怎样让孩子过一个健康的寒假

□思　之



怎样让孩子过一个健康的寒假

□思之

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是一步一趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”

一放寒假，不少家长便开始担心孩子的假期生活。寒假里，他们离开了有规律的学校环境，代为看护的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺爱孩子，再加上其间还有一个春节，更是孩子容易放纵的时候。家长要针对孩子容易出现的坏习惯采取相应的措施，让孩子过一个健康的寒假。

对于睡懒觉

可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。

对于吃零食

跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

对于看电视

看电视太多会影响视力啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个相对来说比较能够认可的方案，因为是孩子亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是一步一趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢？

对于“宅”在家

周六、日家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项运动。在家长上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励孩子跟小区里同龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

对于不学习

事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务（比如画一张画，练几张字等），但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来，他自己就能看到玩了多久、学习了多久，不会盲目地觉得“怎么我都没有时间玩啊！”如果简单粗暴地强迫孩子学习会产生心理阴影。

对于依赖心

孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好呃，我相信你。”对大一点的孩子，甚至还可以让他帮大人一点儿忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

对于臭脾气

为什么孩子在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给孩子立一定的规矩和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

对于物质欲

春节大部分家长习惯给孩子压岁钱，大部分家长也都会给孩子买新衣服、新玩具什么的，亲朋好友来家里做客，往往会给孩子买点礼物。这些都会助长小孩子对物质的欲望。压岁钱作为一项风俗可以保留，但要告诉孩子，应该向每一位给他压岁钱的长辈表示感谢，不要让他觉得这是自己理应得到的。至于讨要东西这个坏习惯，单单批评教育是不够的，父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

（责编陈喆）