大学生学习状态问题及其应对策略

（辽宁工程技术大学大学生心理发展中心，辽宁阜新123000）

（辽宁工程技术大学大学生心理发展中心，辽宁阜新123000）

大学生的学习状态关系到高等教育的人才培养质量，要重视大学生的学习问题。本文从学习状态的含义出发，论述了大学生学习状态问题的现状，从客观、主观两个方面分析了大学生学习状态问题产生的原因，并针对学校、家庭和大学生个体提出了调整大学生学习状态的策略。

大学生；学习状态问题；应对策略

一、大学生学习状态问题现状

（一）学习状态的含义

最早关于学习状态的研究是针对学习障碍儿童学习的研究而发展起来的，源于对学生学习障碍状态构成的讨论，目前关于学习状态的概念已经延伸了许多，研究对象也涉及小学生、中学生、大学生、成人等各个类别的学习群体。关于学习状态的含义，我国学者徐玉兰，杨文娟，牟飞燕等都有各自的解释。

本文主要针对大学生的学习状态进行探讨和研究，根据研究需要，本文采用牟飞燕对学习状态的定义，即“学习状态是指学生在学习过程和结果方面所表现出来的注意状态、情绪状态，动机状态等的总和”。

（二）大学生学习状态问题表现

围绕学习状态的含义，我们可以发现，目前在大学生中普遍存在着学习注意力、情绪和学习动力问题。

1.学习注意力不集中，学风问题凸显

人们往往关注中小学生学习的注意力问题，认为它与学习成绩密切相关，而对大学生注意力的研究相对较少。在实践调查中发现，目前注意力不集中问题在大学生课堂和课后学习中也是非常普遍的。赵淼（2015）通过对三所高校学生1080名学生的调查显示：上课不听课“玩手机”的学生占15.1%，睡觉的学生占4.8%，迟到早退的学生占10.2%，总计有1/3的学生存在上课注意力不集中现象，这严重影响了他们的学习效率。

2.厌学问题明显，烦躁情绪显著

近年来，随着高校的不断扩招，高等教育由精英教育向大众教育转变，大学生的社会地位发生了很大变化，大学生就业难问题也日益凸显，这促使大学生群体中出现了普遍的厌学情绪，有人甚至产生了读书无用论的消极想法，某些大学生在学校觉得是在浪费时间，感觉在大学不能实现自我价值，获得成功，进而产生的烦躁、焦虑情绪明显。

3.学习目标不明确，动力严重不足

大学的学习是以培养学生的专业技能为主，为学生未来的职业发展做准备，具有自主性学习特点。这些都与大学生之前的学习生活有很大不同的，需要大学生在入学之初就要迅速做好转变，适应大学的学习生活。但是，部分大学生很难将所学与应用联系起来，加之大学生就业难等问题的出现，更让大学生缺少明确的学习目标，部分大学生不知为什么而学习，学习动力也变得严重不足。

二、大学生学习状态问题成因探索

大学生学习状态问题的产生原因有客观和主观两个方面的因素。

（一）客观因素

1.学校方面

目前，虽然教学改革一直是高校不断探索的话题，但是我国高校对学生的培养仍然以专业知识的理论讲授为主，而且教学手段陈旧，教学方式枯燥，课堂灵活性欠缺，尤其是缺乏理论与实践相连接的环节，这种培养模式难以充分挖掘学生的学习潜力，引发学生的学习兴趣。

2.家庭方面

由于我国教育体制的特点，大多数家长对孩子学习的关注在高考之后会发生很大的变化。在家庭教育中也经常告诉孩子，等上大学之后学习就不用这么辛苦了等等之类的话，这本身就是对大学学习的曲解和误导。另外，在学生进入大学之后，家长对孩子的学习的关注和督促也会少得多，往往在孩子出现学习问题时才会真正意识到问题的严重。

3.社会方面

高等教育的普及和大学生社会地位的降低无疑影响了大学生的象牙塔生活，当今社会一些浮躁的风气，为利益至上的信念也时刻影响着大学生的思想观念，再加上互联网的普及与新媒体的应用，使良莠不齐的信息对尚未形成良好判断能力的大学生来说不可避免地产生了一些消极影响。

（二）主观因素

1.对学习的认识偏差

随着高考压力的消失，进入大学的新生都会松了一口气，不论是老师、家长，还是学生自身，都认为大学的学习要更轻松，除了学习之外，锻炼一些其他能力也很关键，认为学习不那么重要了。这种认识显然严重影响着大学生的学习状态，而且也在无形中延长了他们对大学学习的适应，大学的学习具有自觉性、广泛性、灵活性和专业性特点，它与基础教育有着不同的特点和应对方式，它与每个大学生未来的职业息息相关，所以，大学的学习也是非常重要的，而往往当大学生意识到这一点时，已经为时已晚。

2.缺少必要的人生规划

大学阶段作为每个大学生进入社会前的关键过渡期，应该在入学之初就进行必要的学习规划与人生规划，为进入社会成为职业人做准备。可是，某些大学生没有这样的思想意识，反而将大学生活作为放松自己、享受生活的人生阶段，赵淼（2015）通过对三所高校学生1080名学生的调查显示：仅有28.3%的大一学生对自己的人生进行了规划，虽然这一比例在更高年级有所上升，但这种缺少规划的学习状态已经影响了他们的学习生活。

3.心理素质还有待提升

我国的基础教育在学生知识传授方面的经验丰富，而在学生心理素质提升方面的教育还有很大的提升空间，虽然现在基础教育已经开始重视学生心理素质的培养，但由于中、高考压力的存在，其教育程度还远远不够。这就导致在大学新生入学后，面对突如其来的学习、生活环境的变化和产生的困难与挫折，难以从容应对和化解，甚至产生更严重的问题。适应能力差、自我约束能力差等心理素质上的欠缺也影响了大学生的学习。

三、大学生学习状态调整策略

（一）学校方面

1.积极开展新生入学教育，帮助学生尽快适应大学生活

大学阶段的学习不同于初高中，而尽快适应大学生活是提升大学生学习效率的关键。现实中，几乎所有的大学生都对大学生活存有美好愿望，但某些学生因为入学后一时的松懈而形成困难的局面，等到幡然悔悟为时已晚。因此，学校开展充分的新生入学教育，帮助学生了解大学的学习特点、方式、重要性等等变得非常必要。

2.积极开展职业生涯规划教育，引导学生树立学习目标

据我校的新生心理测评统计，有约68%的学生对大学生生活感到迷茫，不知该如何规划自己的学习和生活，当不知为何而学习即学习动力严重不足时，就难以保证学习状态和学习效果。因而，学校应开展丰富多彩，形式多样的职业生涯规划教育，引导学生关注未来，提升学习动力。

3.积极进行心理健康教育，提升学生心理素质

当一个人存在心理问题时，他的社会功能会在一定程度上受到损伤，对于大学生来说，就会表现为学习问题。良好的心理素质是战胜人生中的困难和挫折的有力武器，高校开展心理健康教育，提升学生的心理素质，是解决学生学习乃至其他一些问题的根本办法。

4.深入开展教学改革，突出专业教育特点，激发学生学习热情

高校的教学直接关系到人才培养的质量，应该与国情、社会、学生特点等相适应和匹配。高校教学应采用先进的教学手段，将丰富而实用的教学内容，运用合理的教学设计，将最好的知识用最快捷有效的方法传递给学生，让学生乐于学习，主动学习。

（二）家长方面

1.纠正认识偏差，做好入学前准备

学生家长应该改变“大学学习不那么重要”的观念，在高考前避免向孩子传递“现在学习辛苦些，考上大学就好了”这样的讯号，这种讯号无形中就告诉孩子大学可以不用好好学习了。另外，在高考后、入学前的时间里，家长可以通过走亲访友的方式，让孩子接触一些大学生，了解大学生活，提前做好入学准备。

2.密切联系学校，关注孩子学习

大多数大学生都是远离家乡和父母在外地求学，家长和学校联系起来与以往相比变得不那么容易。好多家长如果不是学校与其主动联系，是不会向老师了解孩子的情况的，这就在一定程度上延误了引导孩子的最好时机，因而，学生家长不但要密切关注孩子的学习，还应注意与学校联系，实现家校合作。

（三）学生个体

1.调整身心状态，适应大学生活

对于每一个大学生来说，进入大学不论在任何方面，都是一个崭新的开始，一定在某些方面存在着不如意、不顺心的地方，例如：专业、学校、同学、环境等等，每一个大学生都要积极的适应大学生活，而不是抱怨、后悔和懊恼，不适应大学生活一定不会有好的学习状态。

2.摒弃错误思想，重视大学学习

重视学习是取得好的学习成绩的充要条件，一定要形成大学学习的正确认识，摒弃“六十分万岁”“大学的学习不那么重要，要注重锻炼能力”类似的错误想法，要认识到现在的学习是未来职业发展的基础，是非常关键的。

3.进行科学规划，激发学习动机

没有目标的生活是迷茫的，对于大学生活来说，科学的规划可以充分合理的利用时间，取得更好的学习效果，规划大学生活可以分为长期计划、中期计划和短期计划三种，只有目标明确，才能保证好的学习状态。

4.提升心理素质，积极应对挫折

大学的生活更加丰富多彩，同时面临的机遇和挑战也就更多，难免会遇到挫折和困难，大学生要注重学习心理学知识，参加心理活动，调整心态，增强心理素质，积极应对困难和挫折，以平稳的心态完成学业。

［1］赵淼.锦州市三所高校大学生学习状态的问题与对策研究［D］.辽宁：渤海大学，2015，6.

［2］郭立.大学生自我管理能力的缺失及对策研究［J］.河南科技学院学报，2012，11.

［3］罗竞红.当代大学生缺乏自我管理能力的影响因素及对策［J］.成都大学学报，2008，4.

大学生学习状态问题及其应对策略*

陈晓蕾

College Students'learning status is related to the quality of higher education personnel training，and it is important to pay attention to the university students'learning problems.Based on the meaning of learning state，this paper discusses the current situation of College Students'learning status，The causes of College Students'learning state problems are analyzed from two aspects of objective and subjective aspects，And the strategies of adjusting the learning state of college students are put forward according to the school，family and college students.

college students；learning state；countermeasures

G641文献标志码：A文章编号：2096-000X（2016）18-0059-02

2016年度辽宁经济社会发展立项课题（编号：2016lslktzixlx-02），2016年度辽宁省教育厅科学研究项目（思政专项）“催眠疗法在大学生学业辅导中的应用研究”，辽宁工程技术大学2016年辅导员学术团队重点课题，2015年度辽宁省社会科学规划基金项目（思政专项）立项课题（编号：L15CSZ012）。

陈晓蕾（1983，12-），女，辽宁工程技术大学大学生心理发展中心教师，讲师，硕士研究生，研究方向：大学生心理健康教育。