对我国大学体育课程引进休闲体育的思考

王金稳，唐红明，彭健民

(湖南人文科技学院 体育学院，湖南 娄底 417000)



对我国大学体育课程引进休闲体育的思考

王金稳，唐红明，彭健民

(湖南人文科技学院 体育学院，湖南 娄底 417000)

随着人们余暇时间的增加、物质经济条件的改善、健康意识的增强、精神压力的增大，我国休闲体育已经发展起来。大学生余暇时间比较充足，大学有满足开展休闲体育的场馆设施，大学生“健康第一”“终身体育”的意识不断增强，大学生就业压力空前增大，这些都为我国大学体育课程引进休闲体育提供了条件或需求。大学体育课程引进休闲体育的要义在于：要明确休闲体育的含义；必须恰当地引进休闲体育；师资问题应以培训为主，引进为辅；应考虑学生的经济承受能力；应加强休闲体育场馆建设，添置休闲体育器材。

大学体育；课程改革；休闲体育

近年来，休闲体育的发展是专家与学者讨论的热点问题之一，各种学术观点相互碰撞，加深了人们对休闲体育的认识。所谓休闲体育，是基于对生命意义和快乐的尊重与追求、自主通过各种形式进行的身心体育活动，其目的是满足和追求精神与身体的高品质需求，是追求自我身心、实现自我的一种生活方式[1]；也指人们自愿参与、自主选择、自由支配时间，以身体参与为主要手段，以调节情绪、缓解压力、娱乐身心、恢复体力、强身养生为主要目的一种健康向上的身体活动方式[2]。

随着高校大学体育课程改革的逐渐推进，休闲体育已经进入改革者的视野，并且很多高校开始尝试引入休闲体育。大学体育课程引入休闲体育，既丰富了大学体育的教学内容，也完善了大学体育教学的组织形式。但是，在引入过程中存在许多问题，如：高校场馆条件差、数量少，学生经济水平低，以及休闲体育组织形式难以适应大学体育课程的教学，有时甚至造成更大的冲击，能否做到取休闲体育之长补大学体育课程之短，所有这些都是值得我们思考的问题。

一 休闲体育的发展条件

休闲体育的发展离不开经济和科学技术的发展以及文化水平的提高。科技水平的提高，大大提高了工作的效率，空出了更多的闲暇时间；经济水平的提高，物质需求得以基本满足；知识水平的提高和观念的变化，使人们的健康意识逐步提升；生活节奏加快，竞争更激烈，人口增加，生活空间缩小，生存压力增大，缓解压力成为迫切的需求和愿望，所有这些均为休闲体育的开展提供了前提条件。

(一)余暇时间增加

前全国人大常委会副委员长、中国软科学研究会理事长成思危认为：约1万多年前，人类进入农耕时代，只有10%的时间用于休闲；进入手工业时代，人们有17%的时间用于休闲；到了蒸汽机时代，因为生产力水平的显著提高，人类将休闲时间提高到23%；1990年代，到了电子化的动力机器时代，人们的休闲时间占了生活的41%。根据专家和学者的预测，随着经济和技术的迅猛发展，到21世纪初期，人类用于休闲的时间将会提高到50%[3]。

根据国家规定，全国的法定节假日有：元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节，放假时间总共29天。从1995年5月开始实行的5天工作制，实行“双休日”，1999年10月又增加了3个黄金周的休假，公民的法定休假日已经累计达到133天，这意味着人们每年将有近二分之一的时间在闲暇中度过。随着政府企事业单位1年10天的“带薪休假”制度的颁布实施，我国公民的休假天数增加10—20天，公民的法定休假日累计超过133天，达到143天；另外因为职业的不同，教师和学生加上寒暑假，这个数字会更大，达到190余天。因此老师和学生(特别是大学生)应该是休闲体育的主力军。

(二)物质经济条件改善

改革开放初期，人们为温饱问题而努力打拼。随着改革开放的步伐不断加快，生产率和工作效率提高了，1990年代人们基本解决了温饱问题，到21世纪我国已经开始步入小康社会，物质资料非常丰富，经济发展持续强劲，人们的经济收入不断增加，人们的目光开始转向关注身体的健康。改革开放以来，中国经济持续高速增长，居民收入不断提高，从一个人均不到300美元的低收入国家发展到一个中等收入的国家，根据国家统计局公布的数据显示，2010年中国的GDP接近40万亿元，人均GDP超过4000美元。按照马斯洛的需求理论，人在获得物质生活的相对满足之后，必定要追求更高层次的人际需求、情感需求、自我实现需求和价值认同需求。全面建设小康社会将使经济发展、个人收入提高，人们会把更多的时间运用到精神消费和享受性消费上来[4]。

(三)健康意识增强

1990年世界卫生组织明确指出：“健康，即是人在精神上、躯体上和社会上的完美状态，不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”由此可知，人的健康除了躯体健康，还包括社会适应、心理健康、道德品质的有机结合。人在这些方面都健康，才算得上真正的健康。

健康意识是指个体参与健康活动的自觉程度，它对调节个体的健康行为具有方向性作用。健康意识作为一种社会化的观念，自觉影响人类参与健康活动的态度和行为。自1990年代中期国务院颁布实施《全民健身计划纲要》之后，人们的健康意识和消费观念明显转变，意识到身体的重要，健康的宝贵。特别是到了21世纪，“请人吃饭，不如请人流汗”成为一种时尚。每到下班时间和星期六、星期天，各种休闲场馆都是人满为患，有时真有一票难求的感觉。另外，公园、广场等公共场所，从事锻炼的人群络绎不绝，场面热闹非凡；街道上、楼宇间只见女人们翩翩起舞，汗流浃背。从男人到女人，从老人到少年，都深深体会到锻炼带来的快乐。

(四)生活节奏加快，精神压力增大

随着经济高速发展、社会急剧转型、生活节奏加快，各种压力接踵而来。21世纪是一个竞争的社会，人们为了生计而日夜奔波，熟人之间的日常交流口头语成为“忙完了没？”“等我忙完就找你”。随着人们工作时间的减少，休闲时间的增多，来自社会的压力也增多了。为了缓解压力、放松精神，愉悦身心，使身体、心理更加健康，休闲体育是唯一的选项，这已经成为一种共鸣、一种时尚或迫切需求。

二 大学体育课程改革与休闲体育的发展不谋而合

(一)建国后我国大学体育课程改革流变

1.大学体育课程第1次制定教学大纲——以俄为师

1956年，教育部在借鉴苏联经验和总结各地情况的基础上，颁布了第一套《大、中、小学体育教学大纲》，指出学校体育目标是使学生成为全面发展的人，促进学生身体的正常发育，增进健康，锻炼性格。学校体育教学大纲规定，要提高学生的身体素质，使学生养成锻炼身体的习惯。1957年毛泽东在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》的讲话中，首次提出了我国的教育方针——使受教育者在德、智、体、美、劳等方面得到全面的发展，这一方针对我国学校体育工作影响深远。根据这个教育方针，高等教育部结合教育部《关于1957年学校体育工作的几点意见》，要求将高等学校一、二年级的体育课确定为必修课。

2.大学体育课程第1次改革——体育“大跃进”

1961年6月教育部下发《教育部直属高等学校暂行工作条例(草案)》之后，高等教育部颁布了《高等学校普通体育课教学大纲》，规定体育课是一门必修课，并列为考试科目，根据学生的学习态度、运动成绩和体育知识、技能掌握的情况，综合评定学生体育课的成绩。但是随着1966年文化大革命的爆发，大学体育课几乎全部停滞甚至倒退，此时全国学校体育工作出现严重的混乱，由此导致有的学生盲目进行运动，盲目争冠军、夺锦标、追指标等“大跃进”现象。这些都严重地违背了体育运动的规律。

3.大学体育课程第2次改革——扬州会议

文化大革命后，为了使大学体育教学回到正道上来，教育部在1978年制定和颁布了《高等学校普通体育课教学大纲》。1979年，教育部联合体育总局等四部委在江苏扬州市联合召开全国学校体育工作交流会。会议提出，学校教育必须纠正忽视体育的偏见，保护学生的健康，坚持“三好”的方针，使高校培养的人才能为国家健康工作50年。会议强调高校体育的首要任务是“锻炼身体，增强体质”；大学体育教学工作的成绩，重点是看学生的体质是否有所改善和增强。

4.大学体育课程第3次改革——“健康第一”的指导思想

教育部根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准实行的《学校体育工作条例》规定，制订了新的《全国高等学校体育课程教学指导纲要》，旨在增进体质、促进身心健康和提高体育素养。确立“健康第一”是学校体育的指导思想，增强体质是我国学校体育的主要目标之一。随着改革的不断深入，大学体育课程改革逐渐向“三自主”等多种模式发展，从学生的需求出发设置项目、安排时间等，让学生树立终身体育的观念。

(二)大学体育课程满足休闲体育开展的条件

1.大学生的余暇时间比较充足

大学是人生精力最旺盛的时期，高校是提高身体素质最理想的场所。进入高校的大学生课余时间相对充裕，每天除去7—8小时的睡眠时间，以每周40节课、每节45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，接近上课时间的3倍，即空余时间为每周4920分钟，即每周3.41天，所以每学期余暇时间过半，加上寒暑假则余暇时间更多了，完全有时间参加休闲体育。

2.大学有满足开展休闲体育的场馆条件

自改革开放以来，国家对高等教育的投入大幅增加，高校的经济状况有了明显的改善，特别是在场馆设施建设方面，许多高校都在完善场馆设施，有些高校甚至开始新的体育场馆设施的建设。1992年国家教委下发的《普通高校体育场馆设施、器材配备目录》，使高校体育场馆的现代化建设大为改观。在“十一五”和“十二五”期间，教育部对高校进行本科教学质量评估，把高校体育场馆设施建设推向了高潮。煤渣跑道变成了塑胶跑道，黄土足球场变成了真假草皮足球场，水泥篮球场变成了塑胶篮球场，一座座现代化体育馆拔地而起。新兴项目场馆如网球场、羽毛球馆、攀岩馆、高尔夫球场等大量进驻高校。总体来说，高校体育场馆设施不仅数量、种类增加了，而且档次和质量也提高了。场馆的更新和增添，为学生从事休闲运动提供必要的物质条件。

3.“健康第一”理念、“终身体育”意识不断增强

1978年联合国教科文组织在发布的《体育运动国际宪章》中指出，确信有效地行使人权的基本条件是每个人能自由发展和保持自己的身体、心智与道德的力量，因此，任何人参加体育运动的机会均应得到保证和保障，必须有一项全球性的、民主化的终身教育制度来保证体育运动实践得以贯彻于每个人的一生。这就是终身体育思想[5]。

在我国历史上有两次“健康第一”思想的提出。第1次是1950年6月，毛泽东同志针对旧中国遗留下来的学生健康状况极差的现状，在给时任教育部长马叙伦的信中提出：“各校应注意健康第一，学习第二。”第2次是在体育新课程改革时期，明确提出基础教育要贯彻“健康第一”的思想，切实提高学生的健康水平。在体育与健康课程标准的制订中，“健康第一”的思想作为重要的基本理念被写入了新课程标准里，要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的理念真正落实到位，使学生养成“终身体育”的习惯。

4.大学生就业压力空前增大

在我国高校自主择业制度改革和世界金融危机的影响下，大学生很难顺利就业。尤其是世界经济金融危机给大学生就业带来了前所未有的影响，企业和公司不但不能提供更多的就业机会，反而许多岗位随着企业和公司的倒闭而失去，大学生就业困难再次加大。学生担心自己毕业就失业，因此对就业产生了严重的焦虑。另外，在当代大学生中大部分为独生子女，有明显的自我中心意识，在交友、恋爱以及做事失败时，往往难以承受挫折和失败的压力。在这种高压状况下，大学生为了缓解压力，放松心情，往往会选择体育运动来释放压力，释放自我，找回自信。但是竞技运动提供不了这样一个平台，因为竞技运动竞争很残酷，所以只有休闲体育才能提供这样的减压机会。

三 大学体育课程会引进休闲体育的要义

(一)应明确休闲体育的含义

休闲体育是一种文明、健康、科学的余暇生活方式，它不仅可以促进个体的生活健康、满足个体的需求，而且可以充实文化生活、提高文化水准、改善生活品位，使生活质量得到有效的提高。胡小明认为，休闲体育活动与其他体育活动在动作方式上没有什么特别的不同，这类体育活动与“休闲”活动所需要的情趣相适应，有文化娱乐意义，从而使得休闲体育活动从一般的身体活动变成一种情趣或一种生活方式[6]。可见，休闲体育只是一种健康的生活方式，不是特指某一项具体的运动，即任何一个运动项目都可以以休闲的形式进行。大学体育课程改革把休闲体育引入到课堂，可以使大学生形成健康、文明、乐观向上的生活方式，可以提高文化和生活的品味，更重要的是可提高生活质量，缓解他们生活和学习的压力，培养体育兴趣，树立“健康第一”和“终身体育”的观念。如果大学体育课程改革对休闲体育定义把握不好，将会与休闲体育的真义相背离，“健康第一”“终身体育”将会成为一句空话。

(二)必须恰当地引进休闲体育

大学体育与休闲体育有着本质的区别，大学体育是一门课程，课程应该包括课程设计和课程实践两大部分。课程设计包括课程编制的目的、原则、内容、方法，包括如何制定教学大纲和编写教科书[7]。体育作为一门学科，有自己的知识结构和逻辑，因而体育教学离不开一定的课程约束，以及教师的教学与对教学流程的适当控制；运动负荷和运动强度是体育运动的两个基本因素，体育运动有一定的运动负荷与运动强度，以利于身体的发展[8]。休闲体育完全由自己自由支配运动时间，是一种自由松散的运动锻炼形式，以自愿参与、自主选择为原则。如果我们完全按照休闲体育的外在形式进行体育课程改革，那么会与体育课程的要求相违背，体育课程将变得不像一门课程了，因此大学体育课程改革只有吸收休闲体育中对于课程发展有用的相适应的部分，引入休闲体育的理念，借鉴休闲体育的形式和原则，才能成功地将休闲体育融入大学体育课程中。

(三)师资问题应以培训为主，引进为辅

目前，我国体育师资主要是体育教育专业毕业的，休闲体育起步较晚，教师在大学期间所学习的是与学校体育和竞技体育相关的课程，普遍没有接受过休闲体育的教育，所以很少有休闲体育专业毕业的教师。在职的体育教师由于受知识结构等因素的影响，如不经过休闲体育的系统培训，休闲体育在高校大学体育的推广将会变得很难。截至2011年，我国有14所体育专业院校开设休闲体育专业，由于毕业生人数比较少，所以远远不能满足需求。因此现有教师的转岗培训是大学体育课程改革引进休闲体育师资问题解决的首选之路，高校应该鼓励现有教师通过自学、外出进修等途径，学习休闲体育知识和技能，鼓励教师参加各种休闲体育培训或研讨会，了解休闲体育发展的形势，掌握休闲体育独特的方法和技巧，了解传统体育与休闲体育的区别，全面提高教师自身的休闲体育素养和技能。

(四)应考虑学生的经济承受能力

经济是制约大学生参与休闲体育的重要因素，部分休闲体育项目需要一定的资金投入才能参与。大学生没有经济收入，生活来源和开支主要由父母提供，往往仅能满足最基本的生活需要，不能满足他们参加休闲体育项目的消费。而休闲体育中的很多运动项目是新兴项目，场地器材的建设费用相对比较高，学生所需要的装备也比较贵。在项目的参与过程中，学生必须花费一定的资金，如羽毛球运动，学生需要投资的有羽毛球拍、羽毛球、服装、鞋子等，这些都是一笔不小的开支，一般的学生是难以承受的。另外，场地费是学生很头痛的事情，很多学校的场馆在非教学时间对外开放实行收费管理。其次就是培训费，学生想要学习休闲运动的技术必须交一定的培训费用。诸如此类的费用是挡在学生面前不可逾越的鸿沟，因此高校要因地制宜，以减少学生经济负担为出发点，免费开放学校体育场馆，淡化教师的经济意识，以提高学生身体素质为己任，大力推进大学体育改革，推动休闲体育在大学顺利开展。

(五)加强休闲体育场馆建设，添置休闲体育器材

大学体育场馆是开展体育活动和体育竞赛以及体育训练的重要场所，也是开展休闲体育的重要场所，高校体育运动场馆设施的类型、状况和规模都将直接影响到大学生的休闲体育参与度。随着我国经济的发展和生活水平的提高，学生参与体育健身的意识增强，休闲体育越来越受大学生的欢迎，并在大学生活中占有越来越重要的位置。自从大学扩招以来，高校体育设施与学生的数量没有同比增加，学生普遍反映没有地方锻炼。主要原因是高校学生人数增加的速度与场馆建设的速度不相适应，而新兴项目不断兴起，场馆设施跟不上其发展步伐。为了缓解矛盾，高校需加快场馆的建设，特别是新兴休闲项目场馆的建设，如网球场、羽毛球馆、攀岩馆、拓展中心等，添置必要的休闲体育器材，提高场馆和器材的利用率，这样休闲体育才能真正在大学体育课程中发挥作用。

[1]杰弗瑞·戈比.你生命中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2000：12.

[2]石振国.现阶段发展休闲体育的理性分析[J].武汉体育学院学报，2010，44(1)：60-62.

[3]钱利安，黄喆.休闲体育：创造人类高质量生活的休闲方式[J].浙江体育科学，2006,28(5)：11-13.

[4]李勤友.休闲体育之价值解读[J].南京体育学院学报，2009，23(4)：53-55.

[5]曲宗湖，顾渊彦.大学体育课程改革[M].北京：人民体育出版社，2004：35.

[6]胡小明.体育休闲娱乐理论与实践[M].北京：北京教育出版社，2004：24.

[7]曲宗湖，顾渊彦.体育课程导论[M].北京：人民体育出版社，2005：60.

[8]段健芝.湖南省《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》实施情况[J].体育学刊，2007，14(3)：84-87.

(责任编校：彭芬辉)

Leisure Sports:An Approach to Reform China′s Physical Education in Colleges and Universities

WANGJin-Wen,TANGHong-ming,PENGJian-min

(School of Physical Education, Hunan University of Humanities, Science and Technology, Loudi 417000, China)

Leisure sports is becoming increasingly popular in China for the following reasons:1)people having more leisure time, 2)the economic conditions improving, 3)people′s growing health awareness, and 4)high-stress lifestyle.The favorable conditions for colleges and universities to reform the physical education by introducing leisure sports into their curriculum include that 1)students have sufficient time for leisure sports, 2)colleges and universities can provide stadiums and facilities, 3)students have realized the importance of health and lifelong exercise, 4)students are under greater pressure from the job market.To successfully reform the physical education and include leisure sports into the curriculum, we need to 1)have an accurate understanding of leisure sports, 2)introduce it in a proper way, 3)prepare teachers for the challenges presented in this newly emerging sport by providing them with a variety of training opportunities, 4)take into consideration students′ financial situation, 5)build more and better stadiums and purchase more leisure sports equipments.

curriculum reform; physical education in colleges and universities; leisure sports

2016-04-28.

王金稳(1973—)，男，湖南双峰人，湖南人文科技学院体育学院讲师，硕士，研究方向：体育教学改革。

G807.4

A

1673-0712(2016)05-0082-05