如何让幼儿适度宣泄消极情绪的措施

关士荣

（内蒙古自治区呼伦贝尔市莫旗民族幼儿园 内蒙古呼伦贝尔 162850）

如何让幼儿适度宣泄消极情绪的措施

关士荣

（内蒙古自治区呼伦贝尔市莫旗民族幼儿园 内蒙古呼伦贝尔 162850）

文章针对幼儿教育中存在易忽略幼儿消极情绪的问题，论述了消极情绪产生的原因及其影响。强调在教育过程中应当重视幼儿自身的消极情绪，让幼儿适度宣泄不良情绪，从而得以健康发展。

幼儿 消极情绪 宣泄 措施

幼儿是一个自然人，他拥有自己多元化的需求，当外界（幼儿园、家庭等）的某些事或某些要求与其兴趣、需要、愿望等不一致时，就会产生哭闹、生气、拒绝、抵触、对抗等消极情绪和行为。消极情绪会降低幼儿的活动效率，导致各种消极行为，并对心理活动起到破坏、瓦解作用。如果消极情绪表现过于强烈，持续时间过长，或者受到压抑，就会引起身心机能的失调，影响幼儿的健康成长。

作为一名幼儿教师，应该怎样引导幼儿们适度宣泄自己的消极情绪，永远保持一个阳光心情呢？我认为，可以采取如下措施让幼儿适度宣泄情感，以帮助他们在生活或活动中消除内在的积郁，让心中的愤怒或不满情绪以适当的方式得以宣泄，从而达到心理上的平衡。

一、哭——给孩子一个直抒胸臆的方式

哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露，如果适时大声地哭出来，说出自己的痛苦，心里必定就会好受些，这在幼儿身上尤为明显：前一分钟，他还哭得稀里哗啦，后一分钟也许他就玩得很是开心，仿佛刚刚什么也没发生似的。因此，当幼儿在哭时，不要立刻去阻止，更不应严厉喝止，以免其承受巨大的心理压力，从而产生忧郁、苦闷、压抑、悲伤等消极情绪。因此，有泪就应该让它自然地流出来，让幼儿的情绪得以适度宣泄。

二、玩具——给幼儿一个不可或缺的伙伴

对于幼儿来说，玩具是他们非常喜欢也乐于接受的“玩伴”，提供适当的玩具是其宣泄情绪的最好方式。我带小班的时候，班上一位小朋友不小心被撞到了，结果她就在地上号啕大哭，委屈极了，任凭老师怎么安慰、劝解都无济于事，于是我就抱着她到一旁的海洋球里，奇怪的是，她很快被身边颜色鲜艳的海洋球所吸引而止住了哭声，兴奋地用手抓这个又抓那个球，站起来，倒下去，玩得不亦乐乎，全然不记得刚才发生的不愉快的事情了。由此可见，提供适当的玩具，让幼儿在运动中进行宣泄，对于年龄小的幼儿来说是一种很好的宣泄途径。当他们将自己的情绪发泄对象移植到一个合适的替代对象上时，情绪宣泄就会产生积极的效果。

三、区角——给幼儿一个情绪栖息的场所

在教育过程中，我发现，尝试利用班级的各个活动区角，赋予幼儿一些特别的职能，并通过不同的活动形式，让幼儿表达、释放自己的情绪，也是一种调控、促进幼儿良好情绪的方法。

1.语言角——让幼儿学会用语言发泄情感。幼儿有消极情绪时，往往会不开心、孤独，如果能用语言发泄自己的情感，他们就向情感控制迈出了第一步。在《表情娃娃》的一节教学活动中，我听见一幼儿正对着自己刚刚粘贴好的娃娃说：“妈妈今天会早点来接我吗？”——她把自己想妈妈的心情和期望妈妈早点来接自己的愿望告诉了“娃娃”。其实，幼儿在说出来的过程中，已经把不良的情绪宣泄了出来。课后，我们开辟了专门的墙面，将幼儿的表情娃娃展示出来，让他们有时间和自己的表情娃娃说说话。后来，我发现有些内向的幼儿时常主动来到自己的娃娃面前说悄悄话，当他们离开时，仿佛心情舒畅了许多。实践证明，在幼儿园中给幼儿一个僻静、不为人察觉的区角，说说自己的悄悄话，让他们有心事学会倾诉、学会表达，感觉有人在意自己、陪伴自己，可以更有勇气面临困境、渡过难关。

2.美术角、音乐角——让幼儿用创造性的艺术方式发泄情感。在美术角内绘画、涂色、玩泥，在音乐角内唱歌跳舞，都能让幼儿表达出自己的情感，从而感到轻松、愉快。

在美术角内，笔墨纸砚，各种颜料，应有尽有，幼儿们可根据自己的意愿挥笔作画，或者进行其它美术活动。当幼儿们尽情挥洒时，他们常常不自觉地把自己的情感投射到作品中。例如，一次区域活动时，一幼儿拿着画好的绘画纸给我：“老师，看我画的。”我看后，表扬到：“很好，你可以去选择别的游戏了。”“不，我还要画，我喜欢画。”她的语气非常坚定，“那你继续画吧？”我回过头看向她说：“你能告诉我，你画了些什么吗？”“这是我和妈妈，妹妹一起出去玩，我穿着裙子很高兴，妈妈抱着妹妹。只是……”她有些不满，“妈妈好像只喜欢妹妹。”这个女孩的妈妈有了第2个孩子，所以照顾她的时间就相对少了，她认为是妈妈喜欢妹妹，不喜欢她了。对此，我蹲下身告诉她：“其实妈妈和以前一样喜欢你，只是妹妹很小，妈妈也要关心她。”她听完很高兴。之后，我还与其家长反映了这一情况，家长也能及时配合，更多地关注她，使她的情绪得以及时安慰。由此可见，运用画画进行情感宣泄，是一个较好的自我情感表达的方式。

音乐角里多种风格、情绪的音乐，让幼儿能随着节奏任意跳舞、大声歌唱，随着音乐旋律发泄不快的情绪，并在发泄中慢慢平静，情感随之得到抚慰。从某种意义上说，艺术即是情感，在教学过程中，教师应通过自由取放的创造性材料，让幼儿将自己的情感纳入到创造中去，运用艺术手段自我表达，使其获得发泄和放松。

3.各游戏角——让幼儿在游戏活动中发泄情感。在生活中，幼儿不听话或者叛逆事件经常发生，成人认为不起眼的小事，在他们心中却是了不起的大事，这就需要家长及早发现并加以适当引导。只有及时进行干预，让幼儿学会恰当控制和表达他们的各种情绪，才能成为健康快乐的人。例如，在一次游戏活动中，突然听见“让你打我，让你打我，臭爸爸……”的声音，我寻声望去，原来一个男幼儿正抱着娃娃，一边拍着娃娃的屁股，一边不停地说，表情非常生气。后来听他外婆说：“昨天爸爸打了他。”原来现实中的他被爸爸打了，就产生了消极的情绪，于是，在游戏中，他扮演了爸爸的角色，把自己的情绪生动、形象地发泄在娃娃的身上，由此将消极情绪转移了出去，从而获得情绪的平衡。

在幼儿园的学习生活中，幼儿总会有各种各样的情绪产生，作为教师，希望他们痛快地释放和表现出来，得以适当宣泄，只有这样，才能得到心理上的平衡。幼儿是一个有多种需要特别是表达自己情绪需要的个体，教师应通过各种活动有意识地让幼儿懂得如何对待和处理自己的各种情绪情感，引导他们以积极、和谐的方式来表达，从而使幼儿每天都拥有阳光的心情。