春节，当心10种宝宝“节日病”

桑孝诚

春节是宝宝期盼的日子，节日期间，宝宝随大人走亲访友，由于环境、饮食习惯的变化，日常作息变得不规律，熬夜看电视，甚至流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所，加上宝宝的免疫力低下，容易患上一些疾病，医学上叫“节日综合症”。节日病不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。爸妈知道吗？春节期间，您要照顾好宝宝，当心以下10种常见的小儿节日病哦。

One腹泻

节日时，家宴、拜年、亲朋好友团聚……天天美食佳肴，宝宝自我控制能力较差，容易食入过量，使胃肠负担增加，导致胃肠疾病；春节期间，许多小朋友聚集一堂，很容易玩耍到深夜，生活作息时间和饮食都不规律，都会影响宝宝的肠胃消化系统，悄悄拉响体内肠胃警报引发肠胃疾病。出现最多的情形是腹泻、呕吐、腹胀、食欲不振，肠道感染还可发热。

儿科医生建议：

1当宝宝出现这些症状时，妈妈最好带宝宝到医院检查，必要时查一下大便。用药前要搞清楚是什么原因引起的腹泻。最近有一种新的儿童止泻药“度来林”，主要用于儿童消化不良性腹泻，适合家庭常备，但细菌性痢疾等感染性腹泻不能用度来林。

2注意宝宝的小便，如果尿量减少要考虑脱水的情形，口服补液盐是防止脱水的最佳选择，也可家庭自配，方法是：氯化钠3.5克、氯化钾1.5克、碳酸氢钠2.5克、葡萄糖20克、常水1000毫升，宝宝随便饮用即可。不要喝冷饮料，以免忽冷忽热加重腹泻。

3节日期间尽量不要打乱宝宝平时的饮食习惯和饮食规律，控制宝宝的饮食量，控制肉类、干炸等油腻汤菜的摄入，告诉宝宝要细嚼慢咽。

4注意饮食卫生，饭前洗手；保证宝宝充足的睡眠。

Two积食

宝宝因饮食的质和量引起的消化不良有两种表现，一是腹泻，二是发生于婴幼儿期的积食。婴幼儿自制力差，面对美味佳肴，很容易出现饮食过量，损伤脾胃，扰乱了肠胃功能导致积食。表现为：腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀、量多、很臭，常常夹杂没有消化的食物残渣，但不会呈现水样便。

儿科医生建议：

1如果没有肠道感染，可以不必用药，也可吃点王氏保赤丸泄泄积食，或者吃点益生菌妈咪爱调理，症状较严重者可到医院看医生。

2宝宝积食了，妈妈可适当减少宝宝食物的摄入，特别要减少油腻、肉类等食物的摄入，吃些稀饭、面条等清淡容易消化的软食，并根据宝宝身体的恢复情况，循序渐进过渡到正常的饮食。

3俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”， 这句话不无道理。意思是说：要想小儿不生病，就不要给宝宝吃得太饱、穿得太多。

Three便秘

节日期间，宝宝如果摄入过多的高蛋白等不易消化的食物，容易引起便秘。

儿科医生建议：

1防治便秘，宝宝要多喝温开水，多吃些水果、蔬菜及富含膳食纤维的食物，如地瓜、玉米、绿叶菜等，也可做成菜粥、玉米粥等，熬的时间一定要长一些，有利于宝宝的消化，也起到了润肠通便的作用。

2配合吃点醒脾养儿颗粒、益生菌，从而促进肠道蠕动自然通便，6个月以上的宝宝可以吃火龙果。

3妈妈也可顺时针按摩宝宝肚子， 每次5～10分钟，也可帮助排便。

Four食物过敏

过节了，妈妈们总会带着宝宝串串门，走访亲友，或外出游玩，这就让宝宝有机会接触到和自己家庭不同的新环境、新鲜食物和饮食习惯。引起过敏的食物很多，而节日中进食的鱼肉和坚果就更容易引起过敏，所以有过敏体质的宝宝，一定要提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。

食物过敏的症状表现千差万别，这和过敏原和宝宝体质有关，但最多见的是呼吸道、消化道和皮肤部位的症状比较明显。

呼吸道症状：流涕、打喷嚏、喘鸣、鼻塞、流泪、咳嗽、喉头水肿等；

消化道症状：呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近出现灼热红疹伴发痒等；

皮肤症状：皮肤发痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼皮肿胀等。

儿科医生建议：

如果事先知道宝宝对某种食物过敏，就要让宝宝避食该种食物。治疗过敏的常用药物是服用氯霉雷他定、维生素C等；症状严重的，尤其是宝宝出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象，则需要让宝宝平躺，半卧位，开窗通风，并迅速看医生。

Five感冒

节日聚会玩乐、作息时间被打乱、睡眠不足等均可导致宝宝免疫力下降，再加上冬季天气寒冷、冷热不均等，宝宝易发生感冒，表现有发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状，如果治疗不及时会继发支气管炎、肺炎等复杂病症。

儿科医生建议：

1让宝宝注意休息，多喝水，如果发热可用物理降温，如：泡温水澡、贴退热贴等；体温超过38.5℃时，需要按医嘱服用口服泰诺林等小儿退烧药。

2给宝宝擦鼻涕的时候，动作尽量轻柔，防止损伤鼻部皮肤。

3宝宝感冒发烧，只要精神好、吃饭好，一般就不用担心。如果持续发热哭闹或精神萎靡，应尽快带宝宝到医院就诊。

4预防上呼吸道感染的建议是：平时积极锻炼、适量户外活动；避免被动吸烟；衣着要保暖；注意营养均衡，适量补充维生素A；少去人多的地方，避免交叉感染。

Six哮喘

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，哮喘患者常常出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，2岁以下的宝宝往往可同时伴有湿疹或其他过敏疾病。冬季冷空气肆虐，昼夜温差大，容易引起感冒，而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素；另外，空气中的粉尘比较多，空气污染严重，也易诱发哮喘。

儿科医生建议：

1饮食以清淡易消化食物为主，不要乱吃容易引起过敏的动物蛋白性食物。

2室内空气清新，避免二手烟雾对呼吸系统的刺激；不要到燃放鞭炮的地方去，因为爆竹燃放所产生的气体刺激极易诱发哮喘。

3保持充足的睡眠，睡眠不足会导致免疫力下降，容易诱发哮喘；注意保暖，及时增减衣服，避免受凉感冒。

4常规吸入皮质激素的哮喘患者，春节期间不能减药或停药，并随身携带缓解症状的药物以备急用。

Seven异物卡喉

3岁内的宝宝，由于咀嚼、吞咽能力尚未健全，在食用某些不容易咀嚼烂的食物时，如：坚果、橡皮糖、果冻、年糕以及鱼刺、鸡骨头等骨类食物，容易发生卡喉或者吸入气管引致窒息，节假日期间更是高发。

儿科医生建议：

1不在宝宝跑动、跳跃、嬉笑时喂食；不在宝宝看动画片时进食，因为遇到高兴情景时宝宝会大笑，就有可能呛住宝宝；5岁以下宝宝不吃花生米、瓜子、果冻等食品，以免发生呛咳卡喉。

2一旦发生异物卡喉，应让宝宝面朝下，头部放低，边轻拍背部将异物震出，并立即就医，窒息等紧急情况时可做人工呼吸。

Eight防止意外

春节期间温度较低，尤其是北方的大雪，银装素裹，宝宝总想去玩雪，外出时容易发生冻伤，或由于地面积雪湿滑，容易跌倒而出现脚踝扭伤、骨折等意外。

儿科医生建议：

应注意宝宝全身和局部保暖，防止宝宝手脚、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位的冻伤；户外活动既要注意安全，又要适度，不要让美丽的冬景给宝宝“温柔一刀”。

Nine防止积雪伤眼

春节期间，如果来场大雪，爸妈和宝宝一定会玩兴大发。不过，要注意哦，雪地对日光的反射率极高，反射的强光可能使眼角膜受到紫外线辐射，使眼部出现不适感，严重的甚至还会出现干涩、流泪、异物感、疼痛、结膜充血、水肿等，医学上叫雪盲症。

儿科医生建议：

带宝宝外出赏雪时，最好戴上墨镜，要避免长时间直视雪景；一旦出现雪盲症症状，要到一个较暗的地方，用凉毛巾敷眼，闭目养神，之后再看医生。

Ten烟花爆竹引发的意外

每年春节，都有不少因为燃放烟花爆竹而引发的意外，有宝宝的家庭，燃放烟花爆竹时更要注意宝宝的安全。

儿科医生建议：

提醒爸妈，不让宝宝接近烟花燃放地点；带宝宝观赏烟花爆竹，应去安全的地方，以免火星伤及宝宝的眼睛，更不要让宝宝独自燃放。

新春之际，在这里祝愿所有的宝宝，过一个健康、快乐、温馨、祥和的春节！祝阖家新春快乐、幸福！