浅谈拓展训练与体育教学的融合

2016-03-15尤黎黎沈阳工学院辽宁抚顺113122

文体用品与科技 2016年4期

□尤黎黎(沈阳工学院辽宁抚顺113122)

浅谈拓展训练与体育教学的融合

□尤黎黎(沈阳工学院辽宁抚顺113122)

摘要：在当前院校的体育教学中，一方面要关注体育课学生的学分和技能，还有学生对体育课各方面的态度；另一方面要提倡高等院校的学生加强体育锻炼，增强体质以及情感培养。不过，在实践中，我们发现这些传统的体育锻炼对学生的心理影响很小，有的甚至有反感的态度。我们开展体育课是要通过体育锻炼身体从而影响心理发展，最终达到身心同时发展的目的。只有强健的身体和良好的心理素质并存，才能真正的体现体育的作用。而拓展训练正是能弥补我们传统体育课中的一些不足，能帮助学生锻炼自信、果断、敢为的心理素质。这样二者的融合将取长补短，对学生的发展将起到更好的作用。

关键词：拓展训练体育教学

近年来拓展训练作为一个新兴项目被应用到各种培训中，有入学前培训、岗前培训、员工培训等等。拓展训练之所以在短时间内被广泛的流行开来，它当然是具有它的独特魅力。传统的体育教学的课程设置重点在于学生掌握了多少运动技能，而学生的情感变化和心理变化并未得到相应的重视，学生在教学过程中也是被动的接受知识，而不是主动的思考和探究如何增强运动技能。根据拓展训练的特点，可以尝试在体育教学中融入拓展训练的培训内容，这样可以取二者有点进行教学，相信一定会比单一的传统教学收获更好的效果。目前，我国已经有很多高等院校开设了拓展训练的课程，如清华大学、北京大学、北京师范大学、东北大学、华东师范大学等等。

1、拓展训练的定义与体育教学的定义

1.1、拓展训练的定义

拓展训练是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。

1.2、体育教学的定义

体育教学指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。

2、拓展训练的特点与体育教学的特点

2.1、拓展训练的特点

（1）拓展训练是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的；

（2）时尚性：适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求；

（3）突破性：并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义；

（4）丰富性：所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富；

（5）挑战性：所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战；

（6）自然化：与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长；

（7）团体性：实行分组活动，强调团队合作。通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心；

（8）高峰体验：在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验；

（9）自我教育：充分尊重队员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的；

（10）人性化：心的旅程，重视心灵的感动和感悟；

（11）投入为先：拓展培训的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

2.2、体育教学只是通过教学手段让学生们学到一些体育知识和技能，并且在教学过程中通过身体的练习增强体质以及进行思想品德的教育，从而使学生的身心全方面得到发展

（1）需要有学生进行的身体活动；

（2）身体活动和脑力活动紧密结合；

（3）能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质；

（4）达到一定的运动量，达到一定的强度；

（5）教学根据教学项目可在室外活动组织，也可在室内组织活动；

（6）教学中师生之间交融关系。

3、拓展训练的要素与体育教学的要素

3.1、拓展训练的要素

在拓展培训（户外体验训练）中，教师被称为培训师，也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训师提供舞台，并且与学员一起编写剧本（培训方案），学员既是演员，又是观众。同时，强调学员在培训后的回顾，这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照，完成对体验的超越。让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事。

3.2、体育教学的要素

在体育教学的过程中，教师和学生成为了主要的要素。教师一般起主导地位，用专业的教学方式安排课堂内容；学生听从老师的分配进行学习。同时，在课堂上，老师通过各种教学方法使学生掌握体育知识，并且通过和其他同学的相互合作，提高自身的素质。

4、拓展训练的目的与体育教学的目的

4.1、拓展训练的目的

（1）改善身体机能，强健体魄认识自身潜能；

（2）增强自信心，改进自身形象克服心理惰性；

（3）完善性格结构，磨练战胜困难的意志；不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战认识群体的作用；增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性；

（4）提高解决问题的能力，学会欣赏别人，学会关心他人助人为乐；

（5）关爱生命和与自然情感沟通的表达能力增强，人际关系趋向和谐。

4.2、体育教学的目的

（1）以运动和身体练习为基本手段，学生机体进行科学的培育，在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展，达到身心健康、全面发展的教育总目的；

（2）通过教学，使学生习和掌握体育与健康的基础知识、技能与方法；

（3）全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展培养学生具有健康的体魄,促进身体的正常发育和身体素质与运动能力的发展；

（4）在增强学生健康知识与锻炼身体上，进行思想品德教育，培养健康的心理素质进行爱国主义、社会主义、集体主义教育培养良好的社会公德。

5、拓展训练与体育教学的联系与区别

5.1、拓展训练与体育教学的联系

拓展训练与体育教学都是通过身体接受运动锻炼的形式进行的活动,可以称之为体验式学习。我国的体育课程提倡学生的自主学习、探究学习等模式与拓展训练的形式有类似之处，所以，将拓展训练和体育教学相融合，不但拓宽了体育教学模式，还提高了拓展训练的技术性。

5.2、拓展训练与体育教学的区别

（1）目的不同。

拓展训练的目的在于通过体验式的活动，实现对人格的塑造，勇于面对困难，学会人与人的沟通，共享团队合作，互相信任等，着重与对人的心理素质的培养和锻炼。体育教学则是由的本身决定的，对参与者的身体起到锻炼作用，实现学生德智体全面发展、健全人格的重要手段。同时也促进学生身心健康、丰富校园生活，并培养学生的体育兴趣、形成终身体育的意识。

（2）教学过程不同。

拓展训练是一种先知后行的程序，采取先体验感受，思考和领悟的方式，让参与真通过不同的身心体验，达到对个人和团队的锻炼，培训师在整个过程中起着引导和提示的作用。体育教学则是常规的模式通过教师的讲解，师范，学生进行模仿学习，然后教师纠正改错，学生再学习，而这过程可以称为有感知到表象，思维到行为的演变过程，在整个教学过程中，教师占主导地位，学生跟着教师的教学步骤一步一步的前进，跟着教师的进度前进。

（3）取得的效果不同。

拓展训练能使参与者很快的发现自我、挑战自我，对个人的心理以及团队的凝聚力的培养有着明显的效果。体育教学则很难让学生产生新奇感，因为总是那样的传统教学模式，学生也是机械的学习到了一些项目的技术技能，并不是真正的掌握，也只能是机械的运用。

6、拓展训练与体育教学融合的意义

拓展训练与体育教学的融合，无论是一门课程还是一种形式，都有其必要性和可能性。在大学的体育课，拓展训练课作为一个元素引入到体育教学中，这样学生可以通过与大自然的接触，对事物的认识，采用体育运动知识完成一系列情景变化，从而使学生能更好的掌握体育运动知识，并在其中认知事物本身以及提高人与人的认识以及信任，更能提高团队的凝聚力。