别让你的体检“走过场”
2016-02-19赵真
·赵真
别让你的体检“走过场”
·赵真
年底了,注重健康的你自然要去做一次体检。不过做之前,要搞清楚下面几种情况。体检前3天哪些事情不能做?哪些项目别放弃?套餐之外哪些项目值得加?
体检前几天,5种食物要慎吃
如果你体检不是为了走过场,那么,体检前最好不要吃以下食物。
含碘量过高的食物:建议体检前两周内不要过多食用海产品,会影响甲状腺功能检测结果。
高脂肪食物:会让血脂不断上升,建议体检前一天饮食清淡。
动物血液制品:动物的血液制品对于大便潜血检查结果有一定的影响,可能出现假阳性结果,让人怀疑肠道内长了“不好的东西”。
含糖高的食物:体检前也不建议吃含糖量高的甜食、饮料等,因为这些食物会对血糖、尿糖的检出结果有影响,让人误以为自己患上了糖尿病。
维生素C等药物:体检前几天应该停用维生素C、减肥药以及对肝肾功能有影响的药物。尤其是维生素C,它本身是一种非常强的还原剂,可以让化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖指标偏低。
如何选择体检套餐
1+X,做好个性化体检的加法题
《健康体检基本项目专家共识》建议:体检项目应采用“1+X”模式。“1”是基本体检项目,即健康体检报告及个人健康管理档案必须项目,“X”则指“专项体检项目”,指针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体,进行专项筛查项目。
全面的体检一般分为以下3类
体格检查:身高、体重、血压、内外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科检查等。
实验室检查:血常规、尿常规、便常规等一般检查,也包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等生化检查,还包括妇科细胞学检查。
辅助检查:心电图、X线检查、超声检查等。
哪些加项值得花钱
有性生活的女性:HPV病毒检测
HPV病毒是导致宫颈癌的元凶。常规套餐中通常只包括TCT,额外付200元左右,可以同时检测HPV病毒。建议所有有性生活的女性体检中为自己增加此项检查。
胃部不适者:呼气试验及胃镜检查
呼气试验能发现幽门螺杆菌感染,胃镜则是胃癌诊断的金标准检查。这些额外检查的意义在于发现问题好提前干预。如果胃镜检查有异常,应该尽快遵医嘱开始治疗,不要让小问题发展为大问题。
常年吸烟者:低剂量螺旋CT
常规体检套餐中所包含的X光胸透片往往不能呈现出肺部健康的全貌。目前最好的检查方式是低剂量螺旋CT,这是目前筛查早期肺癌的最好方法。
乳腺癌高危人群:钼靶+MR核磁检查
常规套餐中乳腺检查通常只有B超一种,建议B超发现异常的女性应该加做钼靶检查,有必要的话还需增做MRI检查,以便发现问题提早干预。