如何激发中学生学习健美操的动机

杨德福

健美操是融体操、音乐、舞蹈为一体的，以基本体操为主，以自然人体为对象，配合各种类型的风格动作、基本动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求在音乐伴奏下的综合性身体操练。它不但带有浓厚的表演和娱乐色彩，而且对增强身体素质、培养审美能力、矫正体形、陶冶情操、调节心理等方面有良好的作用，充分迎合了中学生生理、心理和文化的需要。尤其在培养学生终身体育兴趣和能力方面发挥了其他项目无法代替的作用。

在初中健美操教学中，常出现部分学生对健美操课兴趣不高，特别是男生，他们对学习健美操基本技术动作感到枯燥无味，认为这应该是女生学的，总是把它与舞蹈混为一谈。

在体育课中，健美操训练不仅可以提高学生的身体素质，而且可以塑造学生的心理健康。但是，在现在的中学体育课中，健美操很难开展，主要原因有两个：一是，应试教育的压力，二是，学生们对健美操了解太少，本人对激发学生学习健美操有以下见解，仅供同行参考。

一、在体育理论课上给学生讲解健美操常识，激发学生的学习兴趣

健美操是一种有氧运动，常做健美操可以锻炼练习者的心肺功能，也可以锻炼学生的有氧耐力素质。健美操运动的长期开展，不仅能帮助学生强身健体，而且还可以减肥，提高自身的身体素质，是广大群众深受欢迎的一种体育运动，让学生在中学阶段学习健美操，不仅可以锻炼身体，而且有助于提高学生的学习效率。培养兴趣是学生学习健美操的最佳动力，一旦培养了学生学习健美操的兴趣，对于老师来说，授课就成功了一半，教学效果就会大幅度提高，学生对待健美操的态度也就会转变，在以后的生活中，也可能自己就关注健美操，也会把它当成自己在生活中不可缺少的一部分。在传统的体育课上，老师一般都注重户外的实际练习，对于体育理论的讲解不够重视，从而使学生不太了解健美操，学生认为上体育课可以跑、跳，玩高兴就可以了，也不太注重老师讲理论知识。在开展健美操课时，老师应该合理的安排健美操理论知识课，并且要给学生强调注重理论知识的学习，通过理论来介绍健美操，让学生对健美操产生兴趣，从而激发学生学习健美操的动机。

现在的中学中，各个班都有多媒体教学工具，所以，体育教师在上健美操理论知识时，可以在讲解动作要领的时候，插入适当的视频，通过多媒体播放视频，这样，学生就会对枯燥无味的理论知识感兴趣了，让学生在健美操的优美动作感染下来探究健美操的学习技巧，老师上课前应扎实备课，找好与理论相配套的视频，让学生直观的感受健美操的美感，来更深层次的认识健美操，把健美操的优点：减肥、塑造身材、健体、缓解压力等表现出来，引发学生学习健美操的兴趣。

二、丰富健美操的教学形式，激发学生的学习动机

在健美操的教学过程中，中学教师传统的教学方法，都是先给学生讲解健美操的理论知识，在播放视频，让学生系统的认识健美操，然后在户外进行操作。在户外进行操作时，往往采用的教学方法是教师示范，喊口令，学生在后面做动作的这种方式，因此在教学过程中，学生会感觉到枯燥，导致部分学生在学习的过程中打退堂鼓，对学习失去兴趣，在上课时，在老师的被迫下学习，课后根本不去练习，这样就会影响健美操教学的正常进行和有效开展。因此，教师在教学过程中可以用气氛渲染，如：在上健美操时，给学生配发统一的服装，再加上音乐，这样学生在学习健美操的过程中，会感受到健美操的时尚性、动作的优美感的渲染，学生的兴趣逐步激发出来，整个健美操的教学效果也会越来越明显，也可以在课外活动时，在广播中适当的播放一些健美操的音乐，学生一听，这音乐耳熟，这套健美操老师教过，这样有些学生就会自发的练习起来了，这样也可以加快健美操的教学进度。

三、通过组织团体活动，扩大健美操锻炼的影响力

学习健美操的动机除了通过兴趣的培养可以激发外，有时候还受到团体活动的影响，不少的中学学生的活动趋势都是受到某一团体的影响，如果学校组织一部分学生在校园里练习健美操，就会有跟多的学生去模仿，慢慢的学生中就会有更多的学生喜欢健美操，从而通过扩大健美操的影响力，使健美操流行于整个中学校园。

在学校开展运动会的时候，就是健美操的最佳展示时机，教师应该抓住这样的机会，组织一部分动作规范的学生来排练，在运动会的开幕式上表演。而表演者统一的服装、优美的动作和完美的身材，会给广大师生带来极大的美感，让更多的学生了解健美操，激发学生的学习兴趣，从而使健美操在校园里慢慢流行起来，学生的学习动机被激发出来，老师可趁热打铁，在课外活动时间到操场组织学生练习健美操，以达到想要的效果。

总之，中学生对健美操的学习，对自身素质的提高和健康心理的养成有益。由于在中学应试教育压力的影响下，学生对这些不能直接提高学习成绩的内容不太感兴趣，因此，健美操的教学活动在中学阶段开展还有很大困难。但为了学生身心健康，教师就要通过理论课上介绍健美操，户外课给学生教健美操及通过团体活动的影响力，来尽量吸引更多的学生学习健美操，强化学生的心理健康及身体综合素质，来提升教学效果。

（作者单位：甘肃省临潭县第一中学）