终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究

蚁风高

福建省侨兴轻工学校(莆田 350301)

终身体育思想视角下我国大学体育教学改革研究

蚁风高

福建省侨兴轻工学校(莆田 350301)

随着社会的不断进步，社会节奏也在不断的加快，在忙碌的社会生活中，健康问题成为了人们普遍关注的焦点，大学体育是体育教学的基础阶段，在此阶段培养出学生终身体育的思想，不但可以保证学生的身体健康，而且还能增强学生面对进入社会后种种压力的能力。本文简单介绍了终身体育思想的概念，说明了终身体育思想与大学体育之间的关系，指出了当前高校体育教育的不足之处并提出了大学体育教学改革的途径，以及为大学体育教学改革提供理论依据。

终身体育思想；大学体育；教学改革

随着终身教育的思想在1965年被提出，终身体育在不久之后也相继被提出。终身体育是指人们首先应该认清体育是什么，其次再在体育锻炼中享受锻炼带给人们的乐趣，进而形成终身体育锻炼的能力。人生中的体育践行由学前体育、学校体育和社会体育三部分组成，学校体育是最为重要的组成部分，其中大学体育更是培养终身体育观念的关键阶段，做好大学体育的教育工作，对于终身体育观念的形成，有着重要的意义。

1 终身体育思想与大学体育之间的关系

1.1 大学体育是奠定大学生终身体育基础的良好时机

对于刚从高中走入大学校园的大学生来说，自己可以支配的时间更加宽裕，学习与生活变得更加自由，学生有更多的时间来进行体育活动。此时期是大学生身体发育的关键时期，也是人生中身体机能最好的时间段之一。因此，在大学期间，通过体育教师的言传身教，学生能够更加完善的掌握所学的体育知识与运动技巧。通过理论课程的学习，学生能够更加理性的认识体育运动的必要性与重要性，选择适合自己的体育项目，进行有目的的体育锻炼，这种理性的认识，能够为终身体育观念的形成打下良好的基础。除了教师的理论教授与亲身指导以外，校园内大量良好的运动器材，也可以促进大学生终身体育观念的养成，学生可以利用这些器材，进行体育锻炼，从而对体育产生兴趣。大学校园可以很容易的形成一个体育运动的氛围，这样的氛围，也会直接或者间接的影响大学生的心理，让学生形成一个良好并长久的体育观，对大学生的终身体育思想形成有着积极的促进作用。

1.2 终身体育是大学体育的目的与方向

在1995年，国务院就颁布了《全民健身计划纲要》里面明确指出了健身计划的目标就是普遍增强全国人民的体质。这也为我国大学体育教育的改革与发展指明了方向。大学体育是终身体育的一部分，大学体育的教学就是为了让学生掌握体育知识，培养学生的体育技能，养成学生的体育锻炼意识并培养学生对于体育锻炼的兴趣，利用终身体育的思想来进行大学体育的教学，对大学体育教育的改革有着深远的意义。

1.3 终身体育与大学体育相互影响

大学是学生在学生时期的最后一段旅程，也是步入社会的一个起点，在大学期间养成的体育思想，不仅仅只存在于大学，而是会随着学生步入社会以后，一起带入社会，对工作之余的生活及活动有着重要并深远的影响。大学体育的教学，都是以学生的终身需求为目标的，在教学的过程中，教学以终身体育为指导，培养学生主动进行体育活动的能力，提高学生对体育活动的兴趣，对于终身体育观念的形成有着积极的促进作用。与此同时，当这些曾经的学生将身份转换为父母时，他们对体育的爱好和理解及习惯，会潜移默化的影响着他们的子女和他人，终身体育的观念会一直流传。

2 目前我国大学体育教育的不足之处

2.1 对教学理念的认识不足

很多学生认为运动的越多，身体就会越健康，这种盲目的运动，不但不会达到锻炼的效果，反而会因运动的不合理，导致身体负担过大，对身体造成伤害。造成这种盲目运动的主要原因就是当前的大学体育课

程没有对正确的体育知识有着系统、科学的传授，而且没有因材施教，教师没有针对学生的不同身体素质来制定不同的体育运动方案。除此之外，一些高校对于体育的概念理解也不深，认为体育是以“体”为主，而忽略了对于培养学生体育认知、体育道德等方面的培养，这种大学的体育教育与中小学的体育教育相比，并未能体出现应有的优势。

2.2 大学的体育教学得不到应有的重视

由于学生身体素质的好坏并不能直接反应出高校教学质量的高低，因此，高校往往忽略了学生体育锻炼的重要性，一些教师认为，学生在大学期间有着充足的时间去锻炼，无需系统的安排学生进行锻炼。但是由于多数学生在课余时间都选择娱乐休息或者在自习室来完成学习任务，因此这种思想高估了学生对自己体育锻炼的督促能力。

3 终身体育思想视角下我国大学体育教学改革途径

3.1 加强大学体育理论基础知识的教学

为了使大学生在体育锻炼时能够避免一些锻炼上的误区和错误的理念，高校应当更加注重对大学生体育理论知识的教学，这种理论教学的加强并不是通过减少实践课时来增加理论课时来实现的，而是通过结合实践过程，将理论知识渗透到实践中去，通过理论知识的讲解，将实践过程变得更加丰富，使得学生能够在正确的锻炼方式下进行体育活动，以助于终身体育思想的养成。除了使得学生掌握正确的锻炼方法之外，向学生普及一些运动员的训练经历等知识，让学生正确认识体育精神，还能够培养学生坚韧的精神，有助于学生良好性格的养成。

3.2 选择合适的教学内容

运动在体育课堂中，不应该只是一个形式，而应该是能够融入到学生生活中的一种习惯，这种习惯不仅仅是只在大学校园中的体育习惯，而是当学生进入社会中，也能伴其一生的习惯。由此看来，合适的体育教学内容，对于学生的终身体育有着极其重要的作用。在选择体育教学内容时，首先应该加强对大学生的一些非竞技类体育项目的教学，这种非竞技类的体育项目不会受到身体条件变化，年龄的变化等因素的影响，即使学生在毕业的多年以后，也能够照常进行同样的体育活动。其次，在制定教学内容时，应保证教学内容的完整性与系统性，并符合大学生的心理特征及文化层次，以学生作为教学内容制定的核心，以加强学生身体素质为目标，以培养学生的终身体育思想为目的。

3.3 课堂内容多样化

兴趣是学生学习最好的老师，因此，终身体育视角下的体育课程的教学更应该以培养学生的兴趣为主，让学生在兴趣中养成终身体育锻炼的习惯。大学体育的基础内容，往往会因动作单一，使得学生感到乏味，久而久之对体育失去兴趣，因此，大学的体育课程内容应该更加丰富化，课程形式更加多样化，这样才能使学生产生兴趣。例如高校可以将以往单一的课堂安排变得丰富起来，适当的增加像乒乓球、羽毛球这样的小球运动和交际舞、健美操等休闲类的项目，使得学生掌握多种体育运动技能，以保证学生在不同的场地和年龄都能够有自己的体育专长，更容易达到终身体育的目的。

3.4 加大终身体育思想的宣传力度

由于终身体育的思想是一种比较抽象的概念，没有任何具体的模型，学生很难去理解这样一种抽象的概念，强加灌输给学生，难免会使学生感觉无聊，甚至会使学生产生厌烦感，这就需要高校加大对终身体育思想的宣传力度，来使学生在无意识的状态下获取这种思想，学生在长时间的耳濡目染条件下，就会更加容易接受这种思想。随着科技的不断进步，大学校园内的信息化水平也在不断的提高，信息的传播向着多元化的方式发展。在高校的体育教学中，可以采取多元化的宣传手段，加强大学生对终身思想的理解，养成良好的体育锻炼习惯。例如开展体育知识竞赛、举办体育知识讲座、绘制校园宣传板等宣传手段，都可以提高学生对体育的兴趣，使学生对体育锻炼有个良好的态度。

4.5 采取理论与实践相结合的教学方式

在终身体育思想的视角下，培养学生形成良好的体育锻炼习惯是最终目的，因此，体育教师在上体育课之前，需要以教学的需求为前提，制定好科学的、适合学生长期锻炼的体育计划，让学生在平时也能够经常锻炼。在课堂上，教师需要确保每个学生都能够掌握所学动作的动作要领，通过学生的反复练习和教师的不断督促，促使学生养成良好的体育锻炼习惯。在进行理论教学时，教师应该改变以往的灌输式的教学模式，让学生成为课堂的主体，激发学生的兴趣，教师则是引导学生进行自主学习。由于体育本身就是实践性的课堂，所以除了理论知识以外，实践的过程更为重要，在实践的过程中，教师应该充分的发掘学生内在的潜能，让学生在体育锻炼中获得成就感，这样一来，学生才能感受到体育的魅力，充分发挥自己的运动潜能，更有利于终身体育思想的养成。

3.6 建立起良好的师生关系

传统的体育课堂当中，教师往往处于课堂的主体位置，都是教师将自己对体育课程中规定动作的理解传递给学生，在此期间，学生完成处于一个被动学习的位置，这种教学方式可能会导致一些学生对教师产生抵触的心理，不能与教师进行良好的沟通，从而影响了体育课程的教学效果。新课程的改革打破了这种传统的教学模式，转换了师生之间在课堂中的位置关系，使学生成为课堂中的主角，教师则是以一个引导者的身份存在，这样的身份转换，能够确保学生以一个积极的态度来完成对体育知识的掌握。指导的过程中，教师应该以一种平易近人的态度与学生进行沟通，鼓励学生来参与体育活动，将终身思想的体育理念深入到学生的心里。

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(责任编辑：林城)

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10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.04.0100