试论体育陪练与全民健身的关系

□金星星（成都理工大学体育学院四川成都610059）

试论体育陪练与全民健身的关系

□金星星（成都理工大学体育学院四川成都610059）

随着我国经济的发展，人们的生活水平日益提高，大多数人越来越追求生活的品质和身体的健康，医学的快速进步也使人们意识到体育锻炼对身体的重要性，因此体育锻炼发展成为一种时尚的生活。从目前形势来看，越来越多的人开始懂得通过体育锻炼提高自己的身体素质，但是大部分公民和政府只是看到了体育锻炼的好处，并没有把重点放在体育锻炼的方法上，忽略了体育陪练的作用，因此了解体育陪练与全民健身的概念，摸清两者之间的关系，找到全民健身推进的对策，对提高我国整体国民素质来说是十分重要的。

体育陪练全民健身身体素质关系

随着我国社会经济的迅速发展和科学技术的日新月异，人们的生活水平显著提高。计算机技术的普及使得人们的工作效率明显提升，导致人们的空余时间也越来越多，人们的物质需求已经得以满足，转而开始追求精神上的需求。在这几十年中，我国的医学研究突飞猛进，国外一些先进理论也被引入中国，我国人民开始受到这些健身理论的感染，体育锻炼的意识深入人们的脑海，越来越多的人开始重视体育生活。目前体育已经成为部分人生活中不可缺少的一部分，也成为保证人们身体健康积极向上的一个重要途径，因此现在国家大力倡导体育锻炼，开展全民健身活动，努力通过全民健身提高整体国民的精神文化素质，提高全国人民的体育意识。虽然说发展至今，我国的全民健身活动已经开展的时间比较长，效果也较为明显，但是在体育锻炼中却缺乏体育陪练的意识，也没有重视体育陪练员在全民健身中起到的作用，因此本文就在了解全民健身和体育陪练的基础上，理清两者之间的关系，找到促进全民健身和体育陪练的积极措施，努力提升我国国民的健身意识和国民对体育陪练的重视。

1、相关基本概念

1.1、全民健身的基本概念

全民健身现已为大家所熟知，早在十多年前，我国便提出了推广全民健身的政策，推行的结果相当有效。按照国家规定，全民健身的概念是全国各个地区的百姓，不管年龄性别与身体素质，全国所有人民都要通过一些体育运动进行锻炼，提高自己的力量，增加身体的韧度和肢体的协调能力，提示自身的忍耐程度，能够合理地控制自己身体的各个机能，使得全国人民的身体变得强壮。国家进行这项制度的颁布，是为了将我国全体国民的身体素质推广到一个新的高度，其中实施的重点对象是处于成长发育时期的青少年和儿童，建议全国人民每天最好都有时间进行一次及以上的锻炼运动，能够熟练掌握两类及以上的锻炼手段，并且每年都要进行体能测试判断自己的身体素质是否提升。

1.2、体育陪练的基本原则

很多人都认为普通人的身体锻炼只需要常规的运动即可，压根就不需要所谓的陪练员。在大多数人的印象中体育陪练是专门为国家运动员准备的，其实真实情况并不是这样的，即使对于平常百姓的锻炼，也是需要基本的体育陪练，只有确保全民健身过程中有专业的体育陪练，才能保证我们在健身的过程中不会因为无知犯下无用的错误。在全民健身中使用体育陪练，一定要遵循一下几个原则：

（1）一般原则。

每一个人要根据的自己体质与特长，合理地选择陪练。针对不同的运动项目与锻炼的人员，对于陪练员身体状况、知识素养的要求也是不同的。对于一些体育竞技项目，初学者一般都需要陪练员辅导，并和陪练员进行轮流对抗，提高自己的竞争意识和上进心理。随着全民健身的进行，每一位国民的运动水平也在不停地提高，这时候国民就要根据自身的锻炼情况，及时更新陪练员；如果在和陪练员一起练习的过程中，发现自己的运动水平和身体素质没有达到自己满意的应有水平，那么也要及时更换陪练员，尽快找到适合自己的、负责任的陪练员。

（2）整体原则。

不论是和任何陪练员一起训练，体育陪练员的整体素质一定要高于自己的素质，但是并不需要保证陪练员的每一个运动项目都要优于国民的运动水平，国民处于锻炼的某一时段或者是某个时段的不同运动时期中，可以根据每一项的不同安排采取针对性的锻炼。

（3）操作原则。

任何体育陪练的目的都是为了实现国民合理健身，提高国民身体素质，体育陪练的作用要从实际操作的结果进行判定，不能随意确定体育陪练的效果，也不能不进行调查就随意找个陪练员负责自己的运动。

2、全民健身与体育陪练的联系

2.1、体育陪练辅助全民健身的展开

体育陪练可以实现国民在健身的过程中，使得自己的运动过程更加专业化合理化，因此要想保证全民健身的效果，必须从根本上提高大家对于体育陪练的重视，改变公众对于体育陪练的认知，让公民在了解全民健身的重要性的同时，知道如何运用体育陪练更好地达到锻炼的效果，提高全民健身的参与度。

2.2、全民健身促进体育陪练产业的发展

全民健身的推广使得越来越多的群众需要体育陪练资源，体育陪练这一行业也就随着健身人数的增多不断地发展起来，逐渐发展成为我国的热门行业之一。可以说全民健身活动推动了我国体育陪练行业的快速发展，两者相辅相成，互相促进，互相进步。

3、我国全民健身的发展现状及存在的问题

3.1、资金投入有限

在调查的过程中，我们发现虽然我国推行了全民健身的政策，并且推行的时间比较长，从整体上来说已经得到了显著的效果，但是对于很多地区来说，体育资源仍然十分紧张，体育设施设备等资源的建设受到了资金的限制，尤其是体育健身器材，很多低收入家庭只能成为全民健身的局外观望者。这几年来很多省市都按照国家的要求，投放了更多的资金加大全民健身范围，建立了很多体育健身室外场所，极大地改变了全国健身的环境和群众的健身。不过从整体来看，即使在最近几年，我国对于体育资源的设施增加了很多投入，但是仍然不能解决全民健身的展开。随着人们生活水平的不断提高，人们的物质要求已经基本满足，但是国家关于体育资源的投入还是没有满足人们对于运动的追求，缺损的体育设施和人们日益增长的体育资源形成了较大的反差。

3.2、不重视体育陪练在全民健身中的作用

我国各省市在重视国家体育设施设备建设的过程中，部分已经较为充足地准备好了国家的体育资源，当然也配置了一些体育陪练员，并且随着大家对于正确健身的重视，体育陪练员的需求也正在不断地增加。不过就目前来讲，我国体育陪练员的配备与外国先进国家相比，仍然有很大的差异。最近国家将全民健身的重点对象逐步转移到社区生活中，很多百姓都在这种健身活动的吸引下来参加全民健身运动，但是由于大多数老百姓对于运动形式并不是很了解，也没有经过专业的培训，在进行运动的过程中，不知道如何正确地使用锻炼方法和规律，再加上对于体育陪练员认知的偏差，导致国家专门配置的体育陪练员闲置，得不到重视，进而导致这类行业不被大众看好，于是从事体育陪练的人员越来越少，最终我国体育陪练专业人员这类资源跟不上人们的需求，产生恶性循环。

4、从改善体育陪练资源加强全民健身运动

在弄清楚体育健身的相关基本概念，理清了全民健身与体育陪练的关系后，我们应该根据国家全民健身和体育陪练的现状以及存在的问题，分析问题产生的原因，结合实际情况，针对性地提出有效的解决方案。

4.1、加大政府投资与管理力度

首先建立相关的规定，从根本上加强省市政府对于国家全民健身政策的重视，加大省市政府对于体育资源的建设与投入，将全民健身的范围不断扩大，让更多的国民参与到全民健身中，并构建完善的全民健身和体育资源的管理制度，让公民在使用体育资源进行健身的过程中，能够安心平稳地使用这些器材和体育陪练资源，鼓励企业单位和国民自己积极发展体育行业，建立以政府投入资金为主的体育健身体系,积极推进群众体育管理经营化。

4.2、建设体育设施和体育陪练员服务场所

想要让公民充分地利用国家体育设施资源，在进行全民健身的同时，还要尽快地建设各种形式的指导体育中心、体育群众协会、体育健身俱乐部以及其他相关的基础体育组织协会等，建立完整的体育组织体系，进一步提升学校、相关机构、事业单位、学校体育馆和相关体育设施对国民开放的尺度以及所提供的体育服务质量,确定单位体育场馆向国民开放的有关规则，为体育陪练员提供充足的场地发挥他们的作用，改善体育陪练员的工作环境，吸引更多的专业体育人才加入这一行业中，满足当今社会人民对于体育陪练的需求。

4.3、加大体育宣传，提高群众对于健身和体育陪练的重视度

全民健身要求全国人民共同参与到健身的行列中，这就要对公民进行大量的宣传教育，通过大众传媒、互联网、体育刊物、手机信息、报纸、宣传栏等形式,加强对于公民的体育陪练教育，提高全民健身的参与度，引领公众了解全民健身政策、认识全民健身对于国家的重要性以及对于自身的益处，鼓励公民积极参与全民健身，使居民从真正意义上懂得健身的目的并把握健身手段，健全民众体育的信息宣传服务,营造正确的活跃的全民健身氛围。

4.4、增加体育陪练类型，培养体育陪练专业人员

体育陪练的专业人员不仅要有强壮的体魄，坚强的意志力，还要有一定的运动专业知识，掌握专业的运动技巧和熟练的教学能力。我国现在的主要任务是在提高国民对体育陪练员认知的同时，培训不同类别的体育陪练员，吸引体育专业人才从事社区体育服务工作及体育产业开发工作，以帮助全民健身活动的举办，指导人们正确健身，优化服务队伍的素养和体系。

4.5、大力扩展体育行业

不断加大体育健身文化研发行业、保护健康行业、健身运动场所的租赁行业、运动培训行业、比赛表演行业、体育信息服务行业等体育主要行业的进步，提高其他由于健身活动而取得经济收益的建筑行业、住宿服务行业、健身广告宣传行业等外延行业的扩展。

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G804

1006-8902-（2016）-12-SY

高校体育陪练团，项目编号：201510616093。