高中生体能素质持续下降的原因及对策的研究

胡方林

（湖北省荆州市松滋市第二中学）

高中生体能素质持续下降的原因及对策的研究

胡方林

（湖北省荆州市松滋市第二中学）

当前，针对我国学生体质的问题，无论是官方报道还是学术研究，都普遍认为我国学生的体质在近二十多年来一直都是持续下降的，判断的依据则是全国学生体质测试的统计结果。主要运用文献资料法、数理统计法、以及笔者多年的工作经验，针对高中生体能素质持续下降的原因及对策进行论述，希望能进一步促进学生体能素质的提高。

体能素质；持续下降；原因；对策

从社会发展的总体趋势来看，国民体质的改善与增强是国家经济发展的必然结果，同时也制约着社会经济的进一步发展。因此，掌握我国国民体质尤其是学生体质状况的动态变化并采取相应干预措施显得尤为重要。

一、我国学校学生体质健康测量与评价标准的演变和发展

根据社会发展的不同历史阶段，我国先后主要制定和颁布了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》和《学生体质健康标准》（试行）等一系列测量与评价学生体质健康状况的标准，使学生体质健康测量与评价标准逐步地得到了发展和完善。评价领域从注重技能向注重健康发展，突破了单纯的生物健康观。

二、研究对象与方法

1.研究对象

2011年2月1日～3月3日，笔者对我校200名高二年级学生进行问卷调查，以求得学生体能素质持续下降的原因。

2.研究方法

（1）问卷调查法：通过查阅文献资料，参考《体育科学研究方法》，遵循有关问卷设计的基本要求，初步确定影响因素并进行专家访谈，经专家确认通过自编问卷。

（2）研究过程中，笔者查阅了社会学、体育社会学、体育行为学、教育学、心理学、社会学研究方法等方面的书籍，同时检索了近十几年来有关学生体能素质方面的文献。

三、调查结果与分析

1.学生睡眠状况影响学生体质下降

对学生体质健康生活方式的调查问卷中，“一天睡眠时间如何？”显示，24%的学生睡眠时间在8小时以上，62%的学生睡眠时间在7～8小时，11%的学生睡眠时间在6～7小时，还有3%的学生睡眠不满6小时。由此可见，睡眠不足的学生占14%。高中学生正处于生长发育的关键期，如果睡眠不足，不仅影响学生的体能、体格发展，而且影响生长发育。

2.营养不均衡影响学生体质下降

对学生营养平衡状况的调查显示，认为自己营养平衡，非常充分的占81%，不够充分的18%，非常不充分的1%。从中可以看出，认为自己营养不够充分的比例至少有19%。学生如果膳食结构不合理，营养知识缺乏，将会导致热量、蛋白质摄入的不平衡，过多或过少都会影响他们身体素质的发展。

3.不参加体育锻炼影响学生体质下降

学生不参加体育锻炼的原因分为主观和客观原因。排在前面的分别是怕苦怕累的占61.9%、缺乏场地的占58.8%、课业负担重的占58.6%；另外，身体好不用参加、没兴趣、缺乏指导、身体不好不适宜参加等选项占据比例也不容忽视。

4.家庭因素影响学生体质下降

对家庭而言，在我国由于实行了计划生育政策，一个家庭一个小孩，独生子女日益增多，许多家长将自己未能实现的许多梦想转嫁在子女身上。为了给小孩更多的学习时间，他们包办了小孩的生活中自己能做的全部事情，忽视了对他们的意志品质和吃苦耐劳精神的培养，造成了现在学生怕苦怕累的思想比较普遍。

四、提高学生体能素质的建议

1.保持与学生家长的及时沟通，及时了解学生的饮食、身体状况及情绪等，做到有的放矢，针对性地对学生实施健康运动处方。

2.学校、家庭、社区三者联合，多组织一些游戏性的体育活动，使学生在活动过程中充分享受到运动带来的快乐，提高体育学习的积极性。

3.加强对体育锻炼的宣传和引导，帮助学生理解锻炼的价值与意义，树立正确的体育锻炼价值观，提高学生的体育锻炼能力。要通过多种途径，有目的、有计划地开展宣传活动，不断优化锻炼环境，组织体育锻炼、开展体育锻炼知识讲座等，通过各种有益活动让体育锻炼意识渗透到学生的思想和行动中去，真正把体育锻炼作为生活内容的一部分，并以积极的态度参与体育锻炼。

4.学校体育工作应坚持“健康第一”的指导思想，始终把面向全体学生、全面提高学生的体质健康水平作为工作的出发点和落脚点，坚持充分发挥学校体育的育人功能，在重点增强学生体质的同时，使学生掌握体育的基础知识、基本技能，养成良好的锻炼习惯，帮助学生形成健康的生活方式，养成良好的生活习惯，提高学生的体能素质。

［1］樊莲香，张德新，李静波.学生体质与健康事关中华民族未来的兴衰与存亡：对学生体质与健康状况下降问题的思考［J］.北京体育大学学报，2006（12）.

［2］韦善干.学生体质下降症结散点透视［J］.河池学院学报，2007（05）.

［3］谯新风.从学生体质下降看我国中小学体育课存在的问题［J］.科学咨询（教育科研），2008（9）.

·编辑薄跃华