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走路可使动脉硬化斑块消退

2016-03-21黄蓉芳

家庭科学·新健康 2016年3期
关键词:斑块硬化下肢

黄蓉芳

广州医科大学附属第二医院神经内科主任医师高聪教授介绍,动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,会导致动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭窄。

“动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度。”高聪介绍,早期的动脉硬化患者,大多数都没有临床症状。中期时,大多数患者都或多或少出现症状,比如,脑动脉硬化会出现头痛、头晕、视力降低等症状,冠状动脉硬化会出现心悸、胸痛等症状,下肢动脉硬化可出现下肢发凉、发麻、疼痛、等症状。

高聪分析,引起动脉硬化的原因很复杂,不可控性危险因素主要有年龄、男性、早期发生动脉粥样硬化的家族史;可控性危险因素主要有血脂水平异常、吸烟、糖尿病、肥胖和体力活动少等。除了吃药打针外,走路是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效方法。“只要坚持走路一年以上,就有助于早期动脉硬化斑块的消退。”

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