互联网背景下独立学院新入职英语教师职业倦怠的缓解途径

李 琳,曾显葵

(1.广西师范大学外国语学院,广西 桂林 541006;2.广西师范大学漓江学院,广西 桂林 541006)

互联网背景下独立学院新入职英语教师职业倦怠的缓解途径

李 琳1,曾显葵2

(1.广西师范大学外国语学院,广西 桂林 541006;2.广西师范大学漓江学院,广西 桂林 541006)

职业倦怠的现象普遍存在于服务行业从业人员中，在教师队伍中也存在着不同程度的职业倦怠。本文以在互联网背景下成长的独立学院新入职教师为研究对象，从促进教师专业化发展的角度入手，提出在各独立学院现有的环境之下，如何利用互联网的优势，从学校和个人两个角度，合力缓解独立学院新入职英语教师的职业倦怠途径。

互联网;独立学院;职业倦怠;缓解

职业倦怠这一概念最早是在医学领域里提出的，用于指那些以帮助病人为目标的医护人员在长期的工作中所产生的一种消极情绪，后来逐渐有越来越多的研究人员发现，在从事服务性行业的从业人员中，较容易发生职业倦怠。职业倦怠的具体体现为从业人员有较强的情绪衰竭、去个性化和低成就感。

国内对于英语教师职业倦怠的研究及其缓解对策已经有数十年之久，其研究主要集中在中小学及大学英语教师职业倦怠的总体人员上。研究表明，在教师行业中，职业倦怠存在已经比较明显了。对于从教十几年的教师而言，容易存在职业倦怠现象。而对于那些85后新入职的英语教师而言，面对工作和生活的双重压力，当个人能力与工作高要求不能匹配时，就会产生力不从心之感和低成就感。新入职的英语教师对学生的高期待和对自己的严要求，在某种程度上也会刺激焦虑的产生，高负荷的工作量也会使其职业倦怠由之而生。

一、互联网背景下的教师发展新要求

2015年公布的《国务院关于积极推进“互联网+”行动的指导意见》中明确指出：鼓励校企合作，提供网络化教育服务，促进教育公平；推动在线课程资源共享，推广在线学习模式，加快推动高等教育服务模式变革。

在这一背景下，以互联网为依托的高等教育将学校教育的线上与线下相结合，对于高校教师而言都会是一个较大的挑战。教师面临的不仅仅是对原有的教学理念的改变，而且其知识和技能的要求都会随之而变。

在当今互联网时代的课堂中，多媒体在整个教学过程中起着重要的作用，传统的粉笔和黑板教学退居到辅助教学的地位，制作精良的PPT对学生的课堂吸引力显得较为突出。各个学校积极开展教学改革，努力实现着以计算机和网络为依托的新的教学模式。新入职的教师作为学校的新生力量，会被吸收参与学校教学改革。大部分新入职的英语教师，研究生学习一结束就投入到了教学工作中去了。这批85后的后起之秀在互联网的世界中成长起来，对网络的认同程度高，其教育信息技术会比那些教龄长的教师要好，然而在教学技能和方法的掌控程度上未必会强。

现代大学的教学要求除了传授知识外，也要传授自主学习的理念，促进学生的终身学习。而在以学生“线上学习，线下答疑”的新教学模式中，对教师自身的知识储备和教学能力要求也偏高。因此，要求新教师将自己的教学内容与信息技术深度结合，而对新入职英语教师而言，信息技术在职前的培训不足，如何将课堂所授内容以新奇和紧凑的方式呈现将会是一个较大的挑战。对于新教师来说，对课堂教学内容及形式的难以掌控，也会增加其焦虑感和失败感。

二、互联网背景下缓解独立学院新入职英语教师职业倦怠的途径

（一）独立学院为教师提供教育教学平台

一是加强新入职教师的专业培训和归属感。许多学校设有教师教学发展中心，负责学校的教师教学发展和区域内的高校教师培训。高校应充分利用已有资源，从教师新入职的岗前培训开始，一直到将教师培养成具有自己教学特点的教学能手。在现代化教育资源品种繁多的状况下，学校可以有针对性地对新教师的教学理念和教学技能进行培养，开发教师的教学潜能。创设一个安全、温暖、公平的工作环境，尊重教师、关爱教师，鼓励教师参与管理与决策，让教师在良好的工作环境中及尊师重教的氛围中体验到教学工作的愉悦，感受到自我成长的快乐，从而进一步激发教师的工作热情和潜能，提高教师职业的满意度和认同感。

二是鼓励教师进行创新。学校应该大力支持教师进行新课程的开发和创造以及新型教学模式的开展，如精品资源开放课程、网络课程的建设，及翻转课堂的实施等。学校充分行使其教育职责，对教师发展的重视程度会影响到实际的课堂教学效果。学校可以通过适当减少新入职教师的周课时，增加其参与信息化的频率，入职第一年给新教师配备指导老师，使其能快速摆脱新入职的焦虑，更好地参与到学校的发展中来。

（二）教师自我观念的改变

一是积极参与到教学改革去。配合学校教学改革，确保完成学校教学任务。从师资和教师发展经费的角度来考虑，新入职的独立学院的教师能够出去进修的机会不多，而教师要上好课，则需要通过不断学习才能做得更好。“幕课”以网络课堂的形式提供一个在家学习的平台，教师可以学习先进的教学理念与教学技术，并能在课程结束后获得相关证书认可。

二是树立终身学习的理念。在信息化时代的今天，学校所学的知识更新速度之快是我们所无法预料的。如果一个新入职的教师每天都把时间花在备课和上课之上，没有进行自我学习，他的知识面会受到很大的限制。在便利的网络世界里，一些国外先进的教学理念也能从网络上找到，而阅读学术论文，则可以了解不同地域的外语教师是如何进行教学和科研的。

三是广泛阅读以提升自身修养。当新教师遇到教学上的问题时，以其自身的经验是很难解决的。许多教学经验与智慧能从一些教育专家出版的书籍中找到，而这样的阅读能够帮助新入职教师快速成长起来。对于新入职的英语教师而言，对阅读材料的选择也需要谨慎，既要读自己的专业书籍和相关学科的跨专业书籍，也要阅读自己所喜爱的书籍，努力朝着“广泛涉猎，学有专攻”的方向前进，在阅读方面为学生树立榜样。

（三）多渠道缓解压力

一是利用博客增加沟通力度。由于新教师在工作时会面临着班级和学生众多的情况，而与学生的沟通则限于课堂上的教学时间。渴望获得学生的认同，却面临着多门课程的压力和学生学习成绩差的现实，很容易使教师陷入一种低成就感的循环中。如果教师个人成就感低落，是由于抱有严重不合理的期望，那么，通过参与博客,教师则能较全面地认识自我,能对教育知识、职能以及教师能有的力量有一个充分、客观的认识,这样就能够调整认知偏差,放弃过高的期望,克服对自我的消极评价,从而省去一些不必要的烦恼。通过在博客上与学生的交流互动，既能增强学生对新教师的认同，也会提升教师的个人成就感。

二是发展个人的兴趣爱好。对于参加工作不久的教师而言，面临着来自学校和自身的双重压力，处理不好则会对自己的心理产生很大的压力。加强身体锻炼，保障自己处于健康状态，能够更好地投入到工作和生活中来。在工作之余，发展一点自己的兴趣爱好，会让新教师陶冶自己的情操，或与志同道合的人一起探讨自己所喜欢的事物，会很大程度上增强教师的个人幸福感。

对于独立学院新入职的英语教师而言，新的工作面临着新的挑战，当自己的能力无法处理好这些问题时，倦怠感就产生了。帮助他们顺利地度过这一时期，对学校和教师而言都是有利的。新入职的英语教师可依托自己学校的现有条件，从教师专业化发展的角度来提升自己的专业能力，使自己更好地进入到教学中来。在互联网时代，教师应与时俱进，不断提升自己的专业能力和教育技术水平，为学校和个人的发展奠定良好的基础。

[1]刘良华.教师专业成长:刘良华教育演讲录[M].上海:华东师范大学出版社，2008.

[2]韩珍.“互联网+教育”背景下高校教师专业发展探析[J].华北水利水电大学学报(社会科学版)，2015（6）:99-101.

[3]吴振利.教师博客:缓解教师职业倦怠的隐蔽手段[J].教学与管理，2007（2）:19-21.

[4]张庆宗.高校外语教师职业倦怠的成因分析及对策思考[J].中国外语，2011（4）:66-70.

G45

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1673-0046（2016）9-0061-02

本文系广西教育科学“二五”规划课题《广西独立学院新入职英语教师职业倦怠研究》阶段性成果。项目编号：2013C183]