打开一扇窗点亮一盏灯

■天津市西青区付村中学王秋芳

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■天津市西青区付村中学王秋芳

由于中学生心理活动的不稳定性，认知结构的不完备性，对社会和家庭的依赖性等，这使得他们比成年人有更多的焦虑，遇到更多的挫折，因而，容易产生心理障碍。如果没有及时的进行心理疏导，可能会影响以后的心理健康发展。所以说，对中学生进行心理健康教育有着极为重要的意义。那么，班主任作为学校心理健康教育的主力军，如何有效地开展中学生心理健康康教育？我将从以下几方面分析。

重视班级文化建设，激发学生的正能量，培养学生健全的人格和良好的个性品质

教育的过程是再塑生命的过程，是塑造学生人格的过程，因此，教师被称作人类灵魂的工程师。班主任是班级的组织者和管理者，是班级的掌舵人，应当重视班级的文化建设，用智慧启迪心灵，传播正能量，培养学生健全的人格。班级文化包括班级的精神文化、制度文化、环境文化。其中班级的精神文化建设是班主任开展中学生心理健康教育的核心点和落脚点。班主任可以选择恰当的时机和场景，组织唱班歌、制作手抄报等丰富多彩的活动，丰富学生的生活，激励学生的内心，引领学生积极向上，乐观进取。班级环境文化方面，班主任通过教室的精心布置，陶冶学生的情操，融合学生间的感情。例如在教室里的墙壁上贴满学生之间相处的照片，成为友谊的见证，学生认识到了团结友爱的可贵之处。通过班级文化建设，创设一个民主和谐，学生自主学习活动的良好氛围，让学生发挥自己的潜在能力，班主任潜移默化培养学生的健康的人格，让学生体会到生活的乐趣。

由此可见，良好的班级文化对学生的心理健康是大有益处的。因此，班主任开展中学生心理健康教育，应当重视班级的文化建设，使班集体成为学生的精神家园，成长的乐园，展示生命价值的平台。在班集体的引领和认可中，学生不断获得生命可持续发展的动力，形成健全的人格和良好的个性心理品质。

充分利用好主题班会，对学生进行心理辅导，提高学生心理素质

班会是班主任疏导教育学生的一种有效形式。班主任应当系统地有计划地定期召开心理健康教育的班会，还要针对班级里的学生情况，适时地作出调整。召开心理主题班会课，形成舆论导向，提高学生对心理健康教育的认识。不过，需要注意的是，班主任必须对主题班会精心设计，应当坚持活动体验性原则，也就是忌讳班主任枯燥的说教，让学生在活动中体验到自己的蜕变，自己的成长。召开班会一定有目标、有计划、有准备，有效果，用教师的智慧启迪学生的心灵。

例如，针对部分学生意志薄弱，自控能力差的情况，班主任召开主题班会时，可以让学生根据本班的情况编排表演情景剧，在学生讨论，进行选择时，教师及时把握机会，强调坚强的意志对实现自己预定目标的作用，从而让学生更加信服，自觉培养坚强的意志。班主任还可以进行现身说法，从学习生活到工作遇到的困难和挫折，自己如何面对遇到的困难和挫折，自己如何战胜遇到的困难和挫折，以此激励感染学生。培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成，进行良好的心理教育。

班主任必须不断提高自身素养，才能更好地开展学生心理健康教育

班主任是学校心理健康教育的主力军，因此，班主任也要不断提高自身素养，才能有效地实施心理健康教育。俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格的方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”由此可见，班主任对学生全面健康地成长起着重要的作用，班主任的心理健康水平对学生健康心理的形成往往具有不容忽视的作用。优秀的心理辅导班主任应具备敏锐的观察力，良好的道德情操，很强的情绪调节能力，坚强的意志等，这些良好的素质在潜移默化中影响着学生，感染着学生。班主任的工作就是以教师的人格影响学生的人格，用自己美好的心灵去塑造学生的心灵。

保持与家长的合作，加强对家长的指导与帮助，发挥教师与家长的教育合力

一个孩子的心理健康成长离不开来自于家庭的教育，因此，班主任应当保持与家长的合作，召开家长会，更加全面地了解学生的心理发展。让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，对学生的教育既要鼓励，也可以批评，但是教育方法的使用一定要符合青少年心理规律。班主任可以引导家长阅读一些家庭教育的书籍，建议家长孩子提供一个和谐安定的家庭氛围，尊重孩子的人格，避免激烈的争吵，引导孩子正确的面对挫折，多给予孩子关心、温暖和陪伴，但是坚决不要溺爱孩子。同时，还可以开展家长座谈会，由家长做经验交流，互相学习。但是班主任应提醒家长不能总是把自己家的孩子和别人家的孩子相比较，否则会挫伤孩子的自信心。通过班主任与家长的合作，发挥教师与家长的教育合力，有利于学生的心理健康成长。

综上所述，班主任用自己的智慧启迪学生的心灵，将心理健康教育与班级管理有机结合，可以及时引导和教育学生。班主任不仅要为学生传道授业解惑，教给学生学习和生活的方法。还要通过心理健康教育增强学生自尊自爱自强的独立人格以及对自我与周围的评价能力，培养学生健全的人格，学会接受生活的挑战，克服非理性思考带来的消极情绪和消极的自我概念，尽可能得到全面和自由的发展。