“霾伏”四起，如何防护宝贝？

高维新

近年来，特别是进入冬天，恼人的雾霾总是隔三岔五地袭来，灰蒙蒙的天空阻断了宝宝户外的肆意奔跑，更在妈咪的心里增添了一层为宝宝健康担忧的阴影。那么，雾霾可能会对宝宝的健康造成哪些伤害？雾霾的日子里，宝宝可以采取哪些防护措施？家里的空气质量如何保障？

揭开雾霾的几个真相

雾和霾是两种不同的天气现象，尽管在气象学上“雾”和“霾”均有明确的定义，但因其通常混合在一起出现，不容易区分，所以往往被统称为“雾霾天气”。

雾霾的主要成分是PM2.5。PM2.5是直径在2.5微米左右的固体颗粒，这种颗粒可以长时间悬浮在空气中，并被吸入肺中造成危害。PM2.5对雾霾天气的形成有促进作用，雾霾天气又能进一步加剧PM2.5的积聚。

雾霾可能带来的健康危害

由于雾霾天气下细颗粒物浓度较高，颗粒物对健康的影响更受关注，这里专门谈谈颗粒物对健康的3个影响：

one.颗粒物的粒径决定了颗粒物能否通过呼吸道进入人体以及沉积部位和滞留情况。

粒径大于10微米的颗粒物不易进入呼吸道；粒径为5～10微米的颗粒物多沉积在上呼吸道；粒径为2.5～5微米的颗粒物多沉积在细支气管和肺泡；粒径在2.5微米以下的颗粒物75%在肺泡内沉积。

PM2.5易滞留在终末细支气管和肺泡，某些组分还可穿透肺泡进入血液，所以对健康影响较大。

Two.对健康的影响与颗粒物的组成密切相关。

细颗粒物的主要成分包括：含碳颗粒、硫酸盐、硝酸盐、铵盐、重金属等。细颗粒物在空气悬浮过程中还会进一步吸附空气中存在的有机和金属等化学成分、细菌、病毒、真菌等微生物成分。

颗粒物的有机成分可作为佐剂诱发哮喘或加剧变态反应性鼻炎的症状；颗粒物的多环芳烃含量与颗粒物的致癌活性相关；含有细菌、病毒、真菌等微生物的颗粒物可能引起呼吸道传染病的流行；吸附有害气体的颗粒物可以刺激或腐蚀肺泡壁，长期作用可使呼吸道防御功能受到损害；颗粒物上的某些金属成分还有催化作用，可以使大气中的某些污染物转化为毒性更大的二次污染物。

Three.颗粒物对健康的影响还与浓度相关。

以PM2.5为例，当成分相同时，PM2.5的浓度越高，引起的健康危害越大；当成分不同时，有毒有害成分越多则健康危害越大。

Tips：霾的预警分级

中国气象局将霾预警分为黄色、橙色、红色三级，分别对应中度霾、重度霾和极重霾。

在预警级别的划分中，将反映空气质量的PM2.5浓度与大气能见度、相对湿度等气象要素并列为预警分级的重要指标，使霾预警不仅反映大气视程条件变化，而且体现空气污染或大气成分的状态。同时，在霾预警中引入PM2.5浓度指标，也使得单独发布霾预警更具科学性和可操作性。

雾霾期间可采取哪些防护措施

1雾霾天气，室外空气质量差，爸妈应尽量减少或避免宝宝的户外活动；如果必须出门，要采取戴口罩等防护措施。

2口罩是在一定条件下佩戴的，且不是每个人都适合，本身患有呼吸系统疾病的人，配戴口罩后呼吸阻力增大，会造成不适的感觉；口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加，另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。

3在口罩选择方面，N95型口罩比医用口罩对PM2.5的阻挡效果更好。

4宝宝正处在生长发育阶段，而且其脸型小，一般口罩难以达到密合的效果，建议选择正规厂家生产的适合儿童佩戴的防护口罩。

5外出回来后应及时清冼面部、鼻腔及裸露的肌肤，并且养成每天主动咳嗽清理气管内有害物质的习惯。

6雾霾天气时，还要减少室内污染，尽量关闭门窗，减少室外颗粒物进入室内，避免在室内吸烟，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动，进行湿式清扫，有条件的可使用空气净化器。

正确选用空气净化器

空气净化器，是指能够有效清除空气中可吸入颗粒物、细菌病毒等微生物以及有毒有害气体等，从而对空气进行过滤净化的装置。目前市场上可以看到数十种依据不同原理对空气进行净化处理的空气净化器，主要有机械式、静电式、负氧离子式、物理吸附式、化学吸附式或者其中两种或两种以上形式的组合。家庭选购空气净化装置要注意以下几点：

1确定净化目的，即净化何种污染物。如果针对雾霾的主要污染物PM2.5，要选择对PM2.5有效的净化器，才可以降低雾霾对室内的污染程度。

2净化效果用净化器的洁净空气量（CADR）表示，CADR低于或接近于卫生要求的房屋空气自然交换率（每人每小时新风量30立方米）的空气净化器，不具有实际使用价值；CADR最好大于每小时90立方米。

3空气净化器要达到净化效果，必须根据房间面积和净化器的功率和净化效率，开启一定的时间，才能降低室内雾霾颗粒物的污染程度。

4净化材料也是有使用寿命的，应根据污染程度和使用时间及时更换，避免造成二次污染。

5空气净化器除了本身对空气净化的功能外，不同的产品还有各自的主打功能。如：有专门除甲醛的、专门除可吸入颗粒物的、以杀菌消毒为主的，还有一种使用了综合技术的空气净化器，同时具有杀菌消毒、除甲醛、降低可吸入颗粒物等功能；此外还有适合卧室的超静音系列产品、适合儿童使用的具备安全锁功能的产品等。应在明确自身需求的基础上选择功能适宜的空气净化器。

6售后服务至关重要。空气净化器使用一段时间后，净化材料趋于饱和，吸附能力下降，需要定期保养、维护以及更换滤网等，这些都需要售后服务跟得上。