快乐平衡板

李琴

摘要：平衡活动是幼儿园体育活动中一个重要的内容，它有利于幼儿良好情绪、意志品质和运动能力的培养。我们从现实的需要出发，立足幼儿园实际开展的课题研究活动，以平衡板这一自制的体育器械为抓手，开展了幼儿平衡活动的探索与研究。首先创设游戏环境，激发幼儿参与平衡活动的兴趣；其次选择适合的平衡板活动，有效指导，提高幼儿运动能力与品质；另外开展形式多样的活动，促进幼儿主动学习。在平衡板活动中，幼儿在玩中学、在学中玩，更加阳光、自信、健康。

关键词：体育活动；平衡板游戏；运动能力；意志品质

中图分类号：G613.7 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2016）09-0223-02

《纲要》中指出：“运动强调培养幼儿对运动的兴趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性，并具有一定的平衡能力。”并明确强调：在幼儿期平衡性、灵敏性、协调性的重要发展。平衡感是人类行动的基础。平衡活动有利于良好情绪、意志品质的培养，克服畏难情绪、退缩心理。它对前庭器官的强化、对宽背关节的锻炼，对全身肌肉伸展的强化等都有帮助，更使幼儿身体协调发展。随着人类对健康的日益重视，平衡活动成为幼儿园体育活动中一个重要的内容，越来越被我们所重视。在此基础上，我们从现实的需要出发，立足幼儿园实际开展的课题研究活动，在班级的体育特色活动中，我们选择了平衡板这一自制的体育器械为抓手，重点加强对幼儿平衡活动的探索与研究，发展幼儿的动作水平以及机体协调能力，在游戏中提高幼儿的运动能力与意志品质，促进幼儿身心健康发展。

一、创设游戏环境，激发幼儿参与平衡活动的兴趣

环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。教师可充分利用空间、各类平衡设施、平衡器材等引发支持幼儿的游戏活动和各种探索活动。

首先，营造愉悦的心理环境，让孩子爱玩。教师的态度和管理方式应有助于形成安全、温馨的心理活动环境；言行举止成为幼儿学习的良好榜样。特别是师生间的良好关系，更是有效开展平衡活动的前提，老师平时可以和孩子们一起玩一玩，孩子的安全感来自于师生间的融洽、平等，教师的一举一动、一个鼓励的眼神、一个夸奖的手势都能给孩子勇气，帮助幼儿克服恐惧心理，主动、自信的参与平衡活动。

其次，提供丰富的相关物质环境，让环境来说话。平衡活动主要发展的是孩子的平衡能力及身体的协调性。因此教师在开展活动之前可同步让幼儿接触平衡台、半月摇、高跷、滑板等器械的活动来提高幼儿平衡动作和协调性，帮助幼儿获得相关经验。又如：教师可以寻求家长的配合，在家中配备溜冰用具，划板，滑板车等，使幼儿能多方面接触平衡，体验站在会滑动摇动的物体上的感觉，从而激发孩子对平衡活动的兴趣，培养幼儿参与活动的自主性。

二、选择适合的平衡板活动，有效指导，提高幼儿运动能力与品质

（一）开展形式多样，发展合作能力

平衡板游戏在以往的教学中，往往容易出现幼儿枯燥的进行基本动作练习的现象，这样既不利于教师教，更不利于幼儿的全面发展。游戏是幼儿学习的基本方式，更是一种愉快的活动，因此在平衡教学中渗透游戏是至关重要的。我们在活动中尽量将平衡板摆放与游戏情节和动作练习结合，使幼儿感觉平衡板置放就如拼搭玩具一样好玩，乐意去做。我们运用个别的，结伴的，集体的等多种的组织形式，注重幼儿的经历、感受、体验的教育价值，以引起幼儿愉快的情绪。在分散活动中鼓励幼儿“强弱搭配找朋友”，对能力弱的幼儿来说是学习提高，对能力强的幼儿来说是巩固。另外开展体育区域活动，采用“大带小”的游戏模式，让幼儿根据意愿能力选择同伴，在“走平衡板长桥”、“踩梅花桩”等场景中掌握有关平衡班动作的技能，使每个孩子在游戏中都能积极参与，活动达到最佳效果。

（二）加强个别练习，培养意志品质

在学期初，我们制定了详细的平衡板活动计划。在动作技能上，从有双脚并拢跳上平衡板的技能；有在平衡板上金鸡独立的技能；还有借助沙包、皮球等体育玩具开展的平衡板游戏等。在游戏形式上，有单人玩平衡板的技能；两两合作玩板的技能；还有一组甚至全班组合玩板的方式……在平衡板活动开展的初期，部分幼儿有害怕心理。针对这种情况，我们鼓励幼儿勇敢大胆，对个别特别胆小的幼儿就在一旁采取一定的保护措施，鼓励他们克服畏惧，增强自信。在全体幼儿都能达到一定的水平后，我们增加了难度，从动作技能与游戏形式等方面着手，遵循循序渐进的原则，由慢到快、由简到繁，利用平衡板不断深入开展各种平衡能力的锻炼，加强了幼儿机体协调性的培养，充分促进幼儿平衡能力的发展。幼儿在游戏中大胆尝试、不断创想，同时也渐渐的学会与他们合作、分享。

（三）融入民间游戏，优化游戏内容

民间体育游戏蕴含着丰富的教育契机和教育价值，科学、系统的运用和创新，使民间游戏与幼儿园体育活动有效融合，可以使幼儿在锻炼身体的同时感受中国传统文化的魅力，一举两得。在选择上，首先我们根据幼儿动作的实际发展水平进行选择。初学平衡板动作时我们选择丢沙包、跳山羊、木头人等游戏，这类游戏中幼儿要么站在平衡板上是相对静止的动作，要么平衡板成为了游戏所需的材料。而当幼儿平衡板上的动作技能越来越难时，我们将“炒黄豆”、“跳房子”、“搭城门”等民间游戏融入其中，这些游戏中幼儿在平衡板上的动作是灵动的，他们不仅要不受他人干扰稳稳地站在平衡板上，而且还要与同伴合作将这些民间游戏玩起来。其次，我们还根据男孩女孩性别的差异为游戏设置不同的难度。比如在游戏“炒黄豆”中，我们根据男孩好动、力气大、动作协调性较差等特点，要求他们能与同伴在站稳平衡板的前提下翻转就算成功；而相比而言，女孩则要求翻转时能从规定的方向，并且以能连续翻转为佳。这样不同难易程度的设置，使大多幼儿都能成功，增加了自信心。再次，我们还根据季节的特征选择运动量适合的游戏开展。夏天选择运动量小一些、娱乐性多些的游戏，如“木头人”、“丢手绢”等；冬天则会选择“跑过小桥”、“扔沙包“踢毽子”等一些运动量相对大些、竞赛性更强的游戏。民间儿童游戏种类繁多、内容丰富，将它有效的融合到平衡板特色活动中，丰富了游戏内容，开拓了教师思维，发展了幼儿能力，值得探索学习。

三、开展形式多样的活动，促进幼儿主动学习

陈鹤琴先生说过：“游戏是儿童的生命。”游戏是幼儿最喜爱的一种活动，幼儿在游戏中思维积极、活跃、心情愉快，通过游戏，幼儿可以在不知不觉中锻炼各类平衡能力。在我们的游戏中，我们充分利用器械的独特性，赋予器材以生命、以灵性、让幼儿在有趣的过程中学习、锻炼。在每次活动中，我们都应该设计情节丰富的游戏，调动幼儿玩平衡板的积极性，建立丰富的感性经验。在学中玩，在玩中学，寓教于乐，为培养幼儿进一步去探索奠定基础。

（一）开展互动式早操，创新思路，激发兴趣

在幼儿园开展的体育特色建设中，我们尝试了互动式早操的编排。各班教师在熟练掌握各年龄段编操要领的基础上，针对幼儿的生活经验、兴趣爱好，与本班幼儿共同确定班级早操的内容、器械。从音乐的选取、器械的制作运用、动作的编排、游戏形式和规则的设定等进行互动，形成主题互动式早操。整个早操孩子们在一段节奏明快、生动、形象的音乐中完成。从一开始的在平衡板上站稳的动作到在平衡板上金鸡独立，再到后来的动作的组合、器械的组合，同伴间的合作……由易到难，步步深入。在互动式早操中，孩子们不仅要熟练的掌握平衡板上的技能动作，充分发挥自己的运动能力；而且要与同伴合作、互动，团结、合作、勇敢等意志品质也在整个早操中不断提高。

（二）开展体育特色活动，内容丰富，形式多样

我们每个班都有固定的体育特色活动的时间，我们应充分利用特色活动时间进行练习，通过提供一些辅助的器械，如“高跷”、“间隔物”、“平衡木”等，让幼儿不仅可以按照老师教的动作技能进行练习，并且也有一定的自由空间，能自由选择，自由结伴，自由练习，为幼儿提供更多练习的机会，让幼儿在综合练习中进一步提高平衡能力。

（三）开展“阳光父教”，家园配合，有效互动

除了幼儿园开展的教学活动外，我们还将班级特色平衡活动向外延伸，社区、家庭都是延伸的对象。我们采取社区运动会、亲子活动、阳光父教等去体验别样的平衡活动，积极参与健身等形式，鼓励社区和家长积极投入到体育活动之中。其中，“阳光父教”是一个创新，在我们的体育特色建设中绽放着独特的魅力。我们在学期初宣传“阳光父教”体育活动的意义，鼓励爸爸们能发挥他们的优势，从娃娃抓起，增强孩子的阳刚之气。在与家长共同商讨的基础上确定具体实施的方案。班内的爸爸们大力支持，踊跃的报名，我们也制定好班级平衡板特色活动的计划，给家长提供指导和帮助。我们坚持每周一次的“阳光父教”活动，活动开展得丰富多彩，爸爸们有办法、有内容，创编一个又一个平衡游戏，推动班级平衡特色游戏的进一步拓展。孩子们不仅在老师的指导下掌握了平衡板上的多种技能，也在爸爸们的感染下，提升了他们独立、阳光、勇敢、豁达、健康、开朗的品质。

在我们的平衡板活动中，幼儿在玩中学、在学中玩，尝试操作不同体育平衡板器械中学习、让幼儿在思考、模仿中学习，从而建立丰富的感性经验，培养健康、阳光、自信的幼儿！

参考文献：

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