同体校在校大专学生。其中具有体校运动经历的教练员5名，高校校队专业训练经历1名，非体育专业教练员1名。

2.5 训练的场地与器材

在各培训班的训练场地调查中显示，夏季训练时，浩天篮球、青出于蓝篮球、麻老师篮球是在室外水泥地训练，其余均为塑胶场地训练。冬季训练期间，除体校培训班有自己的单独场地之外，其他培训班都是不固定的租赁场地，由于室内训练场馆较少，给青少年篮球训练带来极大的不便之处，也会影响学员们训练的积极性，甚至出现因为训练场地不固定，家长要求退班的现象。

教学用具方面，大部分训练班没有齐全的训练设备，只有简单的篮球标志筒、绳梯、弹力带、障碍标志物小栏架等，全面的训练器械很少有，例如训练力量和身体素质配套的健身房，速度反应腰带、腕力器、橡胶加重篮球等[2]。

2.6 篮球兴趣班和训练课程安排

通过访谈多名小学体育教师，了解到大同市现有篮球教学是每周一次活动日开展的一次课，根据学生的兴趣爱好选择体育运动项目是2015年教育局刚刚实行的。而通过调查7所篮球培训班的教练员和学员，每周训练一次篮球的学员居多，占到90%以上，训练时间多了家长担心影响学生的文化课学习。更有甚者担心运动过量对身体带来伤病，例如偶尔出现的学员膝关节疼痛等轻微现象。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 影响青少年学习篮球培训的因素

7～12岁的青少年隶属于小学学习阶段，而小学的学习负担较重，每周六日补课现象严重，过去的应试教育还在继续。家长为了培养学生的全面发展，在学校的课程之外周六日另外学习钢琴、表演等各种补习班，学习时间有限。

场地少也影响篮球培训发展。大同市冬季室内场馆很少，据课题研究成员统计，全大同市市区对外开放的体育场馆仅有两个正规场地，这两个场地还不是全部是篮球项目，并由羽毛球、老年秧歌、跆拳道、武术等项目共用一块场地。夏季室外球场塑胶场地较少，而大部分的中小学学校领导为了不承担运动损伤带来的责任，体育课之外的时间学校不让学生到篮球场运动。

3.1.2 青少年篮球培训班未来的发展方向

经过与主管体育行业的领导、教练员、家长的交流，分析得出大同市青少年篮球培训未来发展的方向将会有以下几种：

（1）长期发展通过工商局注册过的体育产业方面的公司。这类公司具有一定的培训规模，但规模不一，多是以宣传推广公司名气、传播体育文化为目的，此类体育产业公司包括自发组织的篮球俱乐部、篮球培训班等[3-4]。

（2）没有在工商局备案的体育培训机构。此种篮球培训班通常规模比较小，以赚钱为目的，同时还具有培养自身爱好体育运动的目的，包括大同市体校、大学教师办的培训班、应届本专科毕业生办培训班，教练员大部分为为学校的在校教师和刚毕业的大学生[5]。

3.1.3 篮球运动与健康的关系

首先，青少年经常参加篮球竞赛活动，有助于培养学生运动员的信任感、成就感和集体荣誉感；再次，篮球运动是在一定的竞赛规则的统一规范下实行的“文明体育”运动，在于培养青少年努力拼搏、文明自律，尊重他人等的良好行为规范，以及较好的组织策划能力；第三，篮球体育运动在锻炼身体的基础上另有助于培养学生的竞争意识和开拓精神，能激励他们力争上游、奋勇拼搏的竞争精神；此外，篮球体育运动是一项消耗体能、较高思考的运动，经常参加篮球锻炼的学员能够在一定基础上有效提高智力发展，以及能够提高青少年的体能水平。

3.1.4 教练员的训练手段与方法

在7所篮球培训的训练课中，部分教练员不备课，在没有教学大纲、教学计划和教学进度的训练课中，学员要想在固定的时间内有一定的提高很难。而家长和青少年的急于求成也是一种常态，利用暑假、寒假半个月的训练时间就想要达到一定的篮球水平，这个是不现实的。部分教练员存在临时抽调学生代课现象，学生的带队、训练和比赛经验有限，训练方法与手段单一，在一定基础上限制了学员水平的提高，长期下去，受到家长的排斥。

3.2 建议

（1）在日常的学习和生活中，从家庭教育、学校教育、社会教育逐渐应该认识到体育活动的作用和重要性，参加体育运动不仅仅是锻炼身体，更是一种生活方式。

（2）体育锻炼应该赋予青少年的优秀品质，例如给青少年树立能吃苦，学习有目标，重训练过程，知礼仪、懂传承、善合作，有责任、明善恶、守规则、重感情、不服输敢胜利的优秀品质和正确的人生价值观。

（3）在当前把体育纳入国家战略的时代，主管体育的行政部门和教育系统，乃至地方政府执法系统应该适当加大对体育活动的支持力度。例如，尽快落实国家提倡的取消大型体育赛事的审批权，加快开放学校、各企事业单位体育场馆，在面向学生低收费的基础上，落实对大型体育场馆开放的同时，政府对创办体育产业公司的经济补贴。

（4）以省教育厅、体育局、高校为主导的主管体育文化的单位多组织创办一些提升篮球教练员训练和裁判水平培训的会议，请知名篮球教练员和运动员现场讲解篮球裁判、技战术和训练中遇到的问题，为教师和学生定期主办一些篮球赛事，建立小学、中学、大学三级联赛制度[6]。从就业方面考虑，为体育专业的毕业生提供一些有关的指导，让学生学有所用，可以实现自我价值，把体育技能作为回馈社会的一种生活方式。

（5）着重青少年篮球培训方法。首先，教导青少年手上基本功，即从一开始学习篮球技术动作起，先从学习双手、单手持球开始，然后进一步学习原地传接球、行进间传接球，直至投篮等完整技术动作；其次，学习脚步基本功，掌握“进攻时刻的脚上基本功”和“防守时刻的脚上基本功”；最后，要想成为一名篮球运动员，腰部训练是必备的基本功，出色的腰腹肌可以作出舒展的高难度动作和表现出良好的竞技水平作。

此外，经过与多名教练员交流，作者本身作为篮球培训班的创办者和教练员经过几年的教学经验认为以下几个方面需要注意：从小练习；力量练习；柔韧性、伸展性和灵活性练习；不怕吃苦的精神。

[1]黄频捷，胡晓刚.从小打篮球[M].北京:人民体育出版社，2000.

[2]裴博儒.青少年篮球训练100则[M].北京:人民体育出版社，2004.

[3]张健.唐山市青少年篮球培训市场的机制与对策研究[D].北京:首都体育学院，2015.

[4]叶祥伟.西安市少年儿童校外篮球培训市场开发策略研究[D].西安:西安体育学院，2012.

[5]张桂成.广州市营利性青少年篮球培训市场的研究[D].广州:广州体育大学，2013.

[6]王树岩.北京市青少年业余篮球培训机构的发展对策研究[D].北京:北京体育大学，2013.

The Situation of Adolescent's Basketball Training Aged from 7 to 12 in Datong

SONG Rui1,WEI Biao1,HAO Ai-hua2

(1.School of Physical Education,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009;2.Datong Experimental Middle School,Datong Shanxi,037009)

As a category of ball sport project,basketball gets the popularity in adolescents over the world.At the sametime，it en⁃joys one of the best-developed sport projects in China with the economy boom of recent years in Datong，the income of urban resident climbs to the fairy well off level.The idea of exercise and fitness enters into ordinary people from many wealthy families.Adolescents，in this process，play a central role in sunshine physical exercise.The theory is designed to pave theoretical basis for the carrying out of basketball through the investigation the construction of outdoor basketball plastic site of recent years.In Datong，the age range quanti⁃ty and training status quo of students.By doing so，the factors of basketball growth can be researched.

Datong；teenagers；basketball training

G841

A

1674-0874(2016)05-0074-04

2016-03-08

宋睿（1984-），男，山西大同人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。

〔责任编辑 王东〕