宝宝要用鱼肝油吗？

我的宝宝1个月大了，现在用补鱼肝油吗？

张峰医生：我国儿科学会强调要预防性地额外给予2岁以下婴幼儿维生素D补充（如鱼肝油），以预防婴幼儿发生维生素D缺乏性佝偻病。建议在宝宝出生2周后就开始补充维生素D，每天400IU（国际单位），直到2周岁；早产、低出生体重、双胞胎等宝宝出生后即应开始添加，每天补充800IU（国际单位）。

除了补充鱼肝油外，还要经常带宝宝晒太阳。每平方厘米皮肤经紫外线照射3小时，可产生维生素D 20IU（国际单位），按照宝宝仅暴露面部和前手臂，每天户外活动2小时，即可预防佝偻病的发生。所以，只要天气好就应让宝宝到室外晒太阳。