农村初中武术教学应注意的几个问题

◆余永生

(甘肃省定西市漳县城关中学)

农村初中武术教学应注意的几个问题

◆余永生

(甘肃省定西市漳县城关中学)

农村初中武术教学，除了遵循一般的武术教学方法之外，还要结合初中学生生理和心理特点进行科学教学，通过近几年对初中武术教学的实践与总结，发现在武术教学实践过程中，除了遵循一般教学原则外，还要根据初中学生生理、心理特点来进行直观的、科学的教学，才能取得较好效果。

农村初中 武术教学 示范教学 德育教育

一、突出示范法教学的作用

示范教学在武术教学中占有极其重要的地位，这是由武术教学的特点决定的。武术教学中，学生经常会常遇到“三多”的问题，即动作数量多、方向路线多、动作因素多。如动作数量方面不同风格的拳术和器械，每一套都有十多个或数十个动作组成；在方向路线方面如往返折叠、左右旋转，路线复杂；在动作包含的因素方面如手、眼、身、步的协调配合，内在的精、神、气与外部形体动作等紧密结合等因素，都给教师带来一定的难度。因此，在武术教学中，主要靠教师来运用正确的示范和精炼的讲解以及合理的教法相结合，才能顺利地完成教学任务，取得良好的教学效果。因此，初中武术教学用示范法进行教学是武术教学中最易被学生接受的方法，示范在直观教学中占主导地位，它可以使学生了解所有动作的现象、结构、要领和方法。

二、重视武德在教学中的渗透

“武德”一词始见春秋《左传》，强调习武者要仁爱、守礼、忠诚、谦让和宽厚。中华武术是中华民族的国粹，它以中华民族哲学思想为指导，注重内外兼修，追求人与自然和谐统一的崇高境界，具有健身价值和技击功能，它既可以强身健体、竞技比赛、防身自卫，又能修身养性，陶冶情操。武术蕴涵着博大的中华教育文化，武术健儿们在运动场上所表现出来的那种顽强拼搏克敌制胜的精神，以及公允、诚实、谦虚、礼貌的道德作风，是一种社会美德的体现。随着历史变迁，中华武术历代精华的不断积淀，形成了内容丰富的武术道德，成为代代相传，世世相承的民族精神的组成部分。因此，在武术教学活动中，加强武德教育具有特殊重要的作用，在社会主义条件下形成的现代武德，要摒弃封建腐朽的东西，继承精华，把武德教育与爱国教育、社会主义精神文明建设、青少年的品德教育有机地结合在一起，同时，渗透武德教育也是体现武术精、气、神的重要因素，武术学习除了学习规定的套路外，精、气、神这一块也是非常重要的，但容易被教师遗忘或不重视，武术练习、表演中没有精气神，就如人没精神世界一样，所以，在教学中应该加强精气神的练习。

三、体现双基控制耐力静力练习

初中学生血液量相对成人含量多，但单位体积血液中血红蛋白含量与成人相比较低，学生神经调节不够完善、心率较快，同时，初中学生心肌纤维收缩力弱，心脏泵血能力小，血管易扩张而相对较粗，血压也比成人低。所以我们在武术教学中应注意中学生不宜过早的进行专项的耐力训练，在武术教学中，应以“双基”的教学为主，以和平的简短武术套路进行教学，以动作的速度练习为主，如冲拳、推掌等。不宜过多地进行耐力、力量和静力性的练习。在武术教学中，中学生的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷，密度与强度要注意交替节奏，练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作，尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。应注意动作与呼吸的正确配合，凡是使胸廓扩张的动作应吸气。反之，则呼气。如在作跳跃的动作时应吸气，在落地的动作时应呼气等。

四、教学要多样化并及时纠正不规范动作

中学生兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。学习和掌握动作较快，但多余动作或错误动作较多，其神经细胞工作能力低，易疲劳，但恢复较快。神经活动中，第一信号系统占主导地位，形象思维能力较差。所以，我们在武术教学中应注意教学的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的休息，以免出现疲劳，提高他们的兴趣。在传授新的动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在中学武术教学时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学打好基础。产生错误动作时，教师要有耐心，作到预防在先，及时纠正。多采用直观教学法，应用简单、易懂，现象生动的口令进行讲解，也可以运用现代媒体教学，以帮助理解。

五、安排教学内容激发学生兴趣

我国历史悠久，地域辽阔，随着这一特点产生发展的武术可谓根深叶茂，内容丰富，主要包括拳术、刀术、剑术、枪术、散手、推手等等。各项运动都有其自身的运动技法和特点。例如，长拳动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明。太极拳体松心静、动作缓慢柔和。刀术勇猛彪悍、雄壮有力。剑术轻快多变、姿势潇洒优美。棍术风格泼辣、节奏鲜明。枪术翻转自如、灵活多变。在武术教学中，教师应该认真钻研教材，结合学生特点，选择既适宜学生自身发展，而又容易掌握的内容。整个教学内容的安排由“易”到“难”，由“简”到“繁”。而选择的套路内容则可以丰富多彩，不但有拳术，还有器械的练习，极大的调整了学生的学习兴趣。其中健身拳、青年拳更是单练和对练相结合的拳法，它既可以调节枯燥无味的套路练习，又能充分发挥学生的学习积极性，使学生更好地掌握技术动作。

初中武术教学是一项系统的、科学的工作，在中学武术教学中，要根据中学的年龄、生理、心理特点，运用切合中学实际的教学手段。要不断加强身体、心理训练，逐步提高运动技术水平。中学生正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行中学武术教学中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进中学生全面发展，健康成长。