体育教学引入茶文化的思路创新

张波（西昌学院，四川 西昌 615000）



体育教学引入茶文化的思路创新

张波
（西昌学院，四川 西昌 615000）

摘要：在体育教学当中只有进行充分的创新，才能够将当代大学生的健身价值发挥出来，所以本文将茶文化引入到体育教学当中，进行思维方式上的创新，不仅能够拓宽学生的传统民俗文化，还能够实现文化的传承创新。本文主要研究体育教学引入茶文化的思路创新，创造出新颖的体育教学方式，以提高学生的体育学习热情。

关键词：体育教学；茶文化；思路创新

项目名称：体育赛事对凉山地区的积极影响及推广研究，编号：15SA0069；级别：四川省重点项目、人文社科重点项目

体育教学要想实现创新，首先要将文化作为发展的基础，利用采茶健身操体现出体育教学中的茶文化思想。采茶健身操是从采茶戏中演变而来的，通过对赣南地区的茶农在劳动或是生活当中的行为进行提炼和加工，最终将其编排为具有地域性的采茶戏，将采茶戏融入到高校体育教学当中，就形成了富有鲜明艺术个性和文化内涵的采茶健身操。健身操是一项有氧的健身运动，具有较强的韵律，在健身的时候能够达到锻炼身体各个部位的目的，有效增强身体的新陈代谢功能，通过采茶健身操能够让人们在运动之后焕发精神，还能够愉悦身心。选择具有采茶戏风格的音乐来展现采茶健身操中富有特色的肢体动作，这种新型的健身方式能够将采茶戏的地域性和健美操的时尚动感结合在一起，值得推广。

1　体育教学中融入茶文化的可行性

现如今，高校在确定体育课程内容的时候，已经逐渐将学生的身心健康作为发展的目标，而不再局限于传统的竞技项目，所以体育课程对创新的要求也在逐渐的提升。首先，要改变原有的传统教学方式，将文化融入到体育教学当中，扩展教学内容以便于学生选择；其次，体育教学必须紧跟时代的发展潮流，根据现代学生的需求来制定合理的教学内容，还需要对学生的体育教学软硬件进行更新，加强课程的设置，营造出和谐的学习环境；再次，教学内容必须具有科学性，在体育教学中融入茶文化就是为了有效的拓展体育教学内容，将文化与教学紧密的结合在一起，拓宽未来体育教学的发展范围，将中华传统文化艺术通过体育教学传承下去；最后，采茶健身操主要就是将采茶戏的特性融入到健身操当中，以采茶戏的音乐和动作为基础来提高体育教学内容中的文化含量，提升现代体育教学的内容。

赣南采茶戏是富有特色的传统文化，采茶戏的形成主要是以茶农的日常劳动形态为基础，将人们日常的真实生活情况展现出来，所以受到当地人们的欢迎，且采茶戏能够展示出当地人们的勤劳特性，并表达了对未来生活的向往，所以当人们研究当地方言艺术的时候，都需要将采茶戏作为研究的基础来了解民俗风情。将采茶戏和健身操结合在一起是体育教学的创新方式之一，富含特色。随着时代的发展，国家教育部门对高校体育教学提出了更高的要求，首先就是要将少数民族地区的优势发挥出来，充分利用民族资源展开体育创新，挖掘各个民族的传统体育项目并进行推广整理，所以在此基础上引入采茶戏的文化基础开展采茶健身操的教学，不仅能够对教学内容进行丰富，还能够在教学的时候激发学生对体育学习的热情，加强传统艺术的传承。

2　采茶健身操的价值分析

目前我国的高校在设置体育课程的时候受传统模式的影响较为严重，所以在教学内容上都没有进行有效的创新，一般都是将运动技能作为体育教学的主要目的，这就容易导致体育课的专业性强、知识性弱，所以我们需要对高校体育教学进行有效的创新。采茶健身操是新型的教学模式之一，具有内容新颖和形式丰富的优势，所以当代大学生对采茶健身操具有十分的热情，更加积极的参与到体育学习当中，有利于提升对体育学习的兴趣和提高身体的健康。

2.1健身价值

在现代人类的理念当中，最为重要的就是树立科学的健身观，因此在进行健身的时候就要保证人与自然的和谐，不仅要让自身的肌体与环境保持平衡，还需要保持生理和心理上的平衡，最终提高身体的健康，促进个体与社会的统一，达到健身的目的。采茶健身操作为现代科学的健身方式之一，具有正确的健身观，富含科学的健身教育理念，所以在运用采茶健身操的时候能够将快乐和终身健身的理念体现出来。

2.2生理价值

采茶戏中包含着各种各样的动作形态，采茶健身操就是对这些动作形态进行组合，最终形成一项全身性的运动。在采茶健身操当中，每一个动作都富有魅力，都能够体现出传统艺术文化的内涵，所以健身的效果较强。通过对身体的大小关节和各个部位形成不同程度的锻炼，强化人体的技能，所以采茶健身作为有氧健身活动之一，其强度刚好适合现代大学生的体育学习，对人体健康有较大的帮助。将采茶健身操引入到高校体育教学当中，不仅能够促进大学生在生理上的锻炼积极性，更能够对有氧耐力方面进行提高，增强大学生的心肺功能，锻炼学生的动作灵活和协调性。

2.3心理价值

当代大学生不仅需要不断提高自己的专业技能，还需要不断提高自己的人际交往能力，而采茶健身操作为集体健身项目中的一种，能够提供有效的人际交往环境来帮助学生认识和接触更多的人，帮助大学生拓宽自己的社交范围，还能够通过锻炼和谈话开阔自己的眼界，丰富自己的生活。采茶健身操的动作十分的灵活，由于音乐伴奏十分的欢快，所以学生在健身的时候，身体会随着思绪受到音乐的影响，有利于放松大学生的身心，将大学生的活力展现出来，通过这样的方式不仅能够提高学生的身体和心理上的健康程度，还能够加强人们对茶文化的认识和了解，增强自己的人际交往能力。

3　采茶健身操在高校体育教学中的实践

健身操在高校体育课程中的引入已经十分普及，但是大多数的健身操都是自编的，或是利用第三套健身操来展开教学，所以具有较强的单一性，在内容和形式上都无法满足现代大学生对体育学习的需求，随着时代的快速发展，高校体育教学要想提高自身教学的质量水平，就要实现有效的创新，不仅需要将富有时代性的教学内容融入到教学当中，还需要将文化作为教学的基础进行实践。采茶健身操就是将健身操与采茶戏进行有机的结合，将二者的优势发挥出来，挖掘民俗传统文化的价值，体现当代体育教学的有效性，丰富体育教学的资源。

3.1丰富高校体育教学的内容

在高校体育教学中健身操受到了大多数学生的喜爱，但是随着教学的开展，健身操的单一性特征逐渐的表露出来，学生对健身操的学习热情逐渐的降低，影响了体育教学的教学开展。高校学生的组成较为复杂，一般都来自于各大城市乡村，由于拥有较高的文化素质，所以对民俗文化相关的内容有较大的兴趣，并且对新的事物有较强的接受能力，因此将采茶健身操引入到高校体育教学中能够让学生感受到不同地域特色的健身方式，有利于提高学生的兴趣，丰富当代体育教学的健身内容和形式。

3.2满足高校竞赛表演的需求

高校的文化生活十分的丰富，每当重大节日来临的时候学校就会组织相关的活动进行庆祝，为了表达自己对节日的喜爱同学们都会利用舞蹈或是歌唱的方式来表达自己的情感。采茶健身操作为健身方式中的一种，不仅具有丰富的民俗文化，还拥有动感的音乐韵律，与采茶戏的艺术风格一致，将采茶戏的观赏性特征保存了下来，所以在学校的各类表演或是竞赛活动当中，都可以用采茶健身操满足学生的表演需求。

3.3拓宽民俗传统文化的应用领域

虽然采茶戏在中国的某些地区具有较大的名气，但是作为休闲方式的一种，一般都是在人们劳作之后进行的活动，所以无法进一步的提高采茶戏的层次、发展当地的民俗文化，不利于传统文化的传播与推广。要想实现采茶戏的有效传播，使其拥有更加广阔的发展空间，就需要将艺术形式进行有效的创新，保留传统文化的精髓，结合现代体育健身方式实现传播和发展。在高校体育教学中展开采茶健身操的教学，就是为了对体育教学内容进行丰富，不仅实现了现代体育教学的创新，更能够实现茶文化的创新发展，让当代大学生更加了解当代传统的民俗文化，有利于中国传统艺术文化的传承和发展。

4　结束语

赣南采茶戏具有十分鲜明的个性风格，其历史十分的悠久，所以将采茶戏的动作和内容与健身操进行结合，不仅能够将当地的茶文化融入到采茶健身操当中，还能够让人们在锻炼的时候放松身心，同时享受到音乐和舞蹈的乐趣。本文研究了体育教学引入茶文化的思路创新，将采茶戏融入到体育健身操教学当中，通过对身体各个部位的运动获得审美体验，不仅具有较强的实效性，还能够将采茶戏中茶文化的精髓表现出来，具有宁心静气的作用，学生根据自己的喜好来选择健身操，更能够提高学生对高校体育学习的热情。作为体育教学内容的一部分，采茶健身操具有一定的健身价值，还对人的生理和心理有一定的作用，并且还能够通过采茶健身操的学习拓宽民俗传统文化的传播范围，促进茶文化的有效传承与创新发展。

参考文献

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［7］杨岭，朱德全.超越技能的文化表征——体育教学的文化品格追寻［J］.教育研究，2014（10）：106-111.

作者简介：张波（1976-），男，四川冕宁人，硕士，副教授，研究方向：体育教育教学，运动训练，教学管理工作。