浅析大学生求职前的准备工作

2016-02-17彭学玉范启标庞小钦

中国教育技术装备 2016年12期

关键词：心理准备积极主动用人单位

◆彭学玉范启标庞小钦

浅析大学生求职前的准备工作

◆彭学玉范启标庞小钦

从大学生的心理、身体、时间及经济层面提示大学生在求职前需要做的准备工作，以期使大学生在求职前能够做到准备有余，从容不迫。

大学生；求职；就业

10.3969/j.issn.1671-489X.2016.12.113

随着高校扩招，高校学生分配制度的改革，大学生人数急剧增加，大学生就业压力日趋增加，大学生就业难已成为我国社会广泛关注的重大社会问题。如何正确对待这一问题？这就需要大学生在就业前做好充分的准备。“能够做好工作”并不等于“能够找到好工作”，如何找到好工作，有很多的方法和技巧［1］。因此，高度重视求职过程，将求职作为一个系统来学习和研究，做好求职过程中的每一个步骤，特别是做好求职前的各项准备工作，为成功求职奠定坚实的基础。

1　心理上的准备

求职是最具挑战性的工作之一，也是人生中最重要的任务。因为重要，很多人容易紧张且迷茫，因而在正式求职前一定要做好充足的心理准备。

要遵循“三定”原则 “三定”是指定向、定点和定位［2］。

所谓定向，就是要确定自己的专业方向和适合自己兴趣的职业岗位，通俗来讲就是要问清楚自己想要找一份什么样的工作，这样可以明确目标，避免盲目和迷茫，能够有效找到满意的工作。

定点即确定自己职业发展的地点，就是要想清楚将来想去哪个城市工作。工作地点对一个人来讲也是非常重要和关键的，在定点前一定要做好各种信息的收集，确定自己的特长、兴趣及专业在这个地点会得到最充分的发展。

定位就是确定与自己水平、能力、薪酬期望、心理承受度等相适应的职位。如果自己的目标职位过高，不与能力相匹配，成功概率很低，容易带来更多的挫败感；而定位太低，又容易使自己浪费时间和精力，影响职业发展。因此，找准自己的位置，寻求和自己匹配的职位，对自己非常重要，甚至会影响到自己一生的职业生涯。要做好准确定位，就一定要做到知己知彼，不仅要非常清楚自己的各项特征，更要充分掌握公司的详细情况，甚至要掌握竞争对手的基本情况，要做到既不自视过高，更不自惭形秽，保持良好的心态。

要做好积极主动的准备如果将求职中的竞争当成一场战争的话，那么能打赢的一定是积极主动、善于思考总结的一方。因此，每个学生要想在这场激烈的战争中做一个成功者，一定要做好积极主动的准备。一是要积极主动收集各种信息，给自己创造各种机会，包括国内外宏观经济发展的信息、求职行业的信息、就业信息、公司的具体信息、竞争对手的信息等；二是要主动出击，看准机会，不要犹豫，不能患得患失，果断出击，抓住机会，切忌等、靠、要；三是要善于思考、总结，从收到的信息中研判对自己有利和不利的因素，充分发挥自身的有利条件，克服不利因素，做到不犯低级的错误，每经一次求职，都要细心总结，从而得到进步和提高。

要做好求职失败的心理准备当前就业形势严峻，求职压力大，对于应届毕业生来讲，有很多优势，比如学历高、有激情、勤奋刻苦等，但是劣势也非常明显，特别是没有社会阅历和工作经验，在求职过程中会受到很多限制。因此，在每一次求职前都要做好充分准备，也要做好失败的心理准备，正确对待在求职过程中的失利，不能因为一次或几次失败就自暴自弃，甚至怨天尤人。要在每一次失利中总结经验，吸取教训，虚心学习，再接再厉，做好长期作战的心理准备。

2　身体上的准备

对大多数学生来说，求职还是一项体力活，要挤各种招聘会，要奔波各地参加各种面试，因此在求职前要调整好自己的身体和精神状态，在求职过程中给用人单位呈现出一个健康、开朗的自己，给用人单位留下良好的印象。

要养成良好的作息习惯良好的作息习惯不仅有利于调养身体，更有利于培养精神。当下很多大学生晚上玩游戏、上网或者打牌到很晚才休息，白天没精神，上课打瞌睡，给人一种颓废的感觉。在求职过程中如果是这种状态呈现在用人单位面前，得到的评价可想而知。因此，在大学期间要养成良好的生活习惯，做到早睡早起、健康饮食，保持强健的体魄、饱满的精神。

作者：彭学玉，海南大学应用科技学院助教，研究方向为思政教育；范启标、庞小钦，海南大学应用科技学院（571737）。

加强锻炼体育锻炼对于提高身体素质的作用是不言而喻的。锻炼身体不能只凭兴趣和热情，如果只是盲目地锻炼，不但不能促进身体的生长发育，反而会妨碍健康，影响学习。为了使体育锻炼达到增强体质的效果，锻炼时一要注意身体的全面锻炼，要根据自己的健康状况和身体素质，选择易行又有实效的锻炼项目。要注意全面锻炼，提高素质，使身体各部位均衡发展。二要养成经常锻炼身体的习惯，勤学苦练，持之以恒，就会在大脑皮质中建立起动力定型，进而形成动力定型条件反射。所以，体育锻炼要达到增强体质的目的，必须持之以恒。“三天打鱼两天晒网”，达不到好的锻炼效果。三要合理安排，循序渐进，运动量要根据自身的条件从小到大，大中小结合，有节奏地增加。逐次加大运动量和不断提高动作的难度，才能得到良好的锻炼效果。

注意自己的外在形象外在形象是求职者给用人单位的第一感觉，如果自己衣着打扮符合应聘岗位的要求，会给用人单位一个良好的印象，在求职过程中加分不少。相反，如果形象非常不适合应聘的岗位，也就意味着成功的概率非常低。为了在求职过程中做到得体、大方，一是要用心、重视，通过了解应聘岗位的基本情况，了解最合适的衣着装扮；二是在发型、佩戴首饰上要注意，不要刻意去追求标新立异，标榜自己的个性，也要慎重佩戴名牌，避免给用人单位留下不好印象；三是要突出自己，使自己显得神采奕奕，不能为了追求时髦而忽略自己的气质。