体育室内游戏对学生身心健康的促进作用

2016-03-06王正芳

运动 2016年21期

关键词：运动量体育课游戏

王正芳，刘杰

（（1.北京医学院附属中学，北京 100000；2.北京上地实验学校，北京 100085）

实验与调查

体育室内游戏对学生身心健康的促进作用

王正芳1，刘杰2

（（1.北京医学院附属中学，北京 100000；2.北京上地实验学校，北京 100085）

本研究通过文献资料法、实验对比法、问卷调查法、数理统计法及访谈法等研究方法，在通过不断探索实践中发现，体育室内游戏受到更多学生的喜爱，是体育室外课的延伸与补充，促进了学生锻炼习惯的养成；具有培养学生优良的思想品德和良好的个性心理的作用；是一种愉悦身心的集体活动，有助于促进学生个性社会化。

体育室内课；身心健康；促进作用

体育室内游戏是学校体育游戏的重要组成部分。多年来，我国体育课，如遇大风、雨雪的恶劣天气时，体育室内课的教学内容多以教授奥林匹克运动、身体健康、安全防护和疾病预防等体育理论知识为主。随着近年来我国空气质量下降，污染天气增多，使得体育课的室内课时比例也在逐渐增加，学生参与体育锻炼相对减少。体育室内游戏是在大风、雨雪、雾霾等恶劣天气条件下，将体育课堂搬到教室内和利用小型场馆或小块室内空地内组织学生进行的游戏活动。因此，在活动内容的选择上和组织形式上均受到场地条件的影响。由于活动空间小，师生间互动、学生间互动更加密切，便于交流与合作。使得课堂气氛更加轻松和活跃的同时，对体育室外体育课起到了有效的补充，从而达到了育体育心的目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

体育室内游戏对学生身心健康的作用。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法根据研究的需要，阅读大量相关的文献，为本文提供了研究的理论与方法。

1.2.2 实验对比法将2014级3班、5班女生共计36人，进行体育室内游戏的授课，累计授课次数6节，通过实验对比该班学生进行传统体育室内课的效果进行分析。

1.2.3 问卷调查法通过发放问卷的形式了解学生对体育室内课的兴趣和态度以及意见、建议。发放学生问卷36份，回收有效问卷35份，有效率97.2%。

1.2.4 数理统计法数据处理由 Excel 2003统计软件处理，采用了常规统计方法。

1.2.5 访谈法本研究采用专家和一线任课教师及部分学生访谈法。主要听取专家和任课教师关于该项教学的意见和建议；对部分学生进行访谈，听取学生参与体育室内游戏中的感受和意见；对本研究思路进行参考。

2 结果与分析

2.1 学生对体育室内课的喜爱程度分析

传统体育室内课多以讲解体育理论知识、观看体育比赛视频、观看与体育运动相关的励志电影或上自习写作业。体育室内游戏是利用简单道具组织各种形式的游戏竞赛。在调查学生对体育室内课内容的喜爱程度分析中，如图1所示。从图1中可以看出，相比其他体育室内课内容学生对游戏课的兴趣最高；其次是观看体育视频和励志电影的人数相近，也有一少部分的学生选择上自习写作业；学生对体育理论知识的兴趣最低。分析其原因归纳以下几点：首先，体育室内游戏具有娱乐性、教育性、竞争性、多样性等特点，学生参与时既有合作同时存在着竞争，全体学生共同参与，游戏时课堂气氛活跃，身心愉悦，自然更加受到学生的欢迎；其次，观看体育视频和励志电影给紧张的学习之余带来了适当的放松，也受到了部分学生的喜爱；最后，实验对象是初二年级学生，该阶段学习压力逐渐加大，作业量增加，有些学生也希望利用体育室内课的时间完成部分作业，减轻一点儿课业的压力；相比之下，学生对体育理论知识的兴趣最小。访谈中了解到，学生认为体育理论知识太枯燥，了解不了解对自己没什么影响，今后也会在电视、网络等媒体上了解到。因此，如何提高学生对体育理论知识的兴趣是今后需要进一步解决的问题。

2.2 体育室内课运动量的分析

在调查学生体育室内课运动量的比较中，将运动量分为无、小、中、较大、大等5个等级，分别按照0～4分进行计分，比较体育室内课的授课内容之间运动量的差异性。从图2中可以看出，传统体育室内课中的学生运动量非常的小，有的授课内容甚至没有运动量。体育室内游戏应是对体育室外课的延伸与补充，它有助于基本知识、技能、技术的掌握。因此，在体育室内课上组织学生进行游戏活动，让学生们人人参与到活动中来，不但可以活跃课堂气氛，还可以通过游戏本身和规则中的奖惩环节来达到运动量的补充。例如，游戏：吹乒乓球比赛。游戏方法：左右2名同学1组，课桌中间放置1个乒乓球，每人口叼1个吸管，分别站于课桌短边两侧，两臂挡在课桌长边处，上体与课桌短边保持约10cm的距离，以便乒乓球下落。发出开始口令后，双方用吸管将乒乓球吹向对方，从课桌的短边处吹落即为获胜。也可采用3局2胜制进行比赛，负的同学做10个蹲起或5个俯卧撑。此游戏可以提高学生肺活量和快速反应能力，培养竞争精神。获胜同学自然付出了巨大的努力，负的同学则进一步加强了身体练习。体育室内游戏活动简单，形式多样，教室内即可组织活动。学生课间可以自行游戏，既丰富了课余生活，又很好地促进了学生锻炼习惯的养成。

2.3 案例分析

小玲同学在课后总结中写道：“我要给‘察言观色’游戏点赞，太有意思了。当我的眼睛被蒙上后，同组其中一名同学拍了一下我的肩，我就在想‘是谁呢？是我的好朋友丽丽吗？又或许是组长也说不定？’当我摘下眼罩，心理的博弈开始了，我开始察言观色，可是大家都面无表情的盯着我，恐怕自己漏出破绽来。我开始逐个地盘问，她们有的一脸无辜，有的微笑，有的还是面无表情，统一的答复都是‘不是我’。这下难了，只能猜了，我想：组长平时总是一副‘老干部’样儿，中规中矩的，不会是她；洋洋和晓雨两人是好朋友，平时不太爱说话，性格比较内向，不会是她俩；‘楠哥’性格外向，好玩好闹，倒是有可能；上周我和佳佳还因为一件琐事闹过矛盾，现在还不说话呢，排除佳佳；就剩下丽丽了，丽丽是我的好朋友，平时总和我玩闹，还爱开玩笑，一定是她。结果出乎我的预料，竟然是佳佳。我俩相视一笑，此时以前的矛盾就此烟消云散了。” 当今社会独生子女居多，缺乏与他人分享与包容。与同学产生矛盾时更多考虑的是自身的利益，不能很好的包容和理解他人，从而造成了同学间不够融洽，进而影响到班级的整体班风。而室内游戏恰恰为同学们提供了一个相互交流，共同合作的平台，在这个游戏的平台中，同学们身心得到了放松，加强了交流，增进了理解，改善了学生间的关系，促进了班风建设。从小玲同学的案例可以看出，体育室内游戏在培养学生优良的思想品德和良好的个性心理方面发挥了重要的作用。

小惠同学课后总结中写道：“由于近期的天气状况，体育课不能在操场上，老师安排我们在教室上体育课。我心想不是观看体育比赛就是写作业，这下真没意思了。没想到老师却带来了一些卡片、纸条、棋盘和格纸等简单的物品。课上老师组织我们做游戏，课堂气氛一下子活跃了起来。卡片上写着各种生活用品，由每组的组长抽签，组长只能用肢体语言来提示组员，组员猜出是什么物品，1分钟之内猜得最多的一组获胜。经过激烈的角逐，我们组配合的十分默契，最终猜对了12个，以领先第二名4个的绝对优势获得了这项比赛的第一名。我们的组员都十分高兴，大家抱到一起欢呼，像获得了奥运冠军一样的兴奋。”体育室内游戏不仅给学生们带来了快乐，愉悦了身心，而且促进了团结，增强了集体的凝聚力，促进学生个性社会化，为他们今后走向社会打下了坚实的基础。综上所述，把体育室内游戏适时，适当地运用到教学中，不仅可以提高学生对体育课的兴趣，还可以通过体育游戏起到增强体质，提高身体活动能力；增强学生自信心；改进注意与分配能力，磨练意志，开拓思维；培养学生的勇于拼搏、团队协作的集体主义精神，提高教学质量和教学效果。从而对学生的身心健康起到了很好的促进作用。